膝盖发凉，寒湿重！医生：找到这3个穴位，逼出关节里的寒气
随着年龄的增长，我们的膝盖总会出现各种问题，最常见的就是膝关节怕冷的情况，很多患者，关节遇寒，就会出现膝盖发凉的感觉，用手去摸关节怎么也捂不热，而且有很多中老年人，夏天膝盖上还要裹着护膝，这是为什么呢？
膝盖为什么会发凉呢？
我们腿上有6条正经，脾经、肝经、肾经、膀胱经、胃经和胆经，那么膝盖凉很可能和这几个脏器最密切！
首先第一个就是肾脏：
为什么呢？我们中医上讲，关节凉，其实就是阳气不足，也就是热气少了，寒气侵袭了，整个人也会怕冷。而身体中的热气主要来源于肾，肾为一身的阴阳之本，通俗地讲，肾就是全身阳气的根源，所以说如果身体的阳气不足了，身体其它部位的阳气自然就会变得虚弱，所以我们膝盖时常怕冷、发凉和我们的肾气不足有直接的关系。
其次就是我们的脾：
阳气不足，我们也要通过后天的保养，来补充身体的阳气，此时脾脏就起着关键作用了，如果说脾的运化功能正常了，我们可以把吃进去的食物变成营养物质，这些营养物质转化成人体的气血，从而转化到我们身体中的肾阳上去，自然身体里面就会气血足、阳气足，膝盖就不凉了。
如果脾的运化功能失常了，气血生成不足了，就特别容易导致膝盖凉、手脚冰冷。
最后一个就是肝脏：
有的人膝盖冰凉也可能并不是因为阳气不足，而是所有的阳气全部郁结到身体中间，无法输送到身体四肢，那么阳气为什么会郁结呢？
细心的人可能会发现膝盖冰凉的人，爱生闷气，一点小事特别容易往心里去，久而久之就会出现肝气郁结的现象，就会导致我们的阳气郁结到中间不往四肢走，自然就会出现膝盖凉、手脚冰凉的情况，这类人补阳气没用，要以疏肝为主了，肝气疏通了，气血自然像四肢走行，那么这个时候膝盖冰凉的问题就解决了。
综合上述，以上3个脏腑都有相应的穴位，经常艾灸这3个穴位，关节不怕冷
（1）肾经上的穴——太溪穴
位置：在我们脚的内踝尖和跟腱连线的终点就是正中间。
方法：我们先用手点按太溪穴20秒，我们再通过艾灸太溪穴15分钟左右，有非常好的温肾阳的效果。
（2）胃经上的穴——足三里穴
位置：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：从外膝眼开始，往下，四个指，就是准确地足三里穴。）
方法：同样在穴位处按揉20秒，把穴位的气血给引开，然后再通过艾灸足三里15分钟左右，有非常好的补气血、健脾胃的功效，对膝盖发凉有很大益处。
（3）肝经上的穴——太冲穴
位置：在我们脚的大指与二指之间，是顺着两个骨头之间的缝向上推的凹陷处就是太冲穴。
方法:平时按揉这个穴位3分钟左右，再灸上10分钟左右。太冲穴有非常好的疏肝胆、行气血的作用。
这3个穴位搭配调理，针对膝盖凉、腿脚冰凉，可以很好的达到温补阳气的目的。
总结：
正常人的膝盖发凉，可以在专业人员的指导下，通过以上方法进行调理，如果膝盖发凉还伴有疼痛、肿胀，行走障碍，很可能是患了关节炎，这时候就需要及时去医院做检查，排查病因，并针对性的治疗。
除此之外，关节发凉的人，平时要注意保暖，特别是中老年人最好养成带护膝的习惯，避免外邪入侵。
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答：方法：同样在穴位处按揉20秒，把穴位的气血给引开，然后再通过艾灸足三里15分钟左右，有非常好的补气血、健脾胃的功效，对膝盖发凉有很大益处。（3）肝经上的穴——太冲穴 位置：在我们脚的大指与二指之间，是顺着两个骨头之间的缝向上推的凹陷处就是太冲穴。方法:平时按揉这个穴位3分钟左右，再灸...
答：膝盖其实就是膝关节的组成部分，膝关节是非常大的关节，负重比较大，并且比较表浅容易受伤，而且容易受寒湿外邪的侵袭，如果运动不当、韧带拉伤，会导致膝盖发凉。临床上常见的有髌骨软化症、膝关节退行性病变、膝关节滑囊炎、韧带损伤、半月板损伤等疾病，会出现膝盖发凉或者膝关节发凉。从另外一个角度...
答：1、膝关节遭受外伤的影响，急性损伤可以导致局部气滞血瘀，因此膝盖发凉；2、感受寒湿，寒邪凝滞导致局部血脉不通，也可以引起膝盖发凉；3、慢性劳损，慢性退变使肝肾亏损、经络失养，也可以引起膝盖发凉。因此在临床中如果遇到膝盖发凉要针对性进行治疗，临床上主要常见于髌骨软化症、膝关节退行性关节炎...
答：膝盖去寒气湿气的方法1 膝盖受凉以后主要表现为膝盖疼痛，导致骨性关节炎表现为走路疼痛或上下楼梯疼痛。因为受凉，寒邪主凝，膝盖受寒邪以后，会导致股二头肌抽筋，尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋。此时可以采用：1、用姜片贴到疼痛处可以祛邪，再加上吃中药温通经络，还有散寒通络和补气的活血药物也可以...
答：松驰神经、改进肌腱柔软性。敷热分成干敷热和寒湿敷。干敷热是用暖手袋敷热，敷于膝关节上，每一次20—30分钟，每天1—3次。寒湿敷是把纯棉毛巾或沙布浸在热水槽内，取下并拧至风干，敷于膝关节上，再盖个垫布，避免热流外流，每5分钟拆换一次，敷20—30分钟，每天可敷1—3次。
答：膝盖凉把寒湿排出来的方法是汗蒸或桑拿、高温瑜伽、食疗等。 因为汗蒸或桑拿可以将热量吸入膝盖，起到散寒除湿的作用，汗蒸和桑拿也可以促进膝盖血液循环，使膝盖不再冰凉。 对于女性患者来说，高温瑜伽也是不错的选择，可以祛湿解寒，缓解膝盖冰凉的症状。 另一种情况是通过去除寒冷潮湿的食物来缓解它，...
答：回答：你好,从中医上来分析,应该是感受寒湿之邪所导致的痹症的症状。寒湿邪气侵袭人体阻滞经络关节,气血运行不畅,故见诸症。你的这个情况,可以服用一些除湿通络的中成药来调理,比如尪痹片,就应该有比较好的效果。必要的时候可以到当地中医院的针灸科就诊,进行中医针灸、穴位注射等治疗。祝您健康快乐!
答：去膝盖寒气方法是患者可以在医生指导下口服一些中成药来进行调理，也可以每天晚上对膝盖部位进行热敷，通过热敷能够起到促进血液循环和去寒效果。膝盖内出现寒气以后很可能会伴随着出现血液循环不畅和怕凉现象，有时候还会有四肢冰凉等症状。在平时生活中一定要注意气温随着温度变化，及时增加衣物。膝盖寒气比较...
答：回答：膝盖凉一般多由于严重受凉引起的肾阳虚或寒湿内盛,常伴有了下肢及脚部的发冷,严重时出现了膝关节的疼痛或肿胀,影响了正常的生活。 需用热水毛巾来热敷,然后外贴膏药如伤湿止痛膏,如果严重需去医院就诊,需采用中医中药,温阳散寒的方法治疗有一定效果。
答：膝盖凉痛，很可能是因为受到寒湿之气入侵引起的，比如常见的风湿病，常会表现出膝关节疼痛，随着病情的发展还可能会累积到心脏，关节以及中枢神经系统，危害是很大的。1、膝盖受凉疼痛是怎么回事?膝盖受凉疼痛考虑风湿性关节炎的可能性极大。风湿病是常见自身免疫性疾病，寒冷、潮湿是该病主要的诱发因素，而...
