为什么我蹲久了站起来会头晕？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
为什么我蹲久了 站起来会头晕？
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
这种情况多数是正常现象,正常人都有可能出现这种情况,因为人突然站立起来时,心脏还来不及增加排血,导致脑部暂时缺血,出现头晕眼花或者眼冒金星等情况.
指导意见：
只要您平时没有头晕,眼花的情况,就无需担心.以后在蹲位站立时,不要起来的太快,稍微慢一些,就会减轻或者避免这种情况的发生了.
生活护理：
保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,会让您少得很多的病的.祝您健康!
是不是缺钙呀，我也是的还有时候心慌呢，去检查了都说没有问题，我就自己注意饮食清淡，水果也多吃，注意营养均衡，还有别太累，蹲下起来的时候别太快，慢慢起来。这样会好很多。
为什么我会眼前发黑.头晕
答：许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也...
...血糖会降低,然后消耗脂肪。我推论在地上蹲久了,起来的时候会晕...
答：蹲在地上不是我们日常运动的方式，它消耗的热量极低，难以短时间内大量消耗储存起来的糖原，也难以引起低血糖。至于为什么很多人蹲久了出现晕倒，那是属于突然站起引起体位性低血压继发脑供血不足，从而晕倒的。如果真正需要健康和减轻体重，那么就没有捷径可走，快步走、跑步、爬山、游泳等等运动，选择...
为什么我蹲久了之后站起来会头晕
答：考虑是低血糖的情况，建议您平时在口袋里放一些甜食或者糖果之类的食物，蹲下的情况下时间久了，不要着急站起来。
在地上蹲久了站起来为什么会头晕
答：一个是因为你蹲的时间久了,血液循环跟不上,导致了脑供血不足,产生脑缺氧,于是你站起来的时候回感到头晕,而且眼前还会短暂的一片黑.过个几秒钟就会好了.正常人都会这样的.另一个原因是你贫血,蹲久了突然站起来也会头晕,而且严重的会双腿发软,整个人就晕倒了.我就是经常这样,坐久了站起来都会晕...
蹲下久了,站起来就头晕,而且情况好像很严重,怎么办?
答：你的身体素质差了，气血不足是肯定的，甚或是肝肾阴亏，肝阳上亢，致使血脉流通不畅，血压失衡致晕。建议请中医调理一下。
为什么蹲下去太久,再站起来时会头晕。
答：而产生短暂缺氧，从而产生头晕。蹲下来的时候，大量的血液集聚在下肢，突然站立时导致一过性脑供血不足引起的 身体好的人程度要轻些，心脏比较强，如果是比较严重的，说明你身体体质差，贫血 营养不良。自己调整，加强锻炼，加强营养。再就是站起时慢一点，坐一会再站，可以避免！
蹲久了再站起来就头晕
答：很正常的!!是人蹲久了都这样,这是因为大脑一时供血不足.别起太猛就不会有这样的感觉了.如果你是在行走过程中有这样的问题,那么才可以是因为贫血等原因引起的
为什么 蹲下再站起来瞬间会感到头晕眼花呢
答：当你突然站立起来的时候，由于肝气突然不能上升于脑，导致了暂时性的血液供应不足。如果需要长时间才能恢复正常的就要注意了，贫血、低血糖、心血管疾病等疾病都会有这种情况。被认为是“气胸体质”的体型瘦长的男孩，大多伴有营养不良，免疫力下降。最容易产生蹲下几分钟再站起来感觉头晕眼花的症状。
为什么在地上蹲久了,站起来会觉得两眼发黑,头晕,然后摔倒?
答：(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压。预防的方法有：(1)应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息。(2)用药后，夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕...
每次蹲下或者坐久了一起来都会感觉头特别特别晕,这是怎么回事?
答：而蹲的时间久了，血液就不在流通，所以能够得到的血液量就越来越少。在突然站起来的时候，身体上半部分的血液会变得流动的很快，所以这个时候血压也会上升，然后就会有头晕或者是眼前发黑的症状了。而出现这样的情况一般都是短时间的，如果长时间的出现这样的情况的话，那么我们就要去注意的也有可能是身体...
人在蹲着的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。
人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。
很多人都有这样的现象，特别是女性居多，我也是这样，蹲久了站起来就会眼前一片漆黑。主要是贫血，不过你的好像比较严重啊，都跌倒了，建议你多吃些营养的东西，不要总是吃饭不及时，作息时间规律些。调整看看会不会好像。希望对你有帮助。
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
这种情况多数是正常现象,正常人都有可能出现这种情况,因为人突然站立起来时,心脏还来不及增加排血,导致脑部暂时缺血,出现头晕眼花或者眼冒金星等情况.
指导意见：
只要您平时没有头晕,眼花的情况,就无需担心.以后在蹲位站立时,不要起来的太快,稍微慢一些,就会减轻或者避免这种情况的发生了.
生活护理：
保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,会让您少得很多的病的.祝您健康!
是不是缺钙呀，我也是的还有时候心慌呢，去检查了都说没有问题，我就自己注意饮食清淡，水果也多吃，注意营养均衡，还有别太累，蹲下起来的时候别太快，慢慢起来。这样会好很多。
答：许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也...
答：蹲在地上不是我们日常运动的方式，它消耗的热量极低，难以短时间内大量消耗储存起来的糖原，也难以引起低血糖。至于为什么很多人蹲久了出现晕倒，那是属于突然站起引起体位性低血压继发脑供血不足，从而晕倒的。如果真正需要健康和减轻体重，那么就没有捷径可走，快步走、跑步、爬山、游泳等等运动，选择...
答：考虑是低血糖的情况，建议您平时在口袋里放一些甜食或者糖果之类的食物，蹲下的情况下时间久了，不要着急站起来。
答：一个是因为你蹲的时间久了,血液循环跟不上,导致了脑供血不足,产生脑缺氧,于是你站起来的时候回感到头晕,而且眼前还会短暂的一片黑.过个几秒钟就会好了.正常人都会这样的.另一个原因是你贫血,蹲久了突然站起来也会头晕,而且严重的会双腿发软,整个人就晕倒了.我就是经常这样,坐久了站起来都会晕...
答：你的身体素质差了，气血不足是肯定的，甚或是肝肾阴亏，肝阳上亢，致使血脉流通不畅，血压失衡致晕。建议请中医调理一下。
答：而产生短暂缺氧，从而产生头晕。蹲下来的时候，大量的血液集聚在下肢，突然站立时导致一过性脑供血不足引起的 身体好的人程度要轻些，心脏比较强，如果是比较严重的，说明你身体体质差，贫血 营养不良。自己调整，加强锻炼，加强营养。再就是站起时慢一点，坐一会再站，可以避免！
答：很正常的!!是人蹲久了都这样,这是因为大脑一时供血不足.别起太猛就不会有这样的感觉了.如果你是在行走过程中有这样的问题,那么才可以是因为贫血等原因引起的
答：当你突然站立起来的时候，由于肝气突然不能上升于脑，导致了暂时性的血液供应不足。如果需要长时间才能恢复正常的就要注意了，贫血、低血糖、心血管疾病等疾病都会有这种情况。被认为是“气胸体质”的体型瘦长的男孩，大多伴有营养不良，免疫力下降。最容易产生蹲下几分钟再站起来感觉头晕眼花的症状。
答：(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压。预防的方法有：(1)应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息。(2)用药后，夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕...
答：而蹲的时间久了，血液就不在流通，所以能够得到的血液量就越来越少。在突然站起来的时候，身体上半部分的血液会变得流动的很快，所以这个时候血压也会上升，然后就会有头晕或者是眼前发黑的症状了。而出现这样的情况一般都是短时间的，如果长时间的出现这样的情况的话，那么我们就要去注意的也有可能是身体...
