面对老公出轨，我总是心里告诉自己:随他去，管也管不到。有时候可以想开，可是有时候又会难过？
你要想清楚你是不是真的原谅他了，另外最让你难受的到底是他出轨这件事给你的伤害，还是无论他甚至你自己都觉得他不会再犯，但你还是无法再信任他。
当然，可能这两点都有吧，但是如果你发现你主要纠结后者，就说明你潜意识里还是想和他继续过下去。如果是前者，那就说明你其实还没有真正想明白你是否要原谅他。
调整心态这种事情，一定要明白自己的目的是什么。如果你真的无法谅解他的背叛，那接下来勉强在一起就是彼此折磨。因为每个人对爱情和婚姻的期待和感受不同，大家的底线也是不一样的，也许你觉得你还是爱他的，也相信他会就此改过，但是如果你对婚姻忠诚度的要求很高，即使你自我安慰说你已经原谅他了，你的心情还是永远无法平复，甚至有的人在过夫妻生活的时候都会觉得恶心。如果真的是这样，那只能靠时间来平复，发现自己实在放不下的话，那就只能分开。
如果是觉得不再信任他，就约法三章，既然他犯了错在乞求你的宽恕，就要有实际行为，比如以后你可以查他的手机查他的QQ，每天晚上一定要回家，你随时可以查岗。用这种琐碎的实际的行为来平复你的不安。
老公出轨心里总是过不去怎么办
面对老公出轨，该如何以正确的姿态以及方式挽回老公拯救婚姻呢？恋一生智慧女人为你支招。
一、临危不乱，知己知彼e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431376565
当老公提出想要离婚的时候，你一定要控制好自己的情绪，不要一上来就情绪暴躁，大吵大闹，人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。男人最讨厌的就是泼妇，就是女人竭思底里的纠缠自己的样子。
所以你一定要冷静下来，将自己的情绪稳定，不去骚扰对方，保持自身框架（框架：即恋爱中的高姿态），先了解情况，是什么原因让他提出离婚，沉着冷静的与对方进行沟通，同时反思问题是否出在自身，了解他内心的真实想法，同时看看是不是真的出现了不可调和的矛盾。确认婚姻矛盾的根源，具体了解了情况，我们再去根据具体情况制定方案，挽回我们的婚姻。
二、二次吸引成功挽回
了解清楚原因后，我们就可以开始我们的挽回计划。只要不是老公外面有人了的话，很多问题都是可以调和的。就算是他外面有人了，我们也不怕，也可以制定针对小三的分离计划，挽回老公。
婚姻挽回其实就是“二次吸引”的一个过程，你要做的就是改正之前的问题，替换掉之前的负面印象，建立新的积极印象。展示自己的改变，提高自己的吸引力，最终的目的就是使对方意识到“与你离婚是一个错误的决定”，我们的挽回就成功了。你想想，既然你老公会选择跟你结婚，就是因为你身上的某些特质是吸引他的，所以只要提高吸引力为你们的婚姻和感情加码，老公提离婚出轨不可怕，挽回也不困难。
三、异地而处，调整模式
当挽回成功以后，老公心重新回归家庭之后，我们要做的就是去发现之前婚姻中所存在的问题，去异地而处的思考，你们为什么会出现婚姻危机?
如果是你之前在婚姻中框架太低，让他没有意识到你的重要性，从而不再珍惜你。那就要适当提高自身框架，不要老公予求予给，完全满足老公的一切要求。要学会自己掌握婚姻的主动权，要懂得适当的拒绝，提高自身框架。让老公对你欲罢不能，勾起他恋爱时的欲求不得的心理，他自然就会珍惜你了。
但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你却不懂得珍惜，那么就要降低自身框架，去体贴老公，真心关爱家庭，孝敬双方父母，让他看见你的改变。他自然就会与你一起努力，去好好经营你们的家庭。你们只有这样才能相互扶持，白头到老。
关于两性之间的情感，其实还有很多的因素会影响最终的事态走向，有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其实也能找到诀窍，将这件复杂的事情简单化。对于老公出轨，其实女人也能够乐观地面对，为婚姻制造更多的保障。
更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询恋一生情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要坐以待毙了。
但是如果想要争取男人回归家庭，要知道如何去挽回男人的心。
男人出轨大概有三个原因，从这三个原因出发，也许能帮助你如何挽回男人远去的心。
第一:女人到中年，为了家庭的琐事，全心全意照顾孩子，疏于对自己的打理，导致年老色衰，对男人没有吸引力了，没有丑女人，只有懒女人，过度的消耗自己，不会换来男人的感激，男人永远喜欢年轻漂亮的女人。
第二:女人不够关心老公，在家庭找不到温暖感。相对于情人的温柔体贴，家里的女人太强势，这就需要女人收敛自己的脾气，尽量照顾好男人的生活起居，让男人感受到家庭的温暖，自然他就会愿意回归。
第三:女人不思进取，不愿意提升自己，导致两个人的距离越来越远，没有共同话题。
有的女人甘愿做家庭妇女，依附男人生活，殊不知你伸手问男人要钱，会让他自然生出高高在上的感觉，久而久之会生出看不起你的感觉。
所以一个女人不管工种如何，工资高低，一定要懂得自己养活自己，这是一个女人在家庭里立足的根本，就算哪天他不要你了，你也有自己的退路
还是好好谈一次吧
老公出轨的原因一般为以下几种：1、为满足某一情感的需要。作为妻子，结婚多年的你也许已经习惯了丈夫的存在，就好像后院里那棵老槐树一样，就有可能绕开对他“视若无睹”的你，到外面去找别的女人。2、对婚内性生活感到不满意。在“身不由己”的借口下，男人一次次地出了轨。3、寻找刺激和兴奋。这通常是一些男人最初发生婚外情的原因，男人是喜欢挑战的，与平静的婚姻相比，婚外恋蕴含着更多的危险因素，这让他们更加兴奋，当夫妻双方的新婚激情，因为孕育了宝宝而逐渐变淡以后，女人更多的注意力会放在孩子身上，对先生的关心体贴不再像热恋时的那种状态，男人就会感到被忽略了，从而变得比较失落。有的时候女人的牢骚抱怨指责，也会使男人不愿回家，逃避去承担家庭责任，一旦外界有人认可支持欣赏他，就容易引发出轨的行为。
你还没有完全放下这段感情。其实这是正常的。如果你完全不在意了，那你们还有什么必要在一起？所谓哀莫大于心死！
一般，出轨第一次后，会有第二次。只是下次会更隐秘，因为尝到了甜头。但女的都会这么想，可能他是个例外吧。
如果他本质是好的，想想是不是平时忽略他了，多些沟通倾诉，心平气和摊开好好说，做个好的倾听者，不要逃避那些已经出现的问题。如果本质不好的话，也没必要耗时间了。及时止损。
什么都能忍，这是原则问题，谁也不能忍的，夫妻就应该忠诚，如果有人说现在社会就是这样，这是谬论，感情是自私的，谁也不能插入，要就干干净净的离开，干干净净的去迎接新的感情，不能脚达两只船，船翻了你一个都得不到，离不离开你自己做主吧！
答：男人出轨大概有三个原因，从这三个原因出发，也许能帮助你如何挽回男人远去的心。第一:女人到中年，为了家庭的琐事，全心全意照顾孩子，疏于对自己的打理，导致年老色衰，对男人没有吸引力了，没有丑女人，只有懒女人，过度的消耗自己，不会换来男人的感激，男人永远喜欢年轻漂亮的女人。第二:女人不够...
答：人都是会犯错误的，关键在于他是否愿意去改，你是否愿意再接受他。出轨在这个社会上已经不是很新鲜的事情了，所以如果自己决定还想继续和自己的老公过生活，那么自己要豁达一些，学会放开，尽管你心里有很多的痛和伤，如果你想再接受他的话，就不要一直和他吵架，应该让自己学会坚强一点。4、要宽容大度...
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答：老公告诉我，他会断的，但需要时间。经过一段时间和陌生的男人聊过以后，我的心态放正了，不在为出轨这事纠结，我告诉自己，不管他们如何，只要不要让我知道，我就真的可以当没事发生。平平静静的过了一个多月，小三又出招了，挖坑让我老公跳，在半夜二点给电话我老公，告诉他她喝醉了，老公没敢在...
