性格孤僻胆小，遇到点事就紧张怎么办？
首先，我认为是你的交际少了，缺少锻炼。
经常和同学多沟通，经验多了和他们交流起来就顺畅了
要记住交际技巧是锻炼出来的
其次，我认为你在人际交往中缺少自信.自信是人格的核心，不要老想着自己不合群，消除这种心理自信的和他们交往，慢慢的你就会发现你发生了很多变化
最后，我希望你能够保持一种积极向上的态度，不要太担心,多看点多学点,自然有话可说了！
保持一种平和的心态，一切都会好转
你好 是不是在学校有人欺负你家孩子阿, 你最好到学校调查一下, 或者是你家孩子有没有什么自闭症什么的,没事的时候 经常开导你家孩子, 学习不好, 或者学习的时候犯了错误, 千万不要打孩子,要是学习时,经常被打,孩子就害怕学习了,成绩一定不会好, 这是给你一个小小的建议, 希望对你有帮助, 住你家宝宝,好好学习,天天向上.
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很多性格胆小内向的人，都知道自己的这种性格不好，不容易交到朋友，工作生活上也会有很多不便，但是却不知道如何改变，那下面小编就来为你提供几种方法，来试试看吧。
1、树立自信心。经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。
2、科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。如果有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，也不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。
3、不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。美国林肯总统年轻时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。因此，不看重他人对自己的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。
4、不说丧气的话。研究发现有成就高的人，极少用失败一词。因为这两个字语气太重，听起来就好像到了穷途末路，应改为“遇到了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇到了挫折，这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出，“你怎样形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认为自己无能的人，会限制自己的潜能发挥，使自己越来越无能，越来越胆小怯弱。
5、想要改变胆小的性格，你可以和有胆量的人多接触，并且在接触的时候，帮助自己走出胆小懦弱的性格。
6、想要改变胆小的性格，在遇到事情的时候不要慌张，一定要使自己冷静下来，此时你可以深呼吸，努力平静自己的心态。当头脑清醒的时候，你就会发现自己可以勇敢的处理事情了。
7、主动与人沟通和交流，积极努力地扩大自己的交友范围，并且从中增强自己的认知能力。
8、遇到事情勇敢面对，而不是退缩。真正有胆量的人，是不会在遇到困难的时候退后的，而是勇往直前，敢于挑战自己。
9、想要改变胆小的性格，最重要的是自己内心不要害怕。意思是，凡是遇到不同的人或者不同的事物，一定要让自己沉着冷静，克服自己的恐惧心理，这样才能够改变胆小的性格。
这个很多人以为是性格问题，他实际上是身体的问题，就是因为肾精不足。而导致的典型现象。还有一种说法叫肝肾同源，肝和肾的关系是非常密切地，通常来说干不好的人，肾也不会好，肾不好的人肝也不会好。所以说这实际上主要还是因为肝肾的问题。建议看中医吃点儿药，效果就会很不错。
多学习一些社交与口才方面的知识，慢慢的就会交朋友，胆子也会大一点，遇到点事先冷静的思考，不急着做决定，三思而行。不用太紧张了，天踏不下来。放松心情，一切问题就会迎刃而解。祝你好运，心想事成。加油加油加油
这是你的社会经验，不足，没有关系。慢慢锻炼我相信能克服这些毛病的。随着时间的推移。你接触的事情多了。听到看到的。会很多。
很正常，人的性格天注定，遇事紧张，能少冲动，对自己有好处，
答：2、去克服胆小 （1）树立自信心 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，平常心去面对一些挑战...
答：每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”6、成功性格训练法——自我训练 有自卑心理的...
答：其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们...
答：学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
答：你不是一个胆小者!加油吧,朋友! 性格内向孤僻怎么办2 孩子性格内向孤僻,不爱说话怎么办? 孩子的性格和个性,先天遗传因素占30%,后天教育占70%,因此孩子的开朗性格是可以培养的。很多妈妈都有这样的一个误区,那就是看到孩子性格内向、孤僻、不爱说话,就以为孩子的性格天生就是这样的,因此不加以训练和改变。如果...
答：经过一段时间的锻炼,一旦你经常品尝到胜利的滋味,你的胆怯心理就会逐渐被克服。 总之,要面对现实,主动和别人交往、交往,树立信心,增强自尊,这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信,胆怯就会减少一分。 性格孤僻的人如何走出心理困境 【灵通深圳心理咨询】孤僻即我们常说的不合群,指不能与人...
答：那你如果不想一直这样，只能自己去慢慢改变，因为这样下去其实对自己不好，你可能是一直因为上学一直不需要在意这个，可是如果以后到了社会上，就要慢慢改变自己来让自己过得更好，你这胆小的话可能在生活中没有感受到安全感吧，都有些受环境的影响 ...
答：态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的 作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别 人的要求而影响彼此间的人际关系了。5.学会和别人交换意见 合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了 解，人与人之间的...
答：你不去主动，没有人会去想理你的，每个人都有自己的一个圈子，你的圈子和世界太小如果不走出去，进入别人的世界你一辈子只能孤独一人。交朋友，从微笑开始，一个社团里的同学，主动认识一下，不管你长的怎样，一个微笑会为你加分不少，至少不会被人讨厌。不敢和陌生人大胆的交流这说明你的心理上有...
答：1.正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往;...
