孕妇血糖高能吃粘玉米吗

可以的没事适量吃点都没问题的，只要不要过分的食用。糯米不怎么好消化。怀孕还是尽量少吃的不用担心！

孕妇血糖高能吃粘玉米吗？

没有问题的哦

玉米的口感脆嫩软糯老少皆宜，玉米中含有丰富的营养物质。特别是玉米胚芽营养价值最高，孕妇在怀孕的过程中也可以吃大量的玉米，血糖高的孕妇也可以吃玉米。

孕妇血糖高是可以吃玉米的，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，而且胚芽中含有维生素E。因为维生素E的存在能够有效的降低胆固醇的浓度，对于糖尿病有着一定降糖的作用。

　　孕妇在吃玉米的时候也是有一定讲究的，不能够吃糯米玉米或者是甜玉米，只能够吃老玉米，因为老玉米中粗纤维含量非常的高。能够预防糖尿病降低血糖。老玉米对于血糖高的孕妇来说是一种非常好的粗粮，适合多吃。

　　孕妇吃玉米注意事项

　　1、正常情况之下孕妇选择玉米的时候，应该选择那些老玉米，老玉米适合患有血糖高的孕妇，有助于控糖。

　　2、多吃一些玉米还能够有助于安胎的作用，特别是玉米胚芽能够预防胎儿发育不健全，以及习惯性流产的问题。

　　3、在给孕妇准备任何食物的时候都要选择新鲜的，玉米也一样，最好不要吃那些真空包装的。

孕妇每天进食碳水化合物300克左右，但需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。　　

在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。