人体细胞真的每7年刷新一次吗？
人体细胞的数量
作为地球上最高等级的生命体，我们人类当然也是由一个个细胞构成的。科学家们估计，一个成年人体内的细胞总数大约有40万亿【1】，只是由于组成人类的细胞大多很小，其尺寸大多介于1~100微米之间，因此人类看起来并不十分巨大。
在组成人体的40万亿个细胞中，每天大约有500~700亿个细胞会死掉【2】，这些细胞大多数是正常死亡的，整个过程由我们的基因控制，因此生物学家们称之为细胞凋亡。700亿这个数字看起来很可怕，但将其与我们全部细胞数量相比却仅占0.1%多一点。这些凋亡的细胞大多会迅速分解，再被白细胞们吞噬分解，新的细胞也会再长出来，而我们也随之一天天长大、一点点变老。
细心的你一定发现，如果用40万亿这个总数去除以500亿，得出的结果是800天（2年零2个月），也就是说7年这个数字看起来还是挺保守的。
“7年换一个全新的自己”这种说法到底出自哪里，这与坊间流传的种种传言一样都无法考证。至少从已知的科学证据来判断，我们只需要2年左右的时间就能刷新40万亿个细胞了，效率还是蛮高的！
为什么细胞会死？
所有人都来自一枚受精卵。它会在母亲的子宫里发育成胚胎，随着细胞的分裂，胚胎一点一点地长大，直到我们降生到人间。我们呼吸空气，喝水、母乳或牛奶，吃东西，从一个婴儿长成少年，再从青年渐渐变老并最终死去。
在上述的整个过程中，我们体内每时每刻都有新的细胞诞生，也都有老化的细胞凋亡。即便是在母亲的子宫里，我们身体上也存在大量的细胞凋亡。看看你的手和脚吧，它们原本不是这样，你的手最开始长的像鸭蹼，正是因为某些细胞的凋亡才使你拥有了修长灵活的手指。
在胚胎发育的过程中，胎儿内还存在一些未连接或连接不正确的神经元，由于这些神经元没有连接到正确的位置，它们接收不到生存所必需的营养因子（由目标分泌），于是导致那些无效的神经元细胞凋亡死亡。
作为自我保护机制和一部分，我们DNA中复杂的密码系统指令某些受到感染的细胞“自我了断”。例如在癌细胞被激活之前消灭它们，才使得我们不至于罹患癌症，因为癌细胞会疯狂复制，DNA会提前消除这些隐患。
由此我们可以知道，人体内大多数细胞的死亡都是正常生命过程的一部分，这或是出于发展需要淘汰掉一些不需要的细胞，或是机体出于自我保护需要而剔除那些受到感染的细胞、提前消除癌变隐患。
哪些细胞会死？
身体细胞真的会每7年全部更换一遍吗？并不会。尽管有些细胞的存活周期很短暂，但另外有些细胞会伴随我们一辈子，比如大脑的神经元、心肌细胞和眼球中的一些核心细胞【3】。
有些细胞的生命很短暂。
我们每天都有许多皮屑脱落，一个正常的人每天掉的皮屑大约有2立方厘米，这都是皮肤表面角质形成细胞的残骸。这些细胞从干细胞形成直到脱落大约经历40~56天，这是我们“换一层皮”的周期，却并不是角质细胞的生命周期（2~4周），因为细胞在角质化的时候就已经死亡了。同样地，体毛、头发和指甲也是由皮肤细胞死亡堆积而成，你应该知道它们长得多快。
同为上皮细胞，位于体内的上皮细胞寿命要短得多，研究显示，胃内壁的上皮细胞寿命约为1星期，而肠道内表皮细胞的平均寿命则只有5天。相比之下，肠道的其它非上皮细胞寿命则有约15.9年【3】。
在每天更新的体细胞中，血液细胞占了约30%。成年人在任何给定时间大约有20-30万亿个红细胞，约占总数的70％。我们每秒钟大约产生24万个红细胞，这意味着差不多相同数量的红细胞会凋亡。细细胞的寿命大约为100~120天，而在胚胎期，红细胞的寿命只有约80天。血小板的寿命要短许多，它们只能存活7天左右。大部分白细胞的生命短暂，分别只有几个小时到几天；淋巴细胞则可以存活数周到几年不等。
相伴终身的细胞
我们可以记住一些幼年的事情，是因为大多数神经细胞将陪伴我们度过终生。
乔纳斯·弗里森（JonasFrisén）和他的团队通过放射性同位素碳-14测年法对一些捐献者各部分体细胞的DNA进行测量后发现，人体内的神经元自从产生之后就再也不会进行更新或置换。小脑灰质细胞的平均年龄几乎与个体一样大，而枕皮质灰质细胞的年龄则要年轻一些，这是因为我们大脑中的某些区域是在幼年时才发育完成的。
同样的实验证明了我们眼睛中的一些主要细胞自从产生之日起就再也没有更新过。
同样有趣的现象还有：尽管心脏的体积差异巨大，但成年人心肌细胞的数量与他刚出生时基本相当，这些心肌细胞只是体积变大了，数量并没有增加。在人75岁前大约只有一半的心肌细胞会发生更换【3】，另一些心肌细胞则将伴我们跳动一辈子。
总结：
我们的确在时刻刷新自己的身体，但永远不会变成一个全新的人。因为我们身体中最重要的部分——中枢神经、心脏和我们用于观察的眼睛始终陪伴，不离不弃。
有许多细胞的生命历程十分短暂，它们更新得很快，这也是出于身体机能的需要。那些老化而得不到更新的细胞在体内会发生问题，变成其它细胞的“坏邻居”，进而危害到身体健康。因此我们的基因及时启动保护机制，“命令”那些老化的细胞凋亡，让新的细胞取代它们。
如果按细胞数量平均更新的速度计算，人类大约每两年就可以更新40万亿个细胞，区别在于这是“次数”而非“总数”，尽管你洗完脸之后会换一张“新”的皮肤，但你始终是你，不会变。
“7年刷新一次”，那是谣传。
人体不同部位细胞周期不一样的 这种说法纯属扯淡
我们每天都有很多头皮屑。正常人每天会流失大约2立方厘米的头皮屑，这是皮肤表面角质形成细胞的残留。这些细胞从干细胞形成到脱落大约需要40-56天，这是我们的“换肤”周期，但不是角质形成细胞的生命周期（2-4周），因为角质形成时细胞已经死亡。同样，体毛、头发和指甲都是由死皮细胞组成的，你应该知道它们的生长速度。
作为上皮细胞，上皮细胞在体内的寿命要短得多。研究表明，胃内壁上皮细胞的寿命约为1周，而肠上皮细胞的平均寿命仅为5天。相比之下，肠道中其他非上皮细胞的寿命约为15.9年
血液细胞约占人体细胞每天更新的30%。成年人在任何时候都有大约20-30万亿的红细胞，约占总数的70%。我们每秒产生大约24万个红细胞，这意味着几乎相同数量的红细胞凋亡。细胞的寿命约为100-120天，而在胚胎期，红细胞的寿命仅为80天左右。血小板的寿命要短得多，它们只能存活7天左右。大多数白细胞的寿命很短，只有几个小时到几天，而淋巴细胞可以存活几周到几年。
当我们年轻的时候，我们能记住一些事情，因为大多数神经细胞会伴随我们一生。
Jonas friséN和他的团队使用放射性同位素碳-14定年法测量了一些捐赠者身体细胞的DNA，发现人体内的神经元自产生以来就不会被更新或替换。小脑灰质细胞的平均年龄与个体几乎相同，而枕部灰质细胞的年龄较年轻，因为我们大脑的某些区域在婴儿期就完成了。
假的。有许多细胞的生命历程十分短暂，它们更新得很快，这也是出于身体机能的需要。
并不会。尽管有些细胞的存活周期很短暂，但另外有些细胞会伴随我们一辈子，比如大脑的神经元、心肌细胞和眼球中的一些核心细胞。
人类细胞实际上更新的很快，而且还要看个人的体质，体质不同，细胞更新速度也不一样，但是绝对不可能七年更新一次。
人体的细胞真的是在不断的刷新的，因为人体内的骨髓会不断的产生红细胞或脂肪细胞，以更替掉老旧无用的细胞。
答：血液细胞约占人体细胞每天更新的30%。成年人在任何时候都有大约20-30万亿的红细胞，约占总数的70%。我们每秒产生大约24万个红细胞，这意味着几乎相同数量的红细胞凋亡。细胞的寿命约为100-120天，而在胚胎期，红细胞的寿命仅为80天左右。血小板的寿命要短得多，它们只能存活7天左右。大多数白细胞的寿...
答：以这种方式计算的话，一个正常的人类胎儿细胞群体，在正常培养下可以分裂40~60次，分裂周期大约是2~3年左右，所以极限寿命大约在100~150岁，这个数字很接近140岁！当然，也有科学家推算出了人类的极限寿命大约是在125岁左右，这就是英国的天才数学家和精算师本杰明·冈珀茨1825年公布的冈珀茨死亡率定律为...
答：据说，人体身上的细胞每时每刻也在生生灭灭，时间最长十到二十年就会全部更新一遍，说明你本身也在时刻发生着变化，只是你自己感受不到而已。这就是事实和真相。当你明白，从来就没有一个固定自我的存在，就不会再为任何事而纠结，更加自由，从而获得身心内外极大的轻松。实相本无相，自我本无我，自我...
答：再加上，脂肪细胞的更新周期是90-180天。 也就是说，如果要减肥，至少需要维持半年的时间，才能算是减肥成功，也就是成功让脂肪细胞刷新了记忆。所以，你可以这样做：1.以慢节奏减肥 首先你要告诉自己，减肥是一件长久的事，不是一朝一夕就能改变的，我们的身体形成记忆需要一定的时间。 当你选择慢慢...
答：可能是胚胎时分化成心脏组织的“间充质细胞”。 人体每天都有大量非干细胞和部分干细胞死亡，但同时也有相应数量的细胞新生，因此，人不像机器那样容易磨损和坏掉，而是能自我成长和修复。既然我们身体各部分可以更新，我们只能算是衰老的伴生现象。 寻找“生物钟” 1966年，...
答：看过一篇科学报道，据说人的寿命正常应该是150岁，这是根据人体细胞分裂次数和细胞分裂一次的时间而得出的结果，只因为多数人没有活到这个年龄是因为在正常的生活中有不良嗜好。如果真是这样能活到200岁也不足为奇，只是一种超常现象，科学这东西有时候不能全部依赖于它，它不是万能的，世间离奇古怪的事...
答：就比如我们的皮肤，虽然看起来很光滑，面积也很小，但表面上的微生物数量却超过了70多亿，这无疑刷新了我们对身体的认知。除了人的体表之外，身体上很多地方或者器官都存在着这么多的细菌或微生物，就比如体表上的细菌就多达1000多种，甚至每个人的细胞结构都有所区别。在科学家看来，一个微小的细菌就...
答：另外还有的就是人体辐射剂量当量仪，它是国内首台安装于空间站核心舱内的同类仪表，也是中辐院打破国外垄断，具有完全自主知识产权的一款全新成果。主要用于舱内模拟人体内细胞剂量的实时测量，能够更好地反映空间辐射对人体组织器官的影响，从而更加准确地评估空间辐射对航天员的危害程度。上图的这台人体辐射...
答：可以减轻眼下的细纹。眼部的细纹是由于干燥、缺水、用眼过度、血液循环不佳引起的，维生素E配合按摩可以淡化细纹。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但...
