5种夏季养生茶配方及做法
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-23
1、薄荷青。
饮料调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。
功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。
2、竹叶青。
饮料调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。
3、红枣扁豆茶。
红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。
4、荷叶三鲜茶。
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。
5、薄荷芦根花茶。
薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
请问夏季养生茶有哪些?
答:一、金银花绿豆茶 材料:绿豆8克,金银花8克,薄荷5克。做法:将绿豆、金银花、薄荷洗干净以后,放入锅中,用文火煮大概30分钟左右,就可以喝了。功效:这款金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷暑难耐,具有非常不错的消暑解毒功效。二、麦冬茶 材料:麦冬20粒、知母3g、黄柏3g 做法:将上述材料放到一起...
夏季养生茶配方
答:做法:将竹叶青、绿茶叶、柠檬片和草莓片放入茶壶中,冲上热水,浸泡3分钟即可饮用。此茶可清凉解暑、去火利尿,还可以给身体补充必要的维生素。3. 桑叶龙井茶 材料:桑叶、龙井茶叶、枸杞子、红枣 做法:将桑叶、龙井茶叶、枸杞子和红枣放入茶壶中,冲上热水,浸泡5分钟即可饮用。此茶可以清热解毒,还...
夏季养生茶有哪些?
答:1、茅根冬瓜茶 材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。2、玄参茶 ...
夏季养生茶的配方和做法窍门
答:夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶 配方:鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。做法:按以上比例,冲泡大约10分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即可饮服。功效:清热解毒、消暑解表。夏季养生茶配方2、荷叶甘草茶 配方:鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。做...
夏季保健养生茶的做法
答:夏季保健养生茶的多种制作方法:1. 补气养血糖茶:茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡,适合于大便不通、小腹冷痛、痛经的人群。2. 升压药茶:太子参9g、肉桂和炙甘草各3g,一起冲泡,温阳益气,升血压,适合低血压头晕及虚寒性胃痛者。3. 润喉清音茶:大海12克、生地12克、冰糖30克和适量茶叶,沸水冲泡...
5种夏季养生茶配方及做法
答:西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。2、竹叶青。饮料调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可...
养生茶怎么配?
答:制作方法: (1)银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟; (2)茶叶用沸水冲泡5分钟; (3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀 功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,治疗气喘和支气管炎,滋润...
夏季养生重在养什么 夏季养生茶的配方和做法
答:1、早起晨练养阳养心 2、午时养心宜小睡 3、下午喝杯养心茶 4、傍晚放松利身心 5、夜间养心要泡脚 夏季养生茶的配方和做法 1、薄荷甘草茶 配方:鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。做法:按以上比例,冲泡大约10分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即可饮服。功...
四季养生茶配方大全
答:做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。2. 夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。材料:绿茶、荷叶各适量,冰块。做法:将绿茶和荷叶放入保温杯中,用热水冲泡,待凉后加入冰块即可。3. 秋季养生茶:枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效...
适合煮的养生茶配方 关于适合煮的养生茶配方
答:1、红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。2、荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降...
饮料调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。
功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。
2、竹叶青。
饮料调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。
3、红枣扁豆茶。
红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。
4、荷叶三鲜茶。
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。
5、薄荷芦根花茶。
薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
答:一、金银花绿豆茶 材料:绿豆8克,金银花8克,薄荷5克。做法:将绿豆、金银花、薄荷洗干净以后,放入锅中,用文火煮大概30分钟左右,就可以喝了。功效:这款金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷暑难耐,具有非常不错的消暑解毒功效。二、麦冬茶 材料:麦冬20粒、知母3g、黄柏3g 做法:将上述材料放到一起...
答:做法:将竹叶青、绿茶叶、柠檬片和草莓片放入茶壶中,冲上热水,浸泡3分钟即可饮用。此茶可清凉解暑、去火利尿,还可以给身体补充必要的维生素。3. 桑叶龙井茶 材料:桑叶、龙井茶叶、枸杞子、红枣 做法:将桑叶、龙井茶叶、枸杞子和红枣放入茶壶中,冲上热水,浸泡5分钟即可饮用。此茶可以清热解毒,还...
答:1、茅根冬瓜茶 材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。2、玄参茶 ...
答:夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶 配方:鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。做法:按以上比例,冲泡大约10分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即可饮服。功效:清热解毒、消暑解表。夏季养生茶配方2、荷叶甘草茶 配方:鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。做...
答:夏季保健养生茶的多种制作方法:1. 补气养血糖茶:茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡,适合于大便不通、小腹冷痛、痛经的人群。2. 升压药茶:太子参9g、肉桂和炙甘草各3g,一起冲泡,温阳益气,升血压,适合低血压头晕及虚寒性胃痛者。3. 润喉清音茶:大海12克、生地12克、冰糖30克和适量茶叶,沸水冲泡...
答:西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。2、竹叶青。饮料调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可...
答:制作方法: (1)银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟; (2)茶叶用沸水冲泡5分钟; (3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀 功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,治疗气喘和支气管炎,滋润...
答:1、早起晨练养阳养心 2、午时养心宜小睡 3、下午喝杯养心茶 4、傍晚放松利身心 5、夜间养心要泡脚 夏季养生茶的配方和做法 1、薄荷甘草茶 配方:鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。做法:按以上比例,冲泡大约10分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即可饮服。功...
答:做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。2. 夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。材料:绿茶、荷叶各适量,冰块。做法:将绿茶和荷叶放入保温杯中,用热水冲泡,待凉后加入冰块即可。3. 秋季养生茶:枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效...
答:1、红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。2、荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降...