中午吃完饭就坐在办公室里，总是感觉肚子发胀，消化不良怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-07
中午吃完饭就坐在办公室里，总是感觉肚子发胀，消化不良怎么办？
吃完中午饭，坐在办公室总是感觉肚子发胀。那是因为你吃了之后不活动而引起的消化不良。吃完饭半个小时，可以起来走一走，或者运动。不要总做的。
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答：建议最好是吃完饭不要立即就坐在位置上，站半个小时或二十分钟，喝点绿茶清一下肠胃，肚子胀也可以吃点喇叭牌正露丸吧，纯中草药植物成分的，药效很温和，可以有效缓解肚胀消化，一般15-30分钟就好了，希望对你有帮助。
吃完中午饭为什么有一种很困的感觉?
答：在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。
为什么一坐在办公室里就感觉哪都不舒服。
答：1,久坐导致下肢血液流通变慢，长时间不运动，可能减少返回心脏的血量，引起心脏不适。所以久坐要活动 2,久坐对腰椎压力大，可能是腰椎颈椎的疾病，3,长时间在室内，需要补充维生素D和钙，低钙也会不适，4,神经官能症的患者肢体感官强烈，但是医院检查没有器质性的病变，大多是由不良的生活习惯和压力导...
中午在办公室吃完饭趴着睡觉,肚子会胀气,总是被涨醒,怎么办?
答：第一，尽量不要坐在凳子趴在桌子上睡，那样会窝住肠道，导致消化道消化食物产生的气体不能顺利排出，而导致胃肠胀气。所以吃完午饭后应该适当的活动，然后找一个地方靠着或者躺着休息一会儿。第二可以在吃完饭后服用健胃消食片，或者乳酸菌素片也可以适当喝一点酸奶，促进消化。会缓解你所说的情况。检查...
为何你不管用什么心态去工作,回到家都会一身疲惫?
答：如果你不管用什么心态去工作，回家都会一身疲惫，那你可能要考虑到下面几个因素：1、自己是不是入错行了。多数情况下如果我们真心喜欢自己的工作，是不容易觉得疲惫的，相反我们一天到晚都像被打了鸡血一样的斗志昂扬。就像我现在，因为我是真心的喜欢写作，所以每天去公司为公号写东西发布成了我最大的...
春天人会有昏昏欲睡的感觉,有了困意能不能立即睡觉呢?
答：春天到来的时候，感觉万物都已经开始复苏，但是在春天的时候很容易犯困，很多人坐在教室里面或者办公室里面，就感觉特别困。当我们感觉困的时候，不要立马入睡，特别是中午吃完饭之后，不能立马入睡，这样可能会造成食物反流，使胃酸刺激食道，让人感觉很不舒服。还有就是在午休的时候睡觉的时间不要太长，...
办公室坐太久怎么办
答：办公室坐太久怎么办1 1、 起身走动 一般我们的工作时间是8个小时，我们可以充分的利用我们起身上厕所，倒水的时间站起来活动搞一下身体，中午吃完饭适当的散一下步，可以有效的保护我们的腰椎。2、 做广播体操 当我们连续在办工作前做着超过两个小时以后，我们就要注意了，我们该运动了，现在很多公司...
办公室里一个男同事,中午吃完饭,办公室里就我和他在时,他给一个女的...
答：他这是在钓鱼，说得直接点就是——想猎艳，别上当，不理会就是。你在这里问关于他的问题说明他的第一步：引起目标对自己的注意——已经达成，此人心计、城府、手段，不是一般人能应付得了的，千万别上当。当然如果你只在乎曾经拥有不在乎天长地久，也可以考虑一下他 ...
办公室文员那么忙,别人却总认为轻松,这是为什么呢?
答：就拿我工作的地方来说：办公室行政人员一共有5个人，每天上班就是拿出手机看上一上午的电视剧，中午吃完饭回家睡觉，偶尔有人来交个表，盖个章签个字。但是这个工作还必须得有人去做，关键时候不能没有这个人。你说这个工作在这里干一辈子能有什么样的长进？电脑怎么打字都忘记了长老可偏偏这就是有...
吃完饭可以马上就坐下或者躺下吗?会不会长肉?
答：吃中午饭的时候最好以吃饱为准，不要吃太多油腻的食物，比如说炸鸡或者红烧肉。如果想改变这种情况，就应该尽量吃一些低热量的食物，特别是上班族，每天都要在办公室内坐半小时，根本就没有太多的运动时间。不过也有一些人很喜欢锻炼，会在下班之后去健身房跑一跑步或者骑骑单车。这些人就可以适当的吃...
建议最好是吃完饭不要立即就坐在位置上，站半个小时或二十分钟，喝点绿茶清一下肠胃，会好的，这个要靠调理的。
胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，暖气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。胃胀气打嗝，也是其中的一种表现，引起胃胀气打嗝的原因，主要包括长期忧思恼怒，造成精神压抑；饮食不卫生引起的肠胃疾病；饮水量太少或者纤维素食物尽量太少造成胀气；生活作息不正常，或者过饥与过饿，导致肠胃负担过重；吃过于油腻食物，体内脂肪酶和蛋白酶不堪重负；吃的太快，消化不良；压力过大导致肠胃功能异常、、
我的父亲以前也是有些胃胀，吃饭后不得出去走半天，要不然就一个下午喘不过气来。当时，看过不少医生，也没少吃药，胃镜也做过很多次，但这一直没见好。后来，以为朋友酒建议去看看中医，对于顺气活血中医还是很有研究的。一位老中医了解了情况后，就建议父亲喝9味欣谓cha ，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。
吃完中午饭，坐在办公室总是感觉肚子发胀。那是因为你吃了之后不活动而引起的消化不良。吃完饭半个小时，可以起来走一走，或者运动。不要总做的。
答：建议最好是吃完饭不要立即就坐在位置上，站半个小时或二十分钟，喝点绿茶清一下肠胃，肚子胀也可以吃点喇叭牌正露丸吧，纯中草药植物成分的，药效很温和，可以有效缓解肚胀消化，一般15-30分钟就好了，希望对你有帮助。
答：在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。
答：1,久坐导致下肢血液流通变慢，长时间不运动，可能减少返回心脏的血量，引起心脏不适。所以久坐要活动 2,久坐对腰椎压力大，可能是腰椎颈椎的疾病，3,长时间在室内，需要补充维生素D和钙，低钙也会不适，4,神经官能症的患者肢体感官强烈，但是医院检查没有器质性的病变，大多是由不良的生活习惯和压力导...
答：第一，尽量不要坐在凳子趴在桌子上睡，那样会窝住肠道，导致消化道消化食物产生的气体不能顺利排出，而导致胃肠胀气。所以吃完午饭后应该适当的活动，然后找一个地方靠着或者躺着休息一会儿。第二可以在吃完饭后服用健胃消食片，或者乳酸菌素片也可以适当喝一点酸奶，促进消化。会缓解你所说的情况。检查...
答：如果你不管用什么心态去工作，回家都会一身疲惫，那你可能要考虑到下面几个因素：1、自己是不是入错行了。多数情况下如果我们真心喜欢自己的工作，是不容易觉得疲惫的，相反我们一天到晚都像被打了鸡血一样的斗志昂扬。就像我现在，因为我是真心的喜欢写作，所以每天去公司为公号写东西发布成了我最大的...
答：春天到来的时候，感觉万物都已经开始复苏，但是在春天的时候很容易犯困，很多人坐在教室里面或者办公室里面，就感觉特别困。当我们感觉困的时候，不要立马入睡，特别是中午吃完饭之后，不能立马入睡，这样可能会造成食物反流，使胃酸刺激食道，让人感觉很不舒服。还有就是在午休的时候睡觉的时间不要太长，...
答：办公室坐太久怎么办1 1、 起身走动 一般我们的工作时间是8个小时，我们可以充分的利用我们起身上厕所，倒水的时间站起来活动搞一下身体，中午吃完饭适当的散一下步，可以有效的保护我们的腰椎。2、 做广播体操 当我们连续在办工作前做着超过两个小时以后，我们就要注意了，我们该运动了，现在很多公司...
答：他这是在钓鱼，说得直接点就是——想猎艳，别上当，不理会就是。你在这里问关于他的问题说明他的第一步：引起目标对自己的注意——已经达成，此人心计、城府、手段，不是一般人能应付得了的，千万别上当。当然如果你只在乎曾经拥有不在乎天长地久，也可以考虑一下他 ...
答：就拿我工作的地方来说：办公室行政人员一共有5个人，每天上班就是拿出手机看上一上午的电视剧，中午吃完饭回家睡觉，偶尔有人来交个表，盖个章签个字。但是这个工作还必须得有人去做，关键时候不能没有这个人。你说这个工作在这里干一辈子能有什么样的长进？电脑怎么打字都忘记了长老可偏偏这就是有...
答：吃中午饭的时候最好以吃饱为准，不要吃太多油腻的食物，比如说炸鸡或者红烧肉。如果想改变这种情况，就应该尽量吃一些低热量的食物，特别是上班族，每天都要在办公室内坐半小时，根本就没有太多的运动时间。不过也有一些人很喜欢锻炼，会在下班之后去健身房跑一跑步或者骑骑单车。这些人就可以适当的吃...
