想给3岁的小朋友补钙，最适合喝哪种汤？
黄豆眉豆煲鱼骨
夏天是小孩子发育最快的时期，饮食上可以多吃富含钙质的食物以助长身高。多喝鱼骨汤加上黄豆、眉豆、陈皮。夏天暑湿比较多，眉豆有助去脚气。黄豆和鱼骨富含丰富的钙质，如煲猪骨汤，可以用扇骨或筒骨煮汤。
材料：眉豆、黄豆各40克，鱼骨500克，猪瘦肉100克，生姜3片。
清补凉煲鸭
老鸭性味甘寒，滋阴降火尤甚，且营养丰富。清补凉共八味中药中，以沙参、玉竹、枸杞子洋阴为主，配以润肺之百合，健脾之淮山、莲子、大枣，祛温之薏米，组方合理，不粘不腻，不温不燥。
材料：老鸭1只，沙参、玉竹、枸杞子、百合、淮山、莲子、大枣、薏米各10克。
夏季开胃生津汤饮
山稔煲大芥菜
天气酷热，山稔煲大芥菜汤正好解暑。该汤味道清润、苦中有甘、微酸，喝下后顿感消暑醒胃。它还具去积腻、疏风热、解暑邪的作用，同时还适用于高血压、肥胖或风热感冒轻症，头痛发热，咳嗽痰黄，口干舌燥、消化不良等。
材料：山稔5个，大芥菜500~1000克、生姜2~3片。
山稔干煲鲫鱼
夏季饮食上宜酸味以固表，山稔又称三稔，与杨桃同类，杨桃性平味甘甜，而它性平味酸、甘、涩，其功能生津止渴、健胃消积并能散风热山稔干煲鲫鱼，有助于老人夏季润肠通便，降脂、降糖、降血压。
最近有好多的宝妈在为宝宝补钙发愁，宝宝在成长中是最需要补钙的了，如果宝宝的钙质没有跟上那就会长不高。那我们就给孩子喝牛奶买钙片那都不如宝妈亲自下厨为宝宝煮上一碗海带补钙的汤或魔芋莲藕猪骨汤来的实际。
秋天天气一凉，工期也越来越干燥身体还会出现瘙痒等症状这个时候最适合给宝宝煲汤了。今天的主要食材有墨鱼干，莲藕，猪骨 ，这三种食材搭配一起，味道鲜美，补而不燥，润而不腻，具有补中益气，养血健骨的功效，是家庭秋冬养骨补钙的上佳汤品，同时又能养血，滋润肌肤，有助于脾胃健康，最适合孩子饮用。
煲汤的莲藕要选择比较面的那种比较好孩子也好嚼烂，莲藕去皮洗净切成小块墨鱼干洗净，再用温水浸泡半小时，拿去墨鱼骨，切成块，不宜太小，因为一煮会缩水。猪扇骨砍成小块，用清水洗净，买时也可以叫师傅帮忙砍小块。锅里放入适量清水加盖大火煮开，放猪扇骨下锅焯水，焯好捞起来。墨鱼块，莲藕块，猪扇骨，姜拍扁全部放入砂锅里。加入适量清水，水要一次加足够，中途就不宜再加水了。炖上一个小时左右就可以喝了。
墨鱼莲藕猪骨汤营养非常丰富，汤鲜味美养骨补钙还能提高抵抗力，特别适合孩子喝也是补钙特别好的一种汤饮给宝宝泡饭，煮面条或者是直接喝都是非常好的一种选择，宝宝喝了这有营养又补钙汤肯定会找个非常高。
骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质
海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收
想要补钙可以试一试骨头汤，里面的营养非常的浓郁，最好经常晒一晒太阳。
我觉得骨头汤就很好，还可以配合一些比较好的药材一起弄，这样也很营养。
补钙的话一般都喝骨头汤，也可以喝鸡汤，就是那种很久以前的鸡，最好是乌鸡，然后熬很久很久
答：牛乳：一般牛乳每100克带有102到107mg的钙。3岁的小孩钙的缺失能够每日能够喝一些牛乳。牛乳中除开带有大家都大家都知道的钙，还含有铁、磷、锌、铜、锰和钼。牛乳中钙和磷的占比特别适合，能够推动钙的消化吸收。乳酪：乳酪也是是食材中钙的好来源于。其钙成分是牛乳的6~8倍。针对小朋友们而言却...
答：墨鱼莲藕猪骨汤营养非常丰富，汤鲜味美养骨补钙还能提高抵抗力，特别适合孩子喝也是补钙特别好的一种汤饮给宝宝泡饭，煮面条或者是直接喝都是非常好的一种选择，宝宝喝了这有营养又补钙汤肯定会找个非常高。
答：2、乳钙就是乳矿物盐,适合3岁以上的宝宝服用,乳矿物盐是从牛奶中提取出来的纯天然矿物质,中华人民共和国卫生部在2009年12月22日发布的第18号《公告》中明确指出,根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准乳矿物盐等7种物品为新资源食品。该公告同时规定,乳矿物盐的使用范围不包括婴幼...
答：三岁前的小宝宝建议以配方奶粉饲养比较好。由于小宝宝的饮食搭配相对性还较为单一，非常容易缺锌、锌、钙等营养元素。婴儿配方奶粉中有加强的维他命和宝宝生长发育所需要矿物，营养成分相对性比钢鲜牛奶要好很多。许多人觉得小宝宝喝纯牛奶有很多的益处，能够强壮小宝宝的人体，还可以提升小宝宝的营养成分...
答：孩子补钙补锌考虑到能够给孩子妇用葡萄糖酸钙冲剂的，融合五维赖氨酸服食效果更好。五维赖氨酸还可调节孩子饮食搭配，提升孩子胃口。此外父母尽可能多正确引导孩子均衡膳食，不必挑食，日常必须做到营养搭配，多吃些高钙食物，多吃些虾米皮，多喝牛奶。1.语言发育迟缓 正常的孩子在1岁以后就会开口说些简单...
答：（1）母乳喂养最佳期：6个月前 宝宝六个月前是体质最脆弱的时期，要想拥有一个好身体，那么在妈妈孕期就要及时补钙。在0-6个月的新生儿期，宝宝的体重和身高的增长速度是非常快的，合理营养特别是钙的营养成为关键问题，无可厚非，母乳是最理想最天然的食品，宝宝每天吃600-800ml的母乳就能保证一天...
答：价格:189元/20条/盒,钙源:柠檬酸(有机钙),形态:液体,钙含量:150mg/10ml,适用年龄:0-10岁,其它成分:维生素D3、维生素K2。 也是独立包装的,撕开即饮,喝起来是酸甜柠檬味!配料没加糖!不会太甜!而且无添加防腐剂!添加的K2更适合骨骼脆弱的中老年人群,年龄小的宝宝不太适合~对比其它不含镁锌,钙吸收利用率,...
答：儿童补钙产品可以选择应用一些葡萄糖酸钙口服液，或者是应用一些迪巧钙片，也可以选择应用一些龙牡壮骨冲剂等进行调理治疗。平时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，同时也要注意经常晒太阳，可以适当的多吃一些虾皮、也要多喝牛奶、多吃一些骨头汤都有利于达到补钙的效果。平时尽量做到饮食的多样化，保证营养...
答：三、虾米皮虾米皮常常被忽略，相比大龙虾，虾米皮给宝宝补钙更是一个不错的选择，虾米皮中富含钙元素，也有蛋白、多种微量元素这些，平常要给孩子熬粥吃，蒸鸡蛋、煮馄饨还可以放些，即营养成分补钙补锌，还可以提鲜，小孩还是很喜欢吃。推荐菜谱：虾米皮蒸鸡蛋羹食物：生鸡蛋、虾米皮。生鸡蛋搅匀，...
