建议豆奶纳入国民饮奶计划，豆奶的营养价值怎么样呢？
一、每天喝豆奶能减小肚腩
人们都知道，常吃大豆好处多。据英国《每日邮报》10月17日报道，每天喝上一杯豆奶，能让小肚腩离你远去。
研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了患心脏病和糖尿病的风险。
研究人员调查发现，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了，而其他人的腹部脂肪增加了。研究人员认为，这是因为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。
健康提示：
豆奶除了含大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。
豆奶需要慢慢饮用才能吸收有效成份，即使大豆饮料具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好。瘦身成功失败与否，就在于饮用的方式。豆奶所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。
另外，如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，还可以防止过度饮食。
二、豆奶比喝牛奶更有营养吗
母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食，它们的作用是不言而喻的，但豆奶呢?妈妈们选择它时总难免会心存顾忌，可不容置疑的是，豆奶对宝宝的确有好处。
1、适合肥胖宝宝食用
对肥胖宝宝来说，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖系数为15%，而牛奶为30%。但如果宝宝正处于生长发育期，对脂肪的需求量还很大，因此，仍不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、适合对乳糖过敏的宝宝食用
牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，会被人体100%的吸收利用。
3、可以增强宝宝抵抗力
豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆奶里还含有5种抗癌物质，能起到一定的抗癌作用。
既然，豆奶具有那么多的好处，那么，它是否能完全代替牛奶呢?
答案是否定的。豆奶仍不能完全代替牛奶，这是因为豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30%，钙质也只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%，因此，不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。
三、豆奶的营养价值
豆奶是以优质黄豆为主要原料。市场上买到的罐装瓶装盒装的豆奶，准确说是豆奶饮品，以及冲泡的豆奶粉，大多数是含有奶粉、牛奶的!而简单袋装的纯豆奶是没有任何牛奶、奶粉成分的，主料就是黄豆!这点，很多人都有误区，以为豆浆里加牛奶、奶粉就是豆奶。
豆奶的主要营养成分有：
植物蛋白
豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平，从而柔软血管，稳定血压，防止肥胖。
皂角苷：它有强大的抗氧化作用，能抑制色斑的生成，还能促进脂肪代谢，防止脂肪聚集。
亚油酸、亚麻酸
豆奶中的亚油酸能降低血液中的胆固醇和中性脂肪的含量，亚麻酸则有提高学习能力，抗过敏，让血液更清洁的作用。
低聚糖
它能直接到达肠内，促进肠内乳酸菌等细菌的繁殖，提高肠的代谢，防止便秘，还能帮助预防食物中毒和大肠癌。
大豆卵磷脂
卵磷脂对细胞的正常活动非常重要，它能促进新陈代谢，防止细胞老化，让身体保持年轻，还防止色斑和暗沉。
豆奶含有糖分，脂肪，丰富的植物蛋白，维生素，而且含有的卵磷脂也比牛奶高，只要煮熟就能喝，价格也便宜。适合推广
豆奶的营养价值很高，因为喝豆奶有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，也可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，并且也可以让我们身体变得更加强壮。
里面有丰富的蛋白质，钙物质，然后膳食纤维的含量是比较高的，所以多喝豆奶可以增强体质，然后也可以促进肠道蠕动，可以预防骨质疏松，可以预防腰肌劳损。
答：对肥胖宝宝来说，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖系数为15%，而牛奶为30%。但如果宝宝正处于生长发育期，对脂肪的需求量还很大，因此，仍不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。2、适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所...
答：豆奶，是以大豆为原料制成的一种植物性饮品，其营养价值极高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，而且豆奶不含胆固醇，对人体健康有很多好处。因此，我建议将豆奶纳入国民饮奶计划。豆奶的营养价值 豆奶是一种非常健康的饮品，其营养价值非常丰富。豆奶中含有大量的蛋白质，而且这些蛋...
答：1. 营养丰富 豆奶是以大豆为主要原料制成的饮品，含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素B群、钾、镁等矿物质。这些营养成分对于人体健康发育和日常生理功能维护具有重要作用。2. 促进心血管健康 豆奶中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的水平，提高高密度...
答：诸如，伊利瞄准微博作为舆论社交广场的属性，借势两会热点议题设置话题#建议豆奶纳入国民饮奶计划#、#早餐喝豆奶健康吗#，在用户心智中打造关于豆奶的品类认知，完成自身豆奶品牌"植选"的心智的持续渗透。通过权威账号及众多垂类账号入局，带动话题讨论的方式，开始了关于豆奶营养氛围的大讨论，话题...
答：建议豆奶纳入国民饮奶计划，孩子的成长如何保障营养均衡？对于学生来说早餐尤其重要，早餐能补充一上午的营养需要，经常看到很多孩子上学时，边走路边喝奶，匆匆忙忙，这样对胃不好，更有的孩子已经养成了不吃早餐的习惯。建议妈妈们，不管多忙，都要给孩子准备营养充分的早餐。建议孩子们，早上一定要早起哪...
答：大豆有降低LDL胆固醇、降低血压的功效，豆奶中的钙吸收率高，对于部分乳糖不耐受者豆奶是可以代替牛奶的产品。只要饮用得当，是没有坏处的。其好处体现在以下几方面：1、植物蛋白：豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，...
答：建议每个成年人每天喝4杯豆奶以降低体内胆固醇并延长寿命。 美国的医学研究还证明：大豆蛋白是妇女防治乳腺癌的理想食品。美国的豆奶销量因此提升了35%。目前美国有2600万参加学校午餐计划的儿童愿意接受豆奶和豆类食品。在欧洲，越来多的家庭也开始选择营养型的豆奶来代替传统的碳酸型饮料。
答：教育部于2000年4月正式启动学生豆奶计划，鼓励中小学生饮用豆奶以改善营养状况。同年8月，国务院和地方共同投入资金，正式启动东北三省的中小学生豆奶计划。2001年3月，卫生部和教育部联合宣布每年5月20日为中国学生营养日，强调了对学生饮用奶计划、大豆行动计划和学生营养餐的宣传推广。同年2月，国家经贸委...
答：而且，牛奶中钙与磷比例合适，是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。 （5） 牛奶中几乎含有一切已知的维生素，如维生素A、维生素C、维生素D、及B族维生素。 （6） 奶中还含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。 牛奶是儿童青少年健康发育的最理想的食品。你可以一天一样交替的喝啊!!!
