明星拍戏很累，一天只睡四五个小时，为什么他们的皮肤还是那么好？
会喝一些营养品，也说明公司化妆技术很好啊，明星也挺能撑的。他们很不容易的
其实很多的年轻人，他们都有熬夜这样的坏习惯，之所以他们表面上精力还是那样的充沛，还是因为有一个年轻的身体。
我们人的身体就像一部机器一样，之所以在年轻的时候肆意挥霍也不会有任何的故障，因为这部机器是全新的，当随着时间的积累，机器的老化，我们的身体就会出现各种各样的病症。
所以现在的年轻人，在作息时间上，没有一个良好的习惯到你们老了之后这种病症全都会找上门来，一个也逃不掉，现在的年轻人不但作息时间不规律，而且饮食习惯也非常的差，总是有着暴饮暴食这样的坏毛病，而且在饮食上也不那么讲究，什么东西都吃，而且还有偏食，各种各样的坏毛病，这对于我们的身体都有很多潜在的危险。
首先暴饮暴食来说就会使我们的胃部造成压力，而且很多的年轻人不喜欢吃早饭，在晚上的时候有拼命去吃，这都是对身体最没有益处的做法，所以这些东西要多于改正。很多年轻人都有抽烟喝咖啡或者饮用功能饮料的习惯，这都是会提升我们平时精力的一种方法。
所以大家看上去会精力充沛，其实这都是受药物导致的结果，这些东西里面所含有一种亢奋的元素，会使我们的大脑异常的清醒。所以无论是咖啡也好，或者是那种功能饮料也罢，还是尽可能的少喝为好，年轻人能够把烟戒了最好，不过因为抽烟来说百害而无一利。
现在的很多明星日常的工作非常的繁忙，这让他们的休息时间非常得有限。有的明星为了不耽误拍戏的进度，一天只睡四五个小时。这对于她们的身体，尤其是她们的皮肤来说是非常不好的。但是由于工作的需要，她们也只能先将工作放在第一位。但是即使休息不好，很多明星看上去还是风采依旧。这也与他们的生活习惯和皮肤护理有关，
明星能保持皮肤好的原因首先是非常注重对皮肤的保养。即使他们没有时间休息，但是对于皮肤的保养却不能少，再忙也要做个面膜，给脸部做个护理，让皮肤得到很好的保养。其次，明星的化妆掩盖了皮肤的不好。在拍戏的时候，很多演员都是需要化妆的，而且大部分演员为了作品呈现出好的效果，都会化妆，这就让皮肤看上去非常的好；最后，明星良好的生活习惯。很多明星在生活和工作中都很注意自己的饮食，并且坚持体育锻炼，这也让明星的身体各方面机能保持的比较好，皮肤也更加好。
一、明星非常注重保养。娱乐圈中的明星大部分都非常注重对自己皮肤和身体各方面的保养，不管工作多苦多累，对皮肤的保养一次也不能少，这让他们的皮肤和身材保持的非常好，即使休息不足，皮肤也不会有明显的变化。
二、化妆后的衬托。大部分明星在拍戏时由于要呈现更好的效果，需要化妆和补妆，这样即使没有休息好，化上的妆也会让皮肤显得非常好。
三、明星良好的生活习惯。大部分的明星对自己身材和皮肤的非常看重，他们为此制定了非常合理的饮食和锻炼计划，这让他们平时注重对身体的锻炼，身体各个方面技能也优于常人。这也是他们皮肤好的一个重要原因。
你觉得明星的容颜和实力哪个更重要？
因为他们平时也会只注意护理，或者是用一些比较好的产品来改善自己的皮肤状态再加上他们平时都有在化妆，所以我们看起来他们的皮肤还是那么好。
那是因为明星虽然天天熬夜，但是他们会经常去做美容，而且用最好的护肤品
因为他们有足够的钱来进行保养，并且他们也不是经常只睡几个小时。
明星会花很多钱在保养上，吃得也会很健康，所以皮肤好。
答：二、化妆后的衬托。大部分明星在拍戏时由于要呈现更好的效果，需要化妆和补妆，这样即使没有休息好，化上的妆也会让皮肤显得非常好。三、明星良好的生活习惯。大部分的明星对自己身材和皮肤的非常看重，他们为此制定了非常合理的饮食和锻炼计划，这让他们平时注重对身体的锻炼，身体各个方面技能也优于常...
答：明星在拍戏较忙的时候，一天睡4小时是真实的，但平时就不会只睡4小时的
答：1. 明星在忙碌的拍摄期间，一天只睡4个小时的情况确实存在。2. 然而，在平时，他们并不总是只保持这样的睡眠习惯。
答：非常辛苦，因为拍不好需要ng也就是重来，如果拍一个非常严谨的场景 也许可能ng 100多次 对于演员来说也非常疲乏，还有好多戏是反季节拍的，冬天穿短袖拍类似的，可能一天也就睡3~4个小时 甚至更少，望采纳
答：虽然这是大家的玩笑话，但张艺兴本人确实如同他微博名称一样做到了非常努力的地步。高强度工作，还要练习跳舞，有时候仅有几个小时休息时间，他也不想休息，因为他还想着做自己喜欢的音乐。其实Angelababy也是工作狂人。尽管大家嘲讽她在戏里抠图和使用替身，赚钱来得太容易，十分清闲。但除去演戏方面，她在...
答：而我们也可以想象到，如果休息时间如此少的情况下，连续两天睡眠不足估计走路都不稳吧！除了鹿晗还有好多明星也是这样，像唐嫣几乎每天都是睡两三个小时就要起来，导致每次起床后都会精神紧绷一阵；张艺兴每天睡上四个小时，眼睛里就没有血丝了，可是现在血丝能在眼睛里存在一整天。其实睡眠时间不足是娱乐...
答：范丞丞曾经说自己每天只能睡两三个小时，累得不行，感觉撑不住了，每个明星其实都是表面的光鲜靓丽，经常半夜拍戏，都不容易。说起范丞丞想必大家也都很熟悉，他也是当下娱乐圈中热度很高的一位小鲜肉，而且深受大家的欢迎，拥有着很高的人气和无数的粉丝，也是众多少女心目中的男神，甚至还有很多的阿姨粉...
答：其实这是真的，当然并非每一位艺人都是这样的状态，凭借电视剧《红高粱》而走进大家视线的实力派演员朱亚文就曾在综艺节目上坦言自己年轻时，为了拍戏两天都没有睡觉。大多数演员可能都经历过熬夜拍戏的状况，导演为了赶工期，有时候也会熬夜拍摄，所以艺人一天睡三个小时是非常普遍的，其实不论是艺人还是...
答：三、电影圈中不只是张艺谋这么拼，陈凯歌为了电影也是一样很拼的。估计网友在看到张译说的张艺谋每天只睡3小时，只吃一顿饭，每天跑五公里，都觉得他特别的敬业，但别忘了圈内不止他一个名导，陈凯歌也是一个为了电影会拼命的人！当初拍摄《道士下山》的时候陈凯歌可是因为过于劳累被送去医院急救，这事...
答：说的应该是张艺谋的新片《一秒钟》吧，张译在采访中说张艺谋一天只睡3个小时，吃一顿饭，每天还会跑五公里，如此辛苦与毅力实在让人佩服佩服。《一秒钟》这个电影被描述为：“一封写给电影的情书！”也说不太好，张译究竟要找的是电影，还是女儿，或许这就是曾经胶片电影的魅力吧，无论为他做什么都“...
