晚上一个人在家害怕怎么办？

晚上一个人在家害怕怎么办？

你没说，所以我不知道你是害怕一些不存在的东西，比如鬼神之类的，还是害怕突发情况，比如小偷强盗，
又或者是害怕一些心理层面的东西，比如黑暗寂寞。
一个人在家的时候，最好睡早一些，房里的灯光也要弄得温暖，不要太亮或太暗。
睡前喝点热牛奶，泡泡脚，都能很好的放松身体。
自然点，不要想太多。

太紧张了，把门窗锁好！然后建议你看看搞笑电影或玩玩游戏，让自己放松下来，忘了所担心。既然怕那些就别电话聊天了，因为就算你聊天聊的把担心的事忘了时，当你挂电话的那时刻你将重新担心起，所以尽量别聊天了（当然，除了另一半）。这一刻你应该把门窗锁好

只要把门窗锁好就不用害怕了，这种心态只会让你越来越害怕的，其实什么事也没有，要是有贼会事先盯上的，会在你家的门上做记号，不是没有吗？那还担心什么

怕是没有用的
不是有句话说吗
不怕贼偷，就怕贼惦记着！

我爸妈不在家,我自己一个人在家,害怕怎么办?
答：我爸爸不在家，我自己一个人在家害怕怎么办？你可以打开电视，是看电视。也可以听听音乐，还可以在家看书，这样就减轻压力，还会挨骂。这样就可以啦，你要锻炼自己那种胆量。自己的事情自己解决。变得更强大。

自己在家晚上害怕怎么办
答：自己在家害怕可以这样做：1、适当的做自己感兴趣的事情，将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面；2、要学会积极的与人沟通，比如和自己的父母、家人、朋友、老师好好的沟通、交流；3、可以适当的运动，比如跑步、逛街或者做自己喜欢的美食，这些活动都可以。

一个人在家害怕怎么办?能有什么办法啊?紧急求救!!(我是女的,12岁了...
答：招数6：舍小钱顾大局：如果实在没有更好的办法来对付窃贼，那么不妨先给其一些小“甜头”，比如先给他几百元钱，然后说家里就这些了，女性的哀求往往能让其相信。招数7：夜间不要大喊以免激怒窃贼：如果白天，或者开着窗门，那么就要大声喊叫吓住窃贼；但如果是夜间，又赶上楼道内无人，就尽量不要...

一个人在家害怕怎么办
答：一个人在家难免会有害怕的情绪，你知道怎么缓解这种害怕的感觉吗？下面我来告诉大家一个人在家害怕怎么办吧。1、听音乐：在家如果一个人比较害怕的话，可以听一些比较动感的音乐。这样就不会觉得家里好冷清了。也可以跟着音乐摇摆。2、打电话：如果一个人在家觉得害怕，可以打电话给朋友或者父母。和她们...

晚上一个人在家很害怕怎么办
答：第三、自己也应该适当的提高自信，慢慢的增加人际交往以及独处的经验，才能够最终战胜一个人在家恐惧、害怕的问题。第四、也应该适当的运动，比如跑步、逛街或者做自己喜欢的美食，这些活动都可以，其中最好的就是适当的运动，研究表明每周两次以上的有氧运动可以有效的缓解压抑、恐惧、害怕等负面情绪，以上...

一个人在家害怕怎么办
答：一个人在家难免会有害怕的情绪，你知道怎么缓解这种害怕的感觉吗？下面我来告诉大家一个人在家害怕怎么办吧。01 听音乐：在家如果一个人比较害怕的话，可以听一些比较动感的音乐。这样就不会觉得家里好冷清了。也可以跟着音乐摇摆。02 打电话：如果一个人在家觉得害怕，可以打电话给朋友或者父母。