时间管理常见误区你中招了吗

时间管理常见误区你中招了吗？

日程表越详细越好

【误区】

制定计划时，事无巨细地给每个任务都分配好时间，从起床到睡觉，精确到分钟。一旦中途出现突发状况打断了计划，就彻底乱了节奏，于是破罐子破摔，彻底放弃，期待着明天重头再来。

【解决措施】

1.没有十全十美的计划，学会接受生活中的缺憾;

2.预留机动时间，给自己一点缓冲时间应对变化;

3.列完日程后，还需要及时地调整、总结、优化。

忙碌 = 生产力

【误区】

不少人迷恋那种从早到晚忙个不停的感觉，一闲下来就会感到恐慌和空虚，他们不允许自己有一丝一毫的松懈，总想把自己的日程表填的满满当当，来证明这一天是充实的、有价值的。

【解决措施】

1.时间管理提倡用更少的时间达成更多，而非变成陀螺;

2.拒绝瞎忙，学会休息，适当放松能让你保持好状态;

3.劳逸结合，张弛有度，慢一点，可能会更好。

每件事都非常重要

【误区】

事情是做不完的，而我们的精力是有限的，精力不允许我们把所有事情都做到面面俱到。贪多求全的心理会导致我们背离工作重心，在无关紧要的事上耗费过多时间，捡了芝麻丢了西瓜。

【解决措施】

1.判断待办清单上任务的轻重缓急，舍弃次要的;

2.找出每天最重要的三件事，并高度聚焦于此;

3.学会取舍，用80%的精力做20%的关键工作。

同时处理多个任务

【误区】

大多数人难以专注，主要在于目标太多，无法聚焦。在处理多项工作时，我们的大脑只是来回忙碌，一味做无用功，非但无法做到事半功倍，还会不断带来干扰，制造焦虑，影响做事效率。

【解决措施】

1.承认自己并不具备一次性兼顾多个任务的能力;

2.停止多线程的工作模式，每次只专注做好一件事;

3.少即是多，避免在多个任务之间反复切换。

过度依赖自己的大脑

【误区】

大脑是用来思考的，不是用来记忆的，从大脑中清掉的东西越多，就越能清晰地思考。当注意力容纳了更多个复杂的项目时，思考速度便会下降，效率也随之降低，还容易遗忘重要的事情。

【解决措施】

1.借助外部工具记录脑中的想法，清空你的大脑;

2.注意力外包，释放你的注意力空间，给大脑减压;

3.随时记录新冒出来的想法，提前安排下一步行动。