心情不好竟是癌症的导火索

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05


相信大家都知道,好的心情可以让我们身心愉悦,但是当你心情不好的时候,整个人都觉得不对劲,有时候会引发心理疾病,甚至癌症。那么一个人心情不好的时候该怎么办呢?怎样才能拥有好心情?这些坏心情真的会导致癌症吗?有哪些导致心理疾病的不良情绪?

我们都知道,心情不好对于一个人来说并不常见,但是如果一个人的心情不好已经直接导致了心理疾病,就要马上进行治疗。

“越来越多的经验和研究表明,心理因素贯穿于癌症发生、发展和康复的各个阶段。对癌症患者进行针对性的心理干预,可以缓解患者的不良心理,提高患者对治疗的信心,使各项治疗顺利进行,提高患者的生活质量。”心理学家说。

心情不好是癌症的导火索。

一项调查发现,81.2%的癌症患者在患病前曾遭受过负性生活事件。如配偶去世、夫妻不和、生活规律发生重大变化、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻分居等。对北京、上海等大城市398例胃癌病例的配对调查发现,各地都有一个共同点,就是胃癌患者经常生闷气。

现代医学发现,有些人会抑郁、焦虑、沮丧、抑郁、恐惧、悲伤等。长期受挫后,这些人容易患癌症。

中医认为“七情”过剩会导致气滞血瘀和癌症,认为“百病生于气”,“百病源于心”。

研究表明,精神和心理因素并不能直接导致癌症,但它们往往会影响和降低人体的免疫力,并以一种慢性和持续的刺激增加癌症的发病率。

相反,科学研究发现,乐观的精神、良好的心情和积极的精神状态,可以增强大脑皮层的功能和整个神经的张力,使免疫系统像忠于职守的哨兵一样,时刻监视着人体的各个部位。一旦发现癌症的迹象,各行各业的人迅速聚集起来,惊慌失措。

此外,专家研究表明,癌症患者的免疫系统存在一系列缺陷,因此良好的心态对帮助免疫系统功能尤为重要。

什么样的不良情绪会导致心理疾病?

一、过度劳累压力导致的不良情绪。

在社会整体节奏快速加快的同时,都市白领却受困于高强度的工作压力。很多都是长期处于高度紧张的状态,往往得不到及时的调整。久而久之,就会产生焦虑、抑郁等症状,甚至诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度来说,如果一个人的精神总是处于高度紧张状态,就会引起内分泌功能紊乱,免疫力下降,容易引发各种身心疾病,甚至导致“过劳死”。

二、情绪和家庭变故导致的不良情绪。

现代社会,因感情受挫、婚姻变故引发的心理问题越来越多。毫无疑问,失恋是一种痛苦的情感体验。失恋的一方会因为难以割舍感情而痛苦万分,失落感会加剧心理失衡的程度。有些人会产生心理障碍甚至是非理性的过激行为,对对方和自己造成不可挽回的伤害。

随着现代观念的改变,以及对婚姻质量的重视和要求,中国的离婚率也在上升。离婚后,受害方,尤其是女性,往往无法承受这种变化带来的冲击,造成心理伤害。一项相关调查显示,目前我国约70%的离婚人群感受到心理压力,这个群体非常需要心理支持和帮助。

第三,依赖网络的不良情绪。

互联网的出现极大地方便了现代人的生活和工作,但其负面影响也不容忽视。特别是青少年对互联网非常感兴趣,上网已经成为他们生活的重要组成部分。适当上网是有益的,但每天花大量时间上网,或者上一些不健康的网站,很可能诱发上网者的心理疾病。如长期网上聊天、游戏、网恋,很有可能使上网者长期处于虚拟状态,影响其正常的认知、情感和心理取向,甚至导致人格分裂。

第四,生活贫困加剧了心理压力带来的不良情绪。

这个群体主要是下岗职工和贫困大学生。被裁的结果,尤其是夫妻双方都被裁,他们的心理压力可想而知。由于一些下岗职工的观念一时难以改变,对家政、建筑等工作不屑一顾,从而形成了“过高过低”的尴尬局面。在心理压力和生活压力的双重作用下,容易引发心理疾病,甚至家庭破裂。

“贫困生”一直是高校的敏感话题。对于一些进入高校的贫困生来说,一方面是经济状况的窘迫,一方面是虚荣心的困扰。这种现实会加剧矛盾心理,增加这些贫困生患心理疾病的概率。

第五,急功近利的心理倾向导致的不良情绪。

在事业追求上,有些人有急功近利的倾向,往往经不起失败的打击。因为他们对成功的期望值很高,又不想花太多的力气,所以总想大事化小,希望事半功倍。但现实往往不以人的主观意志为转移,所以很容易失望和失落。有些人努力是因为渴望成功,不断给自己施压,时刻要求自己。因此,他们经常失败,因为他们有比他们能做的更多的心脏,并导致精神障碍,如抑郁症和自闭症。

6.学习任务太重导致的心情不好。

众所周知,从某个角度来说,学生,尤其是中学生,是目前最痛苦的。每天面对的都是看不完的书和复习资料,被父母老师的殷切期望压得喘不过气来。目前,无论是小学生、中学生还是大学生,都有不在少数的人患有不同程度的心理疾病。考试压力引起的心理症状主要有:反应迟钝、焦虑、害怕学习、抑郁、厌学。

七、独生子女过度溺爱造成的不良情绪。

独生子女任性、自私、不合群、适应能力差等诸多现象成为家长和学校棘手的问题,但这些问题的根源在家长。他们对独生子女过于溺爱,在溺爱中长大的孩子,除了任性、自私等恶习外,往往还表现出性格孤僻、抗挫折能力差、社交恐惧甚至暴力倾向。父母的溺爱会造成孩子的心理病变。这种潜在的危机就像一颗定时炸弹,引爆后的杀伤力是巨大的。

八、投资受损后的坏心情。

近年来,人们的投资意识不断增强,比如买股票、买彩票、买房、做生意等等。既有投资成分,也有投机操作。当长期投资得不到预期回报或资本遭受严重损失时,必然导致人们心理失衡。强烈的挫败感,剧烈的情绪波动,巨额的金钱损失,都有可能摧毁一个人的心理防线,有的人甚至因此而自杀。

九、难以适应社会发展的不良情绪。

现代社会发展很快,变化很快,但有些人因为各种原因很难适应。这种不适应包括很多方面:不喜欢社会的不公平现象,因为无法改变现状而感到压抑和烦躁;不喜欢单位分配不均,对自己工资低愤愤不平;因信仰苍白而产生的失落感和无归属感;焦虑,无助等等,因为

中国已经进入老龄化社会,对老年人的精神关怀是全社会都应该关注的大事。目前,我国大多数老年人的物质生活基本得到满足,但精神生活和心理需求却不一定令人满意。一项调查显示,目前中国老年人的心理疾病呈上升趋势,主要是因为缺乏精神关怀。可见,老年人晚年失爱已经成为一个不容忽视的问题,是老年人心理问题的重要诱因。

结论:我从来不知道一个人的情绪甚至可以引发一些心理疾病。由此可见,一个人的心情有多重要。如果一个人心情不好,我们应该尽力改善这种情况。如何拥有好心情也是一门技术。从这篇文章中,我们知道了心理疾病的成因,从而可以避免这些不良情绪的存在。


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