晚上一个人在家里特别害怕，老是怕有小偷来
第一，这是首要的。你要跟物业管理搞好关系。高档一点的电梯公寓啊，都有物业公司。如果是老的小区，就是门卫大叔，或者是门卫大爷了。见面常打招呼，常微笑。你会吃烟，碰到空的时候也散根烟给别个吃啊，买水果如果买得多也可以给别个顺便带点点。当然你肯定要有别个门卫大爷大叔的电话。说白了，人心都是肉长的。你说高档电梯公寓里头别个有物业公司电话不需要这些，反正物业费每个月都是百把块钱的在交，但是在老的小区就不一样了，有时候就是这些比较小的关心啊，举动啊，别个还真记得你。背后别个还说那个X单元X楼的小妹人还多对得，人家记得到你。遇到事情肯定要帮你撒。就是这个道理。
不要想邻居冲出来帮你打小偷啊那些，除非你对面住的就是跟你很熟的朋友，或者关系可以的熟人。真正遇到了还是门卫在正儿八经帮你。
第二，有些偷儿专门踩好点了得。看到你阳台上挂得全部是女的胸罩啊，裤儿啊，外衣啊，别个踩2次点就晓得，哟喂，你这个房子头住得肯定是妹儿嘛，木得男得。所以各位妹妹，反正我觉得你偶尔在外面挂点男士内裤啊那些也无伤大雅。虽然有点笑人哈，但是说白了如果就你一个人住，是要有保护色撒。一会自己遭了还不是各人背时。
第三，说白了当初选房子的时候，就该尽量选好点的小区，比如之前我住过的省公安厅大院，那是绝对的安全。门卫都是大叔，24小时巡逻。但是一般大部分都做不到，如果你住的情况只能是这个样子了，那我建议你还是睡觉前有锁门的习惯。现在一般是上面一道球形锁，下面一道铁壳子的那种，下面那道是可以锁死的。最好睡觉前上面的球形锁“肚挤眼”按下去，下面那道反锁了。这样双保险好些。就算我家如今住在建设厅大院，门卫24小时巡逻，还有24小时监控器，我们都是每天睡觉上双保险。以前我们大院就在如此严格的安保措施，有几家都被盗了得，就我们家没盗，说明平时多注意还是对了得。还有就是外出记得一定要上面肚挤眼按死，下面的锁锁好2道（意思要车2伙，一直车到头才可以）
第四，如果你实在一个人虚得很，你不如养一条脾气很大的狗狗吧。比如吉娃娃。我们家就是吉娃娃，门口有个谁路过，上楼啊那些（我家是一楼）。它都闹圆似起了。而且吉娃娃好养，吃得也不多，也长不大。可以防小偷，还可以跟你做个伴，一举两得。
睡觉之前，看看有没有什么会发出声音的物品，搞定他们。或者旁边带个MP3，上厕所的时候，就可以听着音乐，闭上眼睛。。。等上完厕所，开着MP3（不要播放）下次上厕所的时候在听。。。这样，就可以不害怕了。要不就想想自己很厉害！什么妖怪鬼魂之类见了你都害怕，之后想想那些鬼被你欺负的惨样子！你就会嘻嘻想笑了。。。
我如果晚上一个人在家也总担心家里会来陌生人什么的，现在想想，真有点杞人忧天。小偷到你家行窃可能性并不大，纯粹心里作用。你如果害怕，可以晚上听一些音乐入睡。如果你家是住小区，那行窃可能性就比较低，因为有门卫，你睡前把门反锁，小偷是打不开门的。如果在农村，那就有点危险，毕竟没啥保险设备，你害怕也没用，该偷还是会偷。如果小偷晚上来到你家，你又是一个人，不要出声，装睡，不然别他发现，有可能杀人灭口，等他偷完了，马上报警。其实睡觉前听听音乐，把心思放在音乐里，你晚上一个人就不会害怕了，你要想，是福不是祸，是祸躲不过，何必徒增烦恼？第一，这是首要的。你要跟物业管理搞好关系。高档一点的电梯公寓啊，都有物业公司。如果是老的小区，就是门卫大叔，或者是门卫大爷了。见面常打招呼，常微笑。你会吃烟，碰到空的时候也散根烟给别个吃啊，买水果如果买得多也可以给别个顺便带点点。当然你肯定要有别个门卫大爷大叔的电话。说白了，人心都是肉长的。你说高档电梯公寓里头别个有物业公司电话不需要这些，反正物业费每个月都是百把块钱的在交，但是在老的小区就不一样了，有时候就是这些比较小的关心啊，举动啊，别个还真记得你。背后别个还说那个X单元X楼的小妹人还多对得，人家记得到你。遇到事情肯定要帮你撒。就是这个道理。
不要想邻居冲出来帮你打小偷啊那些，除非你对面住的就是跟你很熟的朋友，或者关系可以的熟人。真正遇到了还是门卫在正儿八经帮你。
第二，有些偷儿专门踩好点了得。看到你阳台上挂得全部是女的胸罩啊，裤儿啊，外衣啊，别个踩2次点就晓得，哟喂，你这个房子头住得肯定是妹儿嘛，木得男得。所以各位妹妹，反正我觉得你偶尔在外面挂点男士内裤啊那些也无伤大雅。虽然有点笑人哈，但是说白了如果就你一个人住，是要有保护色撒。一会自己遭了还不是各人背时。
第三，说白了当初选房子的时候，就该尽量选好点的小区，比如之前我住过的省公安厅大院，那是绝对的安全。门卫都是大叔，24小时巡逻。但是一般大部分都做不到，如果你住的情况只能是这个样子了，那我建议你还是睡觉前有锁门的习惯。现在一般是上面一道球形锁，下面一道铁壳子的那种，下面那道是可以锁死的。最好睡觉前上面的球形锁“肚挤眼”按下去，下面那道反锁了。这样双保险好些。就算我家如今住在建设厅大院，门卫24小时巡逻，还有24小时监控器，我们都是每天睡觉上双保险。以前我们大院就在如此严格的安保措施，有几家都被盗了得，就我们家没盗，说明平时多注意还是对了得。还有就是外出记得一定要上面肚挤眼按死，下面的锁锁好2道（意思要车2伙，一直车到头才可以）
第四，如果你实在一个人虚得很，你不如养一条脾气很大的狗狗吧。比如吉娃娃。我们家就是吉娃娃，门口有个谁路过，上楼啊那些（我家是一楼）。它都闹圆似起了。而且吉娃娃好养，吃得也不多，也长不大。可以防小偷，还可以跟你做个伴，一举两得。
心里问题。只能强制性克制，心里安慰自己这是不对的这是不正常的，让自己放松别害怕。
根本原因就是生活压力大，紧张没安全感。不自信等等。交际不顺畅，没有朋友倾诉。自闭，抑郁。看了过多的恐怖片或者恐怖新闻。身体不好心浮气躁，吃多了，无睡意，失眠。找到根本原因才能从根本上解决问题。自己多想想反思一下，让自己了解自己，正视自己面对自己的一切找到自己的问题。楼主是妹纸把？
我有真实经历，我前两年的时候自己一个人待家里睡，然后大房门自己就开了，进了个黑影，我当晚喝了茶怎么都睡不着，然后就起来了，当晚我和那小偷一起找家里的钱，怎么都找不着，然后他就走了，从此不怕任何东西
咚咚咚，开下门，，小偷，，窗户关太紧了进不去！！！麻烦给开个门！！
答：我有时候也会有这种感觉。有的时候就觉得老有东西。尽量不要去想去接触那些恐怖的东西，比如恐怖小说、恐怖电影神马的。如果一个人在家，你可以额，待在自己的房间里，如果是晚上就把灯开的特亮，然后看看书、听听歌，或者看一些喜剧的电影什么的，转移一下注意力。
答：2. 关注自己的情绪 3. 找到安全感 4. 找到能够分散注意力的活动 5. 不要孤独独处 晚上一个人在家，很多人会感到一丝的害怕和不安，特别是在黑暗中的时候，更是加重了这种恐惧感。但是，我们并不需要因此而纠结和不安，因为许多方法可以帮助我们解决这种情况。1. 创造轻松愉快的氛围 我们可以在家里...
答：自己买个小夜灯，整晚上亮着就可以了，其实自己害怕找找害怕的根源。就算屋里整晚的开着灯，你也可以买个小帐篷织在床上，钻在小帐篷里睡也是可以的嘛，空间小了你会觉得相对安全一些。或者养个宠物让宠物陪着你，你会更安心一些。
答：一个人的恐惧感让你想起那些东西，你就会开始害怕，所以你一个人在家里睡觉时会特别害怕，而当你在外面时或大街上睡觉不害怕，可能是你的意识里默认了你不是一个人，所以你就不害怕了。你可能潜意识里缺乏安全感，很需要一个人能够陪伴于你，这是和童年时的遭遇有关的 ...
答：望采纳 问题五：自己一个人在家害怕怎么办 这样的事情平时多注意休息 然后给自己一个锻炼身体的机会 这样劳逸结合 晚上就会早点休息下了 问题六：自己一个人在家，害怕。怎么办？ 把灯都打开，看些电视节目。问题七：我自己一个人在家就害怕,总怕别人杀了我,我该怎么办? 如果是做了对不起人的...
答：睡觉前检查一下房间的每个角落和衣柜，关好门窗，确定没人，你就可以放心去睡了。
答：对对对，特别是洗头发的时候，不敢闭眼，老觉得门缝里会探出个头来。我也特别怕黑。也怕到狭小的封闭空间。不过，如果有人陪着我，我就不会那么害怕。但是看你的表现，似乎比我严重。我认为这些害怕都都自己的心理所产生的。你是不是常常没有安全感呢？你是不是害怕孤独？是否一个人曾经独处过很长...
答：你没说，所以我不知道你是害怕一些不存在的东西，比如鬼神之类的，还是害怕突发情况，比如小偷强盗，又或者是害怕一些心理层面的东西，比如黑暗寂寞。一个人在家的时候，最好睡早一些，房里的灯光也要弄得温暖，不要太亮或太暗。睡前喝点热牛奶，泡泡脚，都能很好的放松身体。自然点，不要想太多。
答：然而出现这种情况其实并不奇怪，因为很多人在太过于安静的环境下都会有这样的感觉，这种情况就可能是因为太孤独，然后自身想法也比较多，所以说才会出现比较害怕的一个情况，其实不要太担心，让他放松自己就好。所以一个人在家的时候如果可以把家里的灯打开，然后放一些比较欢快的电视，或者放一些自己喜欢...
