如何才能让自己变的更自律？
说到自律，其实大家都并不陌生。每个人都曾经拥有过或长或短的自律时光，也曾品尝过自律带给我们的甜蜜果实。人们都清楚地知道自由使人独立，而自律使人自由，自律是十分必要的。然而，在生活中有很多靠自律就能做到的事情，比如减肥、健身、早睡、早起、学习，人们往往不那么容易做到。接下来，就让我们一起来谈谈怎样才能让自己变得自律。
1.严格执行计划：生活或者工作中，不少人喜欢制定计划，但是却从不按照计划完成，结果计划成了无用的废纸，想要让自己变得自律，就不要轻易制定计划，计划制定的也不要太苛刻，而计划一旦形成，就要严格执行，这样才能让自己更加自律。
2.今天的事今天做：再懒惰思想的支配下，让很多人产生了拖延的心态，今天的事情拖到明天甚至是后天，如果没人催，就会一直拖下去，结果导致工作效率大大降低，想要自律起来，就要坚持今天的事情今天做，绝不拖到明天。
3.做事时旁边放一个闹钟：一件事，想要坚持多长时间是很难做到的，如果想督促自己达到目标，让自己变得自律起来，可以在旁边放一个闹钟，定好时间，比如读书一小时，定好闹钟后，闹钟不响你就静下心读下去，闹钟响了才可以将书放下，那些不能自律的人可以用这样的方式强制自己自律。
4.不给自己找借口：当你不想做一件事的时候，你会不会千方百计，从各个角度给自己找借口呢，借口找到了，你就可以心安理得的放弃这件事了，这也是导致你不能自律的原因，在一件事情面前，我们要做的是克服困难，不退缩，当你享受到成功的快乐是，你也会变得越来越自律。
5.每天进步一点，逐步完善自己：人生如同逆水行舟，不进则退，每天进步一点点，你的人生就是进步的，是越来越光明的，如果每天后退一点点，你的人生就会越来越颓废，想要变得自律，不要急于一口吃个胖子，从一点一滴开始完善自己，逐渐自律也未尝不是一种方式。
6.放弃舒适，勤奋起来：我们的不自律，有的时候来自于懒惰，人都有懒惰心态，能躺着就不想坐着，如果不能克服这种懒惰，就永远不能自律，让自己勤奋起来，自觉的行动起来，才是自律的开始，说得再多都不如行动，放弃舒适，从现在开始吧！
另外如果怕控制不住自己，可以选择加入一些社区，不论是一些学习论坛还是一些读书会，和更多的人一起学习，互相督促，也能养成自律的习惯。
1、坚信自律是可以通过自己努力养成的,因为先天性的徽情是每个人都有的,就好像每天早上起床,大部分人是喜欢起晚一点的,但三律的人为什么能控制早起呢？究其原因无非就是他们通过一点点的改变,渐渐养成早起早睡这个自律的习惯。
2、把不自律的行为想象成痛苦的事情，人是喜欢美好事物的,而痛苦的事是我们都喜欢的,就说我们为什么会熬夜,那是因为我们想到明天可以晚起,睡懒觉,那为什么要早睡呢？因此指断晚睡恶习就让自己每天保持早起,如果自己再晚睡,那么第二天的状态会越来越差,自己自然而然也会变得慢慢早睡。
3、懂得做出改变带给自己的正向意义,改变是相对于懒情的我们比较难受的，就像一个人习惯天天开车上班,如果有一天需要他步行500米,然后挤公交上班,那这恐怕是对他而言最最难受的事情,而保持自律带给自己的正向意义则是会让会己变得有越来越好，健康,高效,如意等正能量意义。
一定要提高自己的能力和水平，然后也应该给自己做一个规划，让自己的生活变得更加有规律，要做一个有底线有原则的人，做事情的时候一定要把握好分寸，要培养自己的时间观念，让自己生活变得更加充实，这样就能够变得更加自律。
一定要有一个明确的规划，要合理的规划自己的时间，千万不可以放松警惕，任何时候都要有一个目标。
应该给自己制定一个非常好的时间管理，这样的话才会让自己变得特别自律，也会让自己成为一个优秀的人。
答：1. 设定明确目标:就像寻找宝藏一样,你需要一张藏宝图来指引你的方向。设定明确的目标就是你的藏宝图,它让你知道你要去哪里,以及你需要做什么才能到达那里。 2. 每日督促自己:就像每天需要刷牙洗脸一样,自律也需要日常的维护。每天花一点时间来检查你的进度,提醒自己不要偏离轨道,这样你就能保持动力,持续前进。 3...
答：你是怎么变自律的? 1、首先你要制定一个适合你的目标无论做什么事情都要有目标。想想有没有这样的经历,做完一件事情之后不知道下一步该做什么。或者你昨天晚上下定决定心要读一本书可第二天忙碌的生活让你又忘记了。想想这样会养成习惯吗?《自控力》一书说: 我要做和我不要是自控的两种表现。但它们不是意...
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 真正的自律,是做到这5件事 坚持运动运动能让人拥有更强健的体魄和更乐观的心态。运动未必要去特定的健身场所,很多地方都可以,你可以用骑车代替打车,用爬楼梯代替坐电梯。生活再忙碌,都要留下时间做做运动,有一个好的身体,才有更多的精力去成长变好。 早睡早起早睡早起能...
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答：1、有一颗对生活积极向上的内心，简单来说就是懂得爱，爱生活，爱这个世界！你想要变得越来越好并且意愿强烈！2、所有持久的快乐都是需要持续付出的，学会推迟获得感，认识清楚快乐和痛苦的顺序，只有先解决掉痛苦也就是我们平时面对的麻烦，才能获得自由和快乐！3、毅力和坚持，因为我相信只要跑下去，我...
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答：1、坚持运动 运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。大多自律的人，都有运动的习惯。文章图片2 2、养成早起 自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多生活得不会太差。篮球运动员科比曾说，“你知道...
答：1、一定一定不要百分之百投入工作。聪明的人只用百分之八十的时间工作，剩下的百分之二十的时间用来做一些减压的事情。比如：你可以周末步行到乡村，放空自己，享受大自然的气息；你也可以去做一些有氧运动，比如舞蹈、游泳以及瑜伽等等。2、不追求百分之百达标，百分之七十五就够了。不要对自己要求太高...
答：无论再忙 每天至少阅读1小时读书也能阔自己的眼界,读一本书 就好比站在井口眺望世界虽然不能一次就远航 但永远比待在井底强还能够丰富自己的认知,也能够让我们系统的学习一门技能。 3.不发朋友圈 比起发朋友圈个人觉得把时间花在更重要的事情上,修一张图 抽一张照片 花上1-2个小时知识储备不会增加 收入不...
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