性生活的好处有哪些
夫妻间和谐的性生活能够加深彼此间的爱情,使家庭幸福,身心健康,这是许多人都知道的。然而,夫妻间和谐的性生活之外的健康效应,却鲜为人知。这些性外健康效应主要表现在以下几个方面:
一、各谐的性生活有利于美容。当你兴奋激动时,全身血液涌向皮肤表层。这种对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为,这种作用能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中,一些性生活和谐、感情融洽的夫妻,双方虽然年龄也不算小了,但面容却显得年轻而容光焕发。相形之下,那些缺乏和谐的性生活的男女,就常常显得憔悴,给人以未老先衰之感。
二、各谐的性生活有利于清除紧张情绪。和谐的性生活不仅能消除男女双方做爱时肉体上的紧张,而且还能消除在繁忙的日常生活中积累起来的情绪上的紧张。虽然每天的身体锻炼,如做操、跑步、游泳等对减轻情绪紧张都有十分重要的作用,而性生活却有着它特有的无法取代的功效。
三、和谐的性生活对人体呼吸有相当的益处。在性爱过程中,人的心跳加速,呼吸变得急促,血液循环增快。而缺乏性生活会对心脏产生不良的影响。实验人员对已婚和离异的男性进行过调查研究,结果发现冠心病与孤独有着直接的联系。离异的男性患心病的可能性是有配偶男性的两倍多。这些研究结果使我们有理由相信,人类性生活具有其生物学基础的。
四、和谐的性生活能起到控制体重的作用。过去有一种看法,认为性生活一次,可消耗500卡热量。这个数字可能略高一些,因为这要视做爱时间的长短和男女双方热情程度而定。一般来说,一次性活动消耗的热能与快速骑一刻钟自行车消耗的差不多。研究结果表明,经常有性生活的人不易患肥胖症。虽然这并不是一个简单的、绝对的因果关系,但和谐的性生活能起到控制体重的作用,却是有其自身的道理的。
五、和谐的性生活能使男性前列腺保持良好的工作状态。研究人员在通过对前列腺防病中观察到,男人患前列腺感染原因往往是由于前列腺充血,而有规律的性生活行为对防止这种充血大有帮助;对于女性来说,积极的性生活能减轻甚至完全消除她们的腰痛和月经前的综合症。
六、积极而又和谐的性生活有一定预防癌症的作用。研究人员还发现,尼姑和其它一些没有或少有性生活的女性,很容易患上乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。此问题的关键之处在于排卵。生儿育女的妇女一生中排卵次数比不生育的妇女要少,因而患子宫癌和卵巢癌的概率就要低得多
1.可解除心理压力
在性生活中,体内会产生很多性激素——荷尔蒙,具有解除神经系统紧张的功效,且可持续数小时之久。
2.可改善睡眠
在性生活中体内
能量消耗
大,且
神经
、
肌肉
紧张度较强,一旦放松后会感到疲倦而易于入睡,并可提高睡眠的质量。
3.可防止衰老
在性生活中体内各种
分泌腺
分泌量增加,使
机体
内各种平衡更加稳定,且增强
细胞
的活力,有效的防止衰老。对更年期
女性
尤为重要。
4.可增强自信
定期和谐的性生活会令你对自身魁力与能力信心十足,面对其他事情信心倍增。
5.可改善容颜
在性生活中体内
肾上腺
等激素的分泌量会增多,能更好地保持和增强
皮肤
的润泽度与
柔软度
。
6.可增进感惰
性生活是一种夫妻间感情与
肉体
上相互交流的方式,会使
双方
感情更和谐美满。
7.可保持身形
在性生活中体内的能量大量消耗,这时体内
脂肪
量也会被消耗,如此保持了完美的身形。
8.可减轻痛经
性生活可改善
女性生殖系统
的分泌状况,对痛经等
妇科病
有很好的治疗效果。
9.可增强体质
定期和谐的性生活具有加强呼吸功能,改善
血液循环
,增强
心肌
功能等作用,可增强体质。
10.可延年益寿
夫妻间和谐性生活可以在精神与肉体上产生各种良性反应,使身体各系统功能活跃,达到延年益寿的效果。
如果你有一个漫长的一天在工作,或者你只是感觉有点不知所措,那么性将帮助你放松和减少你的压力水平!性爱时我们的身体产生多巴胺,内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力,增加我们的自然幸福水平和提高欲望。
2、性是一个有趣的运动。
当面对“运动”这个词我们中的许多人会因为恐惧,当然,除非运动涉及到性。在性我们的身体不断地经历符合日常锻炼的生理变化。床上的运动可以让我们消耗更多的脂肪,让我们身体变得强壮。
3、性有助于你的免疫系统。
性爱时,抗原免疫球蛋白被释放,被证明能对抗感冒甚至流感!你越频繁从事性抗原将被释放,你会更健康。
4、性会降低你的血压。
即使它只是一个简短的,某些形式的身体接触,但可以显著提高你的血压。
5、性有助于心脏健康。
我们的身体燃烧,也提高了我们的心脏健康。
6、性有助于缓解疼痛。
如果你正在经历疼痛,疼痛或偏头痛性可能是一个更好的比药片形式的疼痛!
7、性保证月经周期更有规律。
如果你的时间有点不稳定,这可能是因为紧张的生活方式。如前所述,性可以减少压力,也会对月经周期有影响!
8、性会让你睡个好觉。
喜欢运动、性增加你的心率导致放松。此外,众所周知,男性射精导致嗜睡可以使人在性爱之后非常困。
这要看是男是女了- -
青春永存,美丽年轻
不管有人为性爱添了多少污名,但医学界普遍认可,它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。性生活有15个好处,因此不过不行!
1,保护男性心脏。一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。
2,有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。
3,有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。
4,
防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。
5,缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6,月经规律。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
7,放松。性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。
8,缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。
9,用则进,不用则退。性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。
10,发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。
11,增强信心。如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。
12,预防癌症。男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。
13,感受幸福。近来的一项国际研究显示,与金钱相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多赚了10万美元。
14,延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。
15,保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。
答:你好:一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:二、性爱可以帮助你入睡:三、性爱可以保持青春:四、性可以提高自信心:五、性爱能够改变你的外观:六、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:七、性爱可舒缓经痛:八、性爱可以帮助延寿:九、性爱对心和血液循环系统有裨益:十、性爱燃烧卡路里,有助保...
答:回答:你好,性生活对女人是有一定好处的。 1、帮助调整不规律的月经周期。 2、促进生育能力,增加女性血液中的雌性激素(对接近更年期的妇女的尤其重要)。 3、减少阴道的干燥性和降低接近更年期的女性的潮热。 4、帮助双方放松,比药物和酒精的作用更有效。 5、缓解肌肉和关节的疼痛包括关节炎。 6、增加身...
答:1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言,妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫...
答:舒缓紧张:性可以提高自信心:性爱能够改变你的外观:性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:性爱可舒缓经痛:性爱可以帮助延寿:性爱对心和血液循环系统有裨益:性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:是不是第一次那种感觉是不同的,男人女人都一样~~~不是那样轻车熟路~~~ 坏处基本没有 ...
答:1、性生活有益于身心健康,能够增强体魄,提高免疫力。2、性生活有助于夫妻感情的和谐,能够使夫妻双方的身体得到满足,精力充沛,心情愉快。3、性生活有益于家庭的和谐,可以使家庭生活更加美满幸福。4、性生活可以使男女双方的生殖系统得到充分的休息和调养,使其功能得到正常的发挥。5、性生活可以促进...
答:你好,是这样的.对皮肤好,能使皮肤增加通透性等等,而且在血液循环上,缓解痛经上都有好处.不过不要太频繁,这样对你们彼此身体也不好,现在年轻感觉不出来,以后就有影响.指导意见:建议还是要适度的节制,可以让她工作,这样慢慢的2~3天一次是最合理的,适当的话,尤其跟爱人,身心会放松,能够提高睡眠质量,...
答:好处很多:1,可以减肥,因为做爱可以释放很多能量 2,可以美容,应该高度兴奋下,人的心情决定放松,有了好的心情,自然有就美容的效果啊 3,可以缓解压力,调整心态 4,还可以增加你下面的收缩能力
答:1、有效减肥 30分钟的房事就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。2、保护男性心脏 一项研究显示,男性每周过3次性.生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性.爱能减少一半的男性中风。3、有助睡眠 爱抚和性.爱都能释放促进睡眠的内...
答:病情分析: 和谐性生活能促使大脑产生更多的神经传递素,帮助舒缓情绪、排解抑郁。性爱后的适度按摩有助于分泌睡眠诱因内啡肽,让人们睡得更好。规律性爱能促使大脑嗅球产生新的神经细胞,提高嗅觉。预防蛀牙。男性精液中富含锌、钙等,能降低牙齿被腐蚀的几率 ...