手机仅仅是一个工具,我们不能沉迷其中,要怎么帮孩子戒掉手机瘾?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-13
如何让孩子戒掉手机瘾?


帮孩子戒掉手机瘾的方式如下:
第一个方法:要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

第二个方法:父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。
第三个方法:给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。
第四:用正确的爱,给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅,反之,孩子完全不会把你当回事,更不会把你的建议和嘱咐放在心上,甚至还会觉得你很烦。
第五:父母多跟孩子游戏互动,丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机?其实最大的原因就是,现实生活太过枯燥无聊,孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。

现如今,由于各种电子设备的普及,如今的儿童从一出生就被各种电子设备所环绕,因此儿童接触网络和游戏的时间也更长了,但是,长期上网会让儿童对网络产生更多的依赖性,从而使他们沉溺于网络,从而形成上瘾。怎样才能让你的孩子摆脱对手机的依赖?

1、告诉孩子“我能理解您的心情,我知道你很爱用手机,但经常使用手机会对我们的健康造成不良影响。咱们今天就看到这里,明天再看手机好吗?”站在孩子的立场上,让他们体会到家长的良苦用心,让他们懂得,可以合理地使用手机,但不要上瘾。

2、父母要与子女进行双向交流,倾听他们的想法。与孩子们达成共识,商定手机的使用时间,并监督其执行。用儿童愿意接受的方法,正面的引导,让他们从心底和父母那里得到指引。

3、多参与团体活动,结交朋友,培养儿童与同伴的良好交往。

4、给孩子更多更好的关爱和陪伴。当父母有空闲的时候,可以和他们一起打球,去博物馆,旅行,开阔他们的眼界,分散他们的注意力,减轻他们对网络的依赖。

5、当儿童过度依赖手机时,父母要注意其是否有上瘾,网络成瘾是一种行为成瘾症,是由于个人对网络的重复使用而产生的一种心理和行为上的疾病。儿童一旦出现网络成瘾,应及时进行心理咨询和脱敏治疗,以达到消除网络成瘾的目的。

如果发现儿童的手机成瘾对其日常生活、学习造成了很大的影响,建议父母尽快到正规的医院进行心理医生或药物成瘾专家的指导,进行专业的诊断和介入,从而能够让孩子戒掉手机瘾,使得孩子能够健康快乐的成长。



给孩子传递手机不仅仅只能用于娱乐,也可以用于学习。给孩子制定每天30到一小时的用手机娱乐时间。超过这个时间后,不允许再玩手机。多带孩子出去接触新鲜的事物,不要总是在家里惦记手机。

告诉孩子玩手机的危害以及玩手机眼睛可能会看不到,视力会受到影响,以后成绩也会被拉低,最后不会找到好工作。

给孩子制定玩手机的时间和规划,告诉孩子每天只能玩两个小时或者一个小时。也应该在完成作业的情况下再去玩,告诉孩子玩手机的弊端。

第一个方法:要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。

所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。

第二个方法:父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。

我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。

第三个方法:给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;

孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;

孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;

孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。

小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。

如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。

  • 手机仅仅是一个工具,我们不能沉迷其中,要怎么帮孩子戒掉手机瘾?
    答:1、告诉孩子“我能理解您的心情,我知道你很爱用手机,但经常使用手机会对我们的健康造成不良影响。咱们今天就看到这里,明天再看手机好吗?”站在孩子的立场上,让他们体会到家长的良苦用心,让他们懂得,可以合理地使用手机,但不要上瘾。2、父母要与子女进行双向交流,倾听他们的想法。与孩子们达成共...
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