南瓜粥的两种做法
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
进补不一定要吃昂贵的药材，对孩子来说，一日三餐的科学合理搭配是最重要的。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良。南瓜粥营养好吸收。
🍚小米南瓜粥
原料：小米100g，南瓜30克。做法：1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。 3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
🌾燕麦南瓜粥
材料：燕麦片适量，南瓜适量。做法：1、南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，2、放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可。
答：小米蛋黄南瓜粥的煮法 准备食材：小米30克、糯米30克、南瓜1块、蛋黄2个、冰糖2小块、干桂花或糖桂花少许。【详细制作方法】1.先把糯米和小米淘洗干净，用水浸泡1个小时。因为两种米是一起入锅煮制的，所以混合在一起进行浸泡就行。2.南瓜去皮去瓜 瓤，清洗干净后切成大小适中的块儿备用。南瓜可...
答：做法：1、将南瓜去皮去囊，冲洗一下，备用（选用的圆扁的那种南瓜，那种更黄一些，长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄）2、用装米的量杯装取约一杯左右的大米，抓一把糯米，淘洗2至3次 3、将南瓜切成1.5立方的小丁 4、将米和南瓜丁放入锅中，加入水至约2.5-3L左右的水位 5、普通锅煮粥约...
答：小米南瓜粥有甜味和咸味两种，点外卖时要说清楚，要哪种口味的。小米南瓜粥（咸版）原料 小米: 若干， 南瓜: 若干， 花椒: 几颗， 蒜瓣: 4瓣 步骤 1把小米洗乾净然後加水先熬煮，可以放一点小蘇打，这样煮的快 而且比较稠 2第二步开始洗南瓜切南瓜，南瓜切成5毫米左右的片 然後算切末不喜欢蒜的...
答：上等的绿豆南瓜粥熬制出来应该是色泽黄中带绿，口感香浓的。不少网友都吐槽，自己熬制出来的绿豆南瓜粥总是好像少了点什么。显然，想要熬制出口感和卖相都恰到好处的粥还需要掌握一些诀窍。下面一起来看看绿豆南瓜粥的做法。做法一：材料：南瓜适量，绿豆适量，冰糖适量 1、绿豆洗净温水浸泡半小时；南瓜...
答：南瓜粥的做法 1、南瓜去皮,切块 2、放入电饭煲里加入800g水,开稀饭档20分钟(随机选合适的档位,也可以直接用电饭锅熬煮)3、煮好后用料理棒把南瓜打碎成南瓜汁,大家随意选择工具和方式,只要尽可能地细腻就好哈!4、我用的是三像糯米粉,大家不必拘泥用哪种糯米粉哈,但糯米粉必须用冷水调开用哈,我...
答：孕妇养生粥:南瓜粥的做法 食材:南瓜一斤半，好米62两。练习:1.南瓜去皮，洗净，切块备用。2.淘洗后的大米再浸泡30分钟，让米粒充分吸收水分，然后煮出软而稠的粥。3.将大米和南瓜块放入锅中，加入适量的水，水淹没原料表面15厘米为佳。4.先用猛火煮，再用文火，不断搅拌，直到米粒完全煮熟，就可以...
答：主要食材首先我们准备好制作南瓜小米粥的一些基本材料，主要有南瓜，小米红糖。小米南瓜粥的制作步骤将南瓜去皮，然后切成小块状放入蒸锅当中蒸至20分钟左右将南瓜蒸制软烂即可。洗锅烧水待水开以后，然后倒进小米进行组煮制，在此需要注意的是在煮小米的时候，可以时不时的用勺子搅拌小米粥让小米粥能够加速...
答：南瓜粥的做法，非常简单，但是，也有朋友存在着一定问题。南瓜粥是否要蒸熟才进入破壁机？该怎么做？制作南瓜粥的时候，很多朋友想让南瓜粥更加的软糯粘稠，所以才会想着把南瓜放进破壁机中，或者是蒸熟之后放进破壁机中，打成南瓜泥，在进行熬粥，这样会比较好喝。如果是这两种方法选一个的话，最好...
