关于成人二型糖尿病患者运动干预说法正确的是什么
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
该疾病患者应减少久坐时间，多进行身体活动。
定期有氧运动可以改善成人2型糖尿病患者的血糖管理，减少每日高血糖时间，降低血糖0.5%–0.7%（A1C指标）。
就整体血糖管理和胰岛素水平衰减而言，高强度抗阻训练比低-中强度抗阻训练更加有益。
每天进行“少量多次”的身体活动来打破久坐行为，可以适度降低餐后血糖，尤其对于有胰岛素抵抗和BMI较高的患者更加有用。
大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,运动控制血糖有哪些禁忌?
答：1、2型糖尿病患者运动抗压强度宜适度，一般来说以身子略微流汗为度。2、2型糖尿病患者运动宜每日坚持不懈。每日坚持适当的运动，常可产生意想不到的实际效果。运动必须耗费动能，既可以减缓重量，又可加强糖的运用，进而降低血中葡萄糖水的堆积，做到降血糖的目地。3、2型糖尿病患者运动宜饭后开展。
美国糖尿病运动干预存在的问题
答：患有一型或二型糖尿病以及糖尿病前期的成年人和儿童最理想的运动目标是每天进行60分钟的中高强度有氧运动，额外加上每周3天的肌肉拉伸训练。糖尿病病人应该保持每周150分钟的中高强度运动，每周至少有3天的运动安排。尽量避免静坐生活方式。如果坐着学习或办公，每30分钟起来活动一下对血糖控制很有好处。...
糖尿病患者可以通过运动来降低血糖吗?
答：并不是所有糖尿病患者都可以通过运动降低血糖，目前比较常见的糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病，有些孕妇还会得妊娠期糖尿病。二型糖尿病可以通过运动降低血糖，因为它可以提高胰岛素抵抗，运动时需要在医生的指导下进行，不能过多运动，不然会起反作用。患者运动时要有家人在身边陪伴，以免血糖出现波动，...
糖尿病人运动要注意什么?
答：1、糖尿病人群运动注意糖尿病人群适当运动，对于血糖的控制，病情的控制有很大的帮助。专家表示，虽然运动对于糖尿病患者来说有很大帮助，但是运动的时间、强度、方式等都需要有所助注意。运动宜在早、午、晚饭后1小时左右开始运动时间相对固定，如每次都是晚饭后或早饭进行，以利于血糖控制稳定。每次运动...
糖尿病患者应选择什么运动,怎么运动才能降血糖效果好?
答：③身体欠佳的糖尿病人，需要从最大摄氧量40%～50%的运动开始。④肥胖糖尿病人的运动，应从低运动强度的运动开始，随着身体适应能力的提高逐渐加大，这样的运动方案更有利于体内脂肪的利用和消耗。运动的强度直接关系到2型糖尿病和肥胖糖尿病患者的锻炼结果。运动强度中等的运动，有明显的降低血糖和尿糖的...
糖尿病患者该怎么锻炼?要怎样才能降低血糖?
答：2.精细米面摄入过多，全谷粗粮摄入不足是患糖尿病第二位的危险因素；3.体力活动不足是第三位原因；4.其他，如高血压、吸烟、蔬菜水果摄入不足、乳制品摄入不足，含糖饮料摄入过多等。2型糖尿病被认为是一种缺少运动（身体惰性）的疾病，超过80%的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关， 而通过运动干预...
糖尿病患者做哪些室内运动,能够轻松降血糖?
答：这个动作看似简单，但是重复做几次，体力消耗还是很大的。尤其是对老人家来说，抬腿本来就是一个不简单的动作。但是，在做这个动作的时候，最好旁边有人帮忙看着，避免发生意外。毕竟患糖尿病的大多都是老人家，有人看着跟安全一些。还有一个锻炼是模仿俯卧撑，把两只手撑在墙壁上，然后两脚合并站立。身体...
糖尿病人如何运动
答：这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。现阶段糖尿病治疗方案多依靠生活方式干预（调整饮食结构、增加运动）、药物及胰岛素进行治疗，但通常，生活方式干预对代谢性疾病的作用效果并不理想，而药物大多需要长期甚至...
糖尿病前期的人群该如何运动和控制血糖?
答：糖尿病前期的人群如何控制血糖？1、中等强度有氧运动 由于身体活动可使体内的葡萄糖更容易利用，经常从事有氧运动强度至少为中等的成年人比不活动的成年人患2型糖尿病的风险要低得多。在低于每周150至300分钟的主要指导原则的体育锻炼水平下，这些益处就会开始产生。另外，中等强度或剧烈强度的体育锻炼似乎...
得了2型糖尿病怎么治?
答：饮食治疗二型糖尿病：这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。胃转流手术治疗二型糖尿病：对于肥胖的2型糖尿病患者，胃转流手术是通过改变食物在胃肠道的流经途径来干预糖...
定期有氧运动可以改善成人2型糖尿病患者的血糖管理，减少每日高血糖时间，降低血糖0.5%–0.7%（A1C指标）。
就整体血糖管理和胰岛素水平衰减而言，高强度抗阻训练比低-中强度抗阻训练更加有益。
每天进行“少量多次”的身体活动来打破久坐行为，可以适度降低餐后血糖，尤其对于有胰岛素抵抗和BMI较高的患者更加有用。
答：1、2型糖尿病患者运动抗压强度宜适度，一般来说以身子略微流汗为度。2、2型糖尿病患者运动宜每日坚持不懈。每日坚持适当的运动，常可产生意想不到的实际效果。运动必须耗费动能，既可以减缓重量，又可加强糖的运用，进而降低血中葡萄糖水的堆积，做到降血糖的目地。3、2型糖尿病患者运动宜饭后开展。
答：患有一型或二型糖尿病以及糖尿病前期的成年人和儿童最理想的运动目标是每天进行60分钟的中高强度有氧运动，额外加上每周3天的肌肉拉伸训练。糖尿病病人应该保持每周150分钟的中高强度运动，每周至少有3天的运动安排。尽量避免静坐生活方式。如果坐着学习或办公，每30分钟起来活动一下对血糖控制很有好处。...
答：并不是所有糖尿病患者都可以通过运动降低血糖，目前比较常见的糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病，有些孕妇还会得妊娠期糖尿病。二型糖尿病可以通过运动降低血糖，因为它可以提高胰岛素抵抗，运动时需要在医生的指导下进行，不能过多运动，不然会起反作用。患者运动时要有家人在身边陪伴，以免血糖出现波动，...
答：1、糖尿病人群运动注意糖尿病人群适当运动，对于血糖的控制，病情的控制有很大的帮助。专家表示，虽然运动对于糖尿病患者来说有很大帮助，但是运动的时间、强度、方式等都需要有所助注意。运动宜在早、午、晚饭后1小时左右开始运动时间相对固定，如每次都是晚饭后或早饭进行，以利于血糖控制稳定。每次运动...
答：③身体欠佳的糖尿病人，需要从最大摄氧量40%～50%的运动开始。④肥胖糖尿病人的运动，应从低运动强度的运动开始，随着身体适应能力的提高逐渐加大，这样的运动方案更有利于体内脂肪的利用和消耗。运动的强度直接关系到2型糖尿病和肥胖糖尿病患者的锻炼结果。运动强度中等的运动，有明显的降低血糖和尿糖的...
答：2.精细米面摄入过多，全谷粗粮摄入不足是患糖尿病第二位的危险因素；3.体力活动不足是第三位原因；4.其他，如高血压、吸烟、蔬菜水果摄入不足、乳制品摄入不足，含糖饮料摄入过多等。2型糖尿病被认为是一种缺少运动（身体惰性）的疾病，超过80%的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关， 而通过运动干预...
答：这个动作看似简单，但是重复做几次，体力消耗还是很大的。尤其是对老人家来说，抬腿本来就是一个不简单的动作。但是，在做这个动作的时候，最好旁边有人帮忙看着，避免发生意外。毕竟患糖尿病的大多都是老人家，有人看着跟安全一些。还有一个锻炼是模仿俯卧撑，把两只手撑在墙壁上，然后两脚合并站立。身体...
答：这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。现阶段糖尿病治疗方案多依靠生活方式干预（调整饮食结构、增加运动）、药物及胰岛素进行治疗，但通常，生活方式干预对代谢性疾病的作用效果并不理想，而药物大多需要长期甚至...
答：糖尿病前期的人群如何控制血糖？1、中等强度有氧运动 由于身体活动可使体内的葡萄糖更容易利用，经常从事有氧运动强度至少为中等的成年人比不活动的成年人患2型糖尿病的风险要低得多。在低于每周150至300分钟的主要指导原则的体育锻炼水平下，这些益处就会开始产生。另外，中等强度或剧烈强度的体育锻炼似乎...
答：饮食治疗二型糖尿病：这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。胃转流手术治疗二型糖尿病：对于肥胖的2型糖尿病患者，胃转流手术是通过改变食物在胃肠道的流经途径来干预糖...
