经常眼睛干涩酸胀的情况，这是什么原因造成的呢？
有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相，当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。
电脑背景光是眼睛的大敌
德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。
主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
专家对LED、电脑等人造光源的控诉
继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大•温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告。李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。
因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：
1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。
2 消除电磁屏幕的频闪，即CVS。
对抗方法：
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
眼睛干涩是因为长时间注意力集中，长时间用眼，导致眼部分泌的眼泪比较少，从而有碍润滑眼睛，从而产生干涩的情况，当然也是因为长时间用眼的缘故，眼睛会很容易产生疲劳。记得要多注意休息，多护理眼睛，别让眼睛处于自生自灭的状态。常用龙脑眼贴
经常眼睛干涩，酸胀可能是由于用眼过度造成的，一般来说，当眼睛出现疲劳的时候，就会有这种感觉，造成这种情况的原因可能是我们平时用眼过度，不注重休息。所以说平时我们一定要按时休息，每次在长时间使用眼睛之后，要进行眼部放松或者按摩。
长时间使用电子产品很容易造成眼睛干涩的情况。由于电子产品都具有一定的辐射作用，所以长期使用的话会使我们的眼睛变得特别的干，而且还容易出现流眼泪的现象。因此生活中我们一定要尽量少使用电子产品，每次使用完电子产品之后让眼睛休息一会儿或者是用手指轻轻按摩眼部周围的穴位，进行缓解眼疲劳。另外长期熬夜也会造成这种现象。有的人晚上不按时作息，比如像一些正在学习的学生，或者是由于工作繁忙的人，他们晚上可能经常要看书或者是看一些资料，这个时候就很容易使眼睛发生干涩，这个时候可以去药店买一些眼药水，然后滴在眼睛里面，在一定程度上能够帮助缓解眼睛干涩的情况。当用眼过度的时候，就会造成眼睛干涩酸胀，有的人一天时间比较多，经常在看一些资料或者是看电子产品，这样长时间不让眼睛休息就会使眼睛发生疲劳，出现酸胀的情况。平时我们一定要适当的使用眼睛，尽量要注重自己的眼睛的保护，因为长期使用眼睛不仅会使眼睛发生干涩酸胀，还有可能会导致近视。总之造成眼睛干涩酸胀的原因有很多，但最主要的是我们平时要注重保护自己的眼睛，平时多用眼睛眺望远方看一些绿色的植物，必要的时候可以做一下眼保健操，总之一定要做好自己眼睛的保护。
经常眼睛干涩酸胀，应该和肝火大有关系。中医讲，肝脏开窍于目，眼睛干涩酸胀是因为肝阳上亢导致的，应该注意清肝明目。
这是用眼过度的现象，常发生在使用电子产品时，眨眼的频率变低，变得干涩。
①可能是经常看着电脑或者手机造成的。要注意时不时放松一下眼睛。
②可能是晚上熬夜没有休息好造成的。
③吹风扇的时候注意不要直吹眼睛，不然会干涩。
④可能是用眼疲劳，可以滴一下眼药水，或者做眼保健操。
眼睛干涩肿胀，一般来说是用眼过度疲劳或者熬夜引起的，也可能是局部细菌感染造成的眼结膜炎。一定要多注意休息，多补充维生素。
答：一是由于眼睛长时间的注视眨眼次数的减少。二是由于干眼症的人眼睛干涩视力模糊经常需要眨眼和瞪大眼睛从而引起视疲劳！建议到医院就诊，做泪液分泌检查，看下是否是干眼症。还有可以做一下斜视以及屈光度数的检查，排除斜视。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲...
答：2、屈光不正与调节异常：如远视、近视、散光时，为获得清楚的视力，就需要睫状肌的调节，用眼过久，也就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状。3、青光眼：多见于老年人，起病急，有剧烈胀痛和头痛，或恶心、呕吐等。4、眼睛干涩，应除外干眼症的的可能，中老年人，泪液分泌功能减退，可出现眼睛干涩。意见...
答：你的眼睛有眼酸胀、眼干涩、眼痒、有红血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象.说明你的眼睛已经受到了伤害，已经得了视疲劳。视疲劳的产生原因一般与眼泪的分泌有关。人体正常的眨眼，是产生泪液，让泪液均匀分布于眼表面的过程。正常情况下，人每分钟眨眼次数为20-25次，当人注意力集中、全神贯注凝视时...
答：干眼是以泪膜稳态失衡为主要特征并伴有眼部不适症状的多因素眼部疾病，泪膜不稳定、泪液渗透压升高、眼表炎症反应与损伤以及神经异常是干眼的主要机制。干眼症，指的是有干眼的症状但没有干眼的体征，尤其是没有眼表损害，没有引起干眼的局部或全身性原因。干眼病跟干眼症完全相反，有症状有体征。干眼就是干...
答：长期坐在电脑前工作的白领,经常会感到眼睛发涩、胀痛、视力模糊,甚至视力下降,这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的,如长时间使用电脑、空气污浊,长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计,近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加,现已达到1200万。医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并...
答：您好，眼睛干涩表现，要注意结膜炎等原因造成的可能。中医属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗，指导意见：口服杞菊地黄丸来进行治疗。平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操你这种情况可能是因为肝肾不足所致...
答：它是由于不合理的用眼习惯导致，长期盯着手机、电脑等电子产品，眼睛眨眼的次数减少，造成眼泪分泌相对减少。出现眼睛的酸胀、干涩、异物感、视物模糊。还有眼睛的屈光异常，近视、远视、散光，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛的过分劳累，出现眼睛的酸胀。缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、不...
答：经常眼睛干涩，酸胀可能是由于用眼过度造成的，一般来说，当眼睛出现疲劳的时候，就会有这种感觉，造成这种情况的原因可能是我们平时用眼过度，不注重休息。所以说平时我们一定要按时休息，每次在长时间使用眼睛之后，要进行眼部放松或者按摩。长时间使用电子产品很容易造成眼睛干涩的情况。由于电子产品都具有...
答：你好，多数情况有以下这些可能：一、有可能是长期熬夜所致，平时应该保持应保持充足的睡眠，精气神饱满。二、频繁用眼所致，用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。同时应该避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等 三、采光没有充足，...
答：长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减少,眼表面长时间暴露在空气中,水分容易“蒸发”,就会经常感觉眼睛干涩,酸胀,视物模糊……这些症状就是我们所说的干眼症。干眼症是由于眼睛分泌的泪液量或质出现异常,引起泪膜不稳定和眼球表面损害,导致眼部不适。据一项统计数据显示,在所有的眼表疾病里,至少有10%会出现干眼症状,如干涩...
