性生活的好处有哪些 更年期性生活

和谐的性生活对更年期女人有好处吗

有好处的，女性在更年期保持和谐的性生活可以延缓阴道、子宫等衰老进程。另外平时生活中还要注意以下几点：
还要坚持适宜的运动锻炼，减慢体力下降。
注意劳逸结合工作、生活应有规律，保持良好的睡眠。
应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入。
最重要的是口服金巢安，每天两袋，坚持服用一段时间，可使分泌物增多，性生活更加和谐，长期吃还能起到保养卵巢，延缓衰老的作用。

更年期是女性生理方面变化很大的一个时期，这些变化也会给性生活带来某些改变和挑战。当然，每个人在更年期的体验不同，对其反应也有所不同。那么，更年期到底会给女性性健康带来哪些改变呢？更年期以及近更年期的女性，如何可以让性生活更加丰富多彩？不妨测试一下这方面的知识，了解更年期女性性生活中哪些变化是正常的，哪些需要引起注意。（剩余2245字）

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