学校没装空调，女生在宿舍被热晕，夏天太热怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-03
虽然才步入夏天没多久，但部分城市的温度已经开始了急速拉升，空调、风扇等物件也运转了起来，不过对于学生而言，由于住在学校所以没有选择权利，某些没有装空调的宿舍就遭殃了，享受各种大汗淋漓，福建船政交通职业学院一女生在这样的环境中被热晕了，那么夏天太热怎么办呢？
1、室内如何降温
1、窗帘降温
为纽约市及周边地区供电的联合爱迪生电力公司(ConEdison)表示，大约40%的无用热量是从窗户透进来的，建议白天拉上朝南、朝东和朝西窗口的窗帘。即使晚上需要使用空调，尽早放下窗帘，也会减少使用空调的时间。
以华盛顿为基地的“能源之星”项目属于美国环境保护署，该项目冷却产品经理达肯(AbigailDaken)认为：“在窗外安装遮阳物比窗内更好，百叶窗和遮蓬都很有效。”
2、空气流通
美国自然资源保护委员会建议，当室外温度降到21摄氏度(70华氏度)以下时，最好关掉空调，打开窗户。
达肯表示，在降到中等湿度的气候环境下，风扇可帮助从窗户中吸取室外凉爽空气，并使室内热空气通过楼上通风口排出。达肯说：“更便宜的方法是打开窗户，并使用浴室排气扇排气，可有助于使空气流通。”
3、吊扇
自然资源保护委员会的沃特那(MegaWaltner)表示，在不是酷热或潮湿的天气环境下，吊扇是空调的最好替代品，吊扇可以让你皮肤表面的空气流动，你会感觉凉爽。
沃特那还说，许多吊扇设有灯套件，所以一定要确保使用节能LED灯泡。LED灯泡不仅节省能源，所散发的热量也少很多。
4、种落叶树
自然资源保护者认为，树可以让冬天的阳光透过，并阻隔夏季的艳阳。
非营利性环保组织ArborDay基金表示，在房子的东面、西面和西北面栽种大型落叶大乔木，这些树木在夏天形成的树荫，可让你节省多达35%的空调费用。
5、避免制热电器
联合爱迪生电力公司建议，在气温升高时，需尽量减少使用家电。夏天是到户外享受烧烤和美食的季节，最好减少室内煮食。在晚间天气凉爽后，在使用洗衣机、干衣机和洗碗机等电器。
6、室内放冰块
古时候，大户人家都会在冬天挖好冰块存储起来，在夏天到来的时候，在室内放上一些冰块，有很好的降温效果，现在我们肯定没有那么大的冰块了，冰块的降温效果确实很好，我们平时在吹电扇的时候，可以在电扇前放一个盆子，装一些冰块，如果没有冰块也可以放点冷水，比光吹电扇的降温效果好一些。
7、适当用冷水
夏天傍晚的时候洗个冷水澡肯定是很舒服的，不过前提是自身体质要好，身体比较弱一点的女性、老人和小孩不建议这么做，可以将洗澡的水温尽量降低，用稍微冷一点的水擦擦身子，睡之前用冷水擦擦凉席睡觉会更舒服一点。
8、吃解暑食物
夏天的时候我们离不开西瓜、冰棒这些凉爽的食物，感到特别热的时候可以吃一些，中午到下午两点左右是一天中最热的时候，这个时候可以吃一些冰棒，冰冷食物对胃刺激还是比较大的，也不要吃太多哦！如果在家实在太热，可以去一些有空调的公共场所休息一会儿，像是大型商场、图书馆等等，度过最热的那几个小时就会好点啦！
2、饮食也要注意
（1）适量多次补水
不要等到感觉很渴的时候,才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌。家长应督促儿童时时补水,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分。
（2）切忌空腹饮冰水
众所周知,早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而,夏季人们爱吃较冰冷的饮品,特别在一夜消耗后口中干渴,此时切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩,血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩,胃酸、胃液及消化液的分泌减少,影响消化和胃口。
（3）多补盐、少加糖
夏季大家都爱吃冷饮,甜味的雪糕和含糖的饮料是女性朋友们的首选。但夏日汗液流失严重,汗液中含有盐分,导致体内电解质失衡,影响了代谢,使人乏力疲倦。
（4）多食蔬果、少煎炸油腻
夏季饮食应重质而不重量。营养要丰富,可以以新鲜蔬果为主,烹饪以清淡易消化为宜。同时,补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。
3、夏日解暑水果
1、西瓜
西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽、情绪平静，是夏季人们主要的解暑水果。
2、梨
梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥、止咳化痰的功效。夏季吃梨，有很好的降压、镇静作用。此外梨还含有丰富的糖分和多种维生素，可增进食欲。
3、椰子
椰汁具有清热解暑、生津止渴的功效。还能利尿消肿、止呕止泻。对于夏季脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力的症状，有较好的缓解效果。
4、香瓜
香瓜也是夏季解暑的水果，含有丰富的糖分、矿物质和维生素C，具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。
5、哈密瓜
哈密瓜味甘性寒，具有利便、益气、消暑止渴、清肺热的功效。哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，能增强皮肤的抗防晒能力，减少黑色素形成，具有美容防晒的功效。
学校没装空调,女生在宿舍被热晕,夏天太热怎么办?
答：1、室内如何降温1、窗帘降温为纽约市及周边地区供电的联合爱迪生电力公司(ConEdison)表示，大约40%的无用热量是从窗户透进来的，建议白天拉上朝南、朝东和朝西窗口的窗帘。即使晚上需要使用空调，尽早放下窗帘，也会减少使用空调的时间。以华盛顿为基地的“能源之星”项目属于美国环境保护署，该项目冷却产品...
学校不装空调会中暑隔离吗
答：学校不装空调会中暑隔离。根据查询相关资料信息显示，夏天天气炎热，而且学校宿舍人口密集，空气流通差，在烈日下暴晒一天后，高楼层的宿舍属实会非常闷热，导致学生中暑。
夏天寝室没空调,有不花钱可以给寝室降温的小妙招可以推荐一下吗?_百度...
答：二、打湿窗帘or挂湿毛巾 可以打一盆水给窗户上面的窗帘全部打湿或者是在窗户上挂几条湿毛巾，窗帘跟毛巾上的水在蒸发的时候通过窗帘跟毛巾吹进宿舍的风就是凉飕飕的，能够非常有效的给宿舍降温。此外如果宿舍的窗帘是深颜色的话，建议大家换成浅颜色的窗帘，因为浅颜色更具有反光性，可以隔绝掉一大半...
福建高校一女生在宿舍被热晕,你认为宿舍内是否应该配备空调?
答：而每年的夏天，空调的使用比较多，学生也不会中暑，减少一些类似“女生在宿舍被热晕”的新闻发生，对于学校来说，也是非常有利的。对了，每年多交的300元，是空调房的住宿费，不含电费，电费好像只有最近的额度一人八度电是学校给的，如果超出额度的话，每个宿舍还是要按照电表的电费去交钱。所以，学校...
大学寝室没空调什么体验?
答：坐标云南，昆明念大学。话说我们这边从来不用空调，白天26° 晚上10+°。没见过宿舍装空调的，不愧是大春城，外地的小伙伴都是迷上昆明的天气，但是这地方可以晴天瞬间变阴天，阴天瞬间晴天，出着太阳下雨，一天可以感受春夏秋冬四个季节。
如何在一个没有空调的宿舍里避暑?
答：学校的水基本上都是地下水，所以非常的清凉，用新鲜的水装到枕头里面是一个非常实惠又简单的消暑神器。洗澡虽然比较的麻烦，但是真的是热得不行的话洗澡会让自己全身都得到一种解脱，男生的话也比较的省事，冲一盆水后直接擦干就行了，在一段的时间里面还是非常的舒爽的。
在没装空调的学校读书是什么体验?
答：我在没装空调的学校读书会感觉读书很累很热很闷，无心读书。
大学宿舍没装空调,一般情况下,你心里是啥体验呢?
答：大学里没窗空调的话，我感觉还是可以的，因为空调有些时候对人体伤害还是比较大，在宿舍的话吹空调，时间都是不一样的，会对大家有很多的不便。
没有空调的大学,你会怎么度过炎热的夏天
答：我们的宿舍没有空调，我们也不奢望学校会装空调，只求能有个电扇，谁知道，最让人伤心的是根本连电扇也没有。这样的宿舍到了夏天真的超级难熬。大学的第一个夏天，我觉得还好，不是太热，但是今年夏天好像比往常的温度高了许多，我也不知道事实就是这样还是我的耐热能力下降了，总之就是很热很热。为了...
大学宿舍没有空调有何感受?
答：其实在大学里面很多宿舍都是没有空调的，尤其是在我们北方，像我们北方的话，大部分都是不配备空调这个设备的。像我当时在4年大学里面在石家庄念的书，那夏天是极其的热，我记得我当时每天都会在晚上洗一个凉水澡，然后就得快速的跑到床上去睡觉，如果你要不早睡的话，你根本热的就睡不着觉。我记得...
1、室内如何降温
1、窗帘降温
为纽约市及周边地区供电的联合爱迪生电力公司(ConEdison)表示，大约40%的无用热量是从窗户透进来的，建议白天拉上朝南、朝东和朝西窗口的窗帘。即使晚上需要使用空调，尽早放下窗帘，也会减少使用空调的时间。
以华盛顿为基地的“能源之星”项目属于美国环境保护署，该项目冷却产品经理达肯(AbigailDaken)认为：“在窗外安装遮阳物比窗内更好，百叶窗和遮蓬都很有效。”
2、空气流通
美国自然资源保护委员会建议，当室外温度降到21摄氏度(70华氏度)以下时，最好关掉空调，打开窗户。
达肯表示，在降到中等湿度的气候环境下，风扇可帮助从窗户中吸取室外凉爽空气，并使室内热空气通过楼上通风口排出。达肯说：“更便宜的方法是打开窗户，并使用浴室排气扇排气，可有助于使空气流通。”
3、吊扇
自然资源保护委员会的沃特那(MegaWaltner)表示，在不是酷热或潮湿的天气环境下，吊扇是空调的最好替代品，吊扇可以让你皮肤表面的空气流动，你会感觉凉爽。
沃特那还说，许多吊扇设有灯套件，所以一定要确保使用节能LED灯泡。LED灯泡不仅节省能源，所散发的热量也少很多。
4、种落叶树
自然资源保护者认为，树可以让冬天的阳光透过，并阻隔夏季的艳阳。
非营利性环保组织ArborDay基金表示，在房子的东面、西面和西北面栽种大型落叶大乔木，这些树木在夏天形成的树荫，可让你节省多达35%的空调费用。
5、避免制热电器
联合爱迪生电力公司建议，在气温升高时，需尽量减少使用家电。夏天是到户外享受烧烤和美食的季节，最好减少室内煮食。在晚间天气凉爽后，在使用洗衣机、干衣机和洗碗机等电器。
6、室内放冰块
古时候，大户人家都会在冬天挖好冰块存储起来，在夏天到来的时候，在室内放上一些冰块，有很好的降温效果，现在我们肯定没有那么大的冰块了，冰块的降温效果确实很好，我们平时在吹电扇的时候，可以在电扇前放一个盆子，装一些冰块，如果没有冰块也可以放点冷水，比光吹电扇的降温效果好一些。
7、适当用冷水
夏天傍晚的时候洗个冷水澡肯定是很舒服的，不过前提是自身体质要好，身体比较弱一点的女性、老人和小孩不建议这么做，可以将洗澡的水温尽量降低，用稍微冷一点的水擦擦身子，睡之前用冷水擦擦凉席睡觉会更舒服一点。
8、吃解暑食物
夏天的时候我们离不开西瓜、冰棒这些凉爽的食物，感到特别热的时候可以吃一些，中午到下午两点左右是一天中最热的时候，这个时候可以吃一些冰棒，冰冷食物对胃刺激还是比较大的，也不要吃太多哦！如果在家实在太热，可以去一些有空调的公共场所休息一会儿，像是大型商场、图书馆等等，度过最热的那几个小时就会好点啦！
2、饮食也要注意
（1）适量多次补水
不要等到感觉很渴的时候,才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸,减少胃液,不利于食物的消化和杀菌。家长应督促儿童时时补水,每次不超过200毫升,帮助孩子的机体充满水分。
（2）切忌空腹饮冰水
众所周知,早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而,夏季人们爱吃较冰冷的饮品,特别在一夜消耗后口中干渴,此时切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩,血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩,胃酸、胃液及消化液的分泌减少,影响消化和胃口。
（3）多补盐、少加糖
夏季大家都爱吃冷饮,甜味的雪糕和含糖的饮料是女性朋友们的首选。但夏日汗液流失严重,汗液中含有盐分,导致体内电解质失衡,影响了代谢,使人乏力疲倦。
（4）多食蔬果、少煎炸油腻
夏季饮食应重质而不重量。营养要丰富,可以以新鲜蔬果为主,烹饪以清淡易消化为宜。同时,补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。
3、夏日解暑水果
1、西瓜
西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除湿的功效。西瓜败火，适用于外感暑热而发烧、多汗，饮用几杯西瓜汁，可使人心清气爽、情绪平静，是夏季人们主要的解暑水果。
2、梨
梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥、止咳化痰的功效。夏季吃梨，有很好的降压、镇静作用。此外梨还含有丰富的糖分和多种维生素，可增进食欲。
3、椰子
椰汁具有清热解暑、生津止渴的功效。还能利尿消肿、止呕止泻。对于夏季脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力的症状，有较好的缓解效果。
4、香瓜
香瓜也是夏季解暑的水果，含有丰富的糖分、矿物质和维生素C，具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。
5、哈密瓜
哈密瓜味甘性寒，具有利便、益气、消暑止渴、清肺热的功效。哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，能增强皮肤的抗防晒能力，减少黑色素形成，具有美容防晒的功效。
答：1、室内如何降温1、窗帘降温为纽约市及周边地区供电的联合爱迪生电力公司(ConEdison)表示，大约40%的无用热量是从窗户透进来的，建议白天拉上朝南、朝东和朝西窗口的窗帘。即使晚上需要使用空调，尽早放下窗帘，也会减少使用空调的时间。以华盛顿为基地的“能源之星”项目属于美国环境保护署，该项目冷却产品...
答：学校不装空调会中暑隔离。根据查询相关资料信息显示，夏天天气炎热，而且学校宿舍人口密集，空气流通差，在烈日下暴晒一天后，高楼层的宿舍属实会非常闷热，导致学生中暑。
答：二、打湿窗帘or挂湿毛巾 可以打一盆水给窗户上面的窗帘全部打湿或者是在窗户上挂几条湿毛巾，窗帘跟毛巾上的水在蒸发的时候通过窗帘跟毛巾吹进宿舍的风就是凉飕飕的，能够非常有效的给宿舍降温。此外如果宿舍的窗帘是深颜色的话，建议大家换成浅颜色的窗帘，因为浅颜色更具有反光性，可以隔绝掉一大半...
答：而每年的夏天，空调的使用比较多，学生也不会中暑，减少一些类似“女生在宿舍被热晕”的新闻发生，对于学校来说，也是非常有利的。对了，每年多交的300元，是空调房的住宿费，不含电费，电费好像只有最近的额度一人八度电是学校给的，如果超出额度的话，每个宿舍还是要按照电表的电费去交钱。所以，学校...
答：坐标云南，昆明念大学。话说我们这边从来不用空调，白天26° 晚上10+°。没见过宿舍装空调的，不愧是大春城，外地的小伙伴都是迷上昆明的天气，但是这地方可以晴天瞬间变阴天，阴天瞬间晴天，出着太阳下雨，一天可以感受春夏秋冬四个季节。
答：学校的水基本上都是地下水，所以非常的清凉，用新鲜的水装到枕头里面是一个非常实惠又简单的消暑神器。洗澡虽然比较的麻烦，但是真的是热得不行的话洗澡会让自己全身都得到一种解脱，男生的话也比较的省事，冲一盆水后直接擦干就行了，在一段的时间里面还是非常的舒爽的。
答：我在没装空调的学校读书会感觉读书很累很热很闷，无心读书。
答：大学里没窗空调的话，我感觉还是可以的，因为空调有些时候对人体伤害还是比较大，在宿舍的话吹空调，时间都是不一样的，会对大家有很多的不便。
答：我们的宿舍没有空调，我们也不奢望学校会装空调，只求能有个电扇，谁知道，最让人伤心的是根本连电扇也没有。这样的宿舍到了夏天真的超级难熬。大学的第一个夏天，我觉得还好，不是太热，但是今年夏天好像比往常的温度高了许多，我也不知道事实就是这样还是我的耐热能力下降了，总之就是很热很热。为了...
答：其实在大学里面很多宿舍都是没有空调的，尤其是在我们北方，像我们北方的话，大部分都是不配备空调这个设备的。像我当时在4年大学里面在石家庄念的书，那夏天是极其的热，我记得我当时每天都会在晚上洗一个凉水澡，然后就得快速的跑到床上去睡觉，如果你要不早睡的话，你根本热的就睡不着觉。我记得...
