水果玉米煮着好吃还是蒸着好吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
玉米蒸好吃还是煮好吃 白玉米可以蒸着吃吗
如果从好吃度来讲，肯定是煮着好吃，做成水果羹之类的，放上甜味调料；
如果从营养度来讲，是蒸着好，因为煮出来，很多营养会流失到水分中，不过要是把水果汤都喝光，那也可以。
水果玉米的营养价值
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为"水果玉米"。
水果玉米在国外非常流行。这届美国竞选总统，为了博得选民好感 布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不用煮就可以吃了，真好吃!”。
水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品。总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％。
营养价值：
⑴、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。
⑵、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。
⑶、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的键脑和增强记忆力的功效。
⑷、纤维素含量较高，可促进肠迫蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
⑸、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。
水果玉米营养含量
总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪
33.6% 10.8% 29.06%（其中支链淀粉占90.8%） 10.6% 9.1%
水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉；叶舌膜质，叶片扁平宽大，线状披针形，基部圆形呈耳状，无毛或具疵柔毛，中脉粗壮。颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，其大小随生长条件不同产生差异。雌雄同株异花，花果期秋季。
蒸的比较好吃一点
水果玉米蒸还是煮好吃
答：水果玉米煮着好吃，水果玉米比较嫩。煮10分钟就可以了，就吃起来非常的香甜可口。
水果玉米蒸还是煮好吃
答：蒸好吃。水果玉米蒸可以保留更多的营养成分，可以让水果玉米更加鲜嫩，口感更加清甜。而煮会导致它变得过软、流失玉米原有的水分，口感会变得不好。水果玉米蒸注意提前清洗水果玉米，剥去表皮，去掉顶部和底部的芯，一般蒸15-20分钟口感最好。
水果玉米煮着好吃还是蒸着好吃
答：蒸玉米不容易熟，建议煮玉米。具体做法如下：准备材料：玉米，糖 一小勺，水 适量，柠檬（干柠檬或新鲜柠檬都可以）1～2片，盐 少量。1、玉米去掉外面的皮，剩1～2层，洗净；2、冷水中加入糖、盐和柠檬，放入玉米 水略高于玉米或持平；3、大火开锅后煮15～20分钟。 关火后不掀锅盖，焖15分钟左...
水果玉米蒸好吃还是煮好吃
答：蒸好吃。蒸水果玉米可以保持其原汁原味和口感，同时能够保留更多的营养成分。蒸煮过程中，水果玉米受热均匀，不易破裂，保持了其鲜嫩的口感。此外，蒸煮过程中不需要添加额外的油脂，更加健康。而煮水果玉米则容易导致水果玉米过熟或者煮烂，口感会变得粉糊状。因此，蒸水果玉米更好吃。
水果玉米蒸好吃还是煮好吃
答：这两种烹饪方法都很好。水果玉米或蒸或煮都适合，主要看个人口味，蒸的比水煮的香，且水分较少，容易存放，水煮的水分较多，且比较软糯。蒸去叶容易熟，而水煮的话，则带少量玉米叶比较香。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪。
水果玉米是蒸还是煮好吃
答：放入蒸锅中蒸10-15分钟，直到它变软和熟透。您可以在蒸之前将一些调味料撒在水果玉米上，或者在蒸完后将其涂上黄油或奶油。 总的来说，煮出来的水果玉米比较软嫩，而蒸出来的水果玉米则比较保持原汁原味的口感。不过，无论是煮还是蒸，只要处理得当，都可以做出美味可口的水果玉米。
水果玉米适合蒸还是煮
答：水果玉米适合煮，煮出来的玉米特别软糯，也可以和肉，豆腐皮一起炖。如果喜欢，还可以用来炒菜，做成甜甜的炒玉米粒很好吃。用这种玉米粒做出来的汤也很好喝的。
水果玉米蒸还是煮好吃
答：煮好吃。水果玉米煮出来的口感更加软糯，更能凸显出玉米的香甜味道。相比之下，蒸的玉米可能会比较干涩，口感略显不足。煮水果玉米时，应先清洗并剥去外皮，去除顶部及底部的芯，然后水煮约15-20分钟，这样煮出来的玉米口感最佳。
水果玉米是隔水蒸还是水里煮
答：一般建议隔水煮。玉米作为一种营养丰富、口感清甜的食材，在烹饪时，一般建议隔水蒸更好，因为放置在蒸锅中，能够避免营养成分流失在水中，可在最大程度上保留玉米的有效成分，尝起来味道鲜嫩香甜，使口感和价值都比较上乘，而玉米放在水里煮会流失一部分营养成分，口感也比较差。
水果玉米是蒸还是煮好吃
答：水果玉米蒸着吃和煮着吃都可以，但蒸着吃更能保留玉米的营养成分和原汁原味，而煮着吃则可能使玉米的营养成分流失，并改变其原有的香甜口感。因此，从营养和口感的角度来看，蒸着吃水果玉米更好。蒸水果玉米时，可以将其外皮和须子剥去，清洗干净后放入蒸锅中，一般蒸15-20分钟即可。蒸熟的水果玉米口感...
蒸的好吃，那样玉米都会很甜，因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多，那在买玉米的时候就注意不要卖太老的就可以了，但是玉米有一点点茎都应该是正常的，太嫩的玉米也不好吃的。
白玉米可以蒸着吃。
蒸玉米不容易熟，建议煮玉米。具体做法如下：
准备材料：玉米，糖 一小勺，水 适量，柠檬（干柠檬或新鲜柠檬都可以）1～2片，盐 少量。
1、玉米去掉外面的皮，剩1～2层，洗净；
2、冷水中加入糖、盐和柠檬，放入玉米 水略高于玉米或持平；
3、大火开锅后煮15～20分钟。 关火后不掀锅盖，焖15分钟左右，再取出；
4、成品。
如果从好吃度来讲，肯定是煮着好吃，做成水果羹之类的，放上甜味调料；
如果从营养度来讲，是蒸着好，因为煮出来，很多营养会流失到水分中，不过要是把水果汤都喝光，那也可以。
水果玉米的营养价值
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为"水果玉米"。
水果玉米在国外非常流行。这届美国竞选总统，为了博得选民好感 布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不用煮就可以吃了，真好吃!”。
水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品。总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％。
营养价值：
⑴、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。
⑵、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。
⑶、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的键脑和增强记忆力的功效。
⑷、纤维素含量较高，可促进肠迫蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
⑸、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。
水果玉米营养含量
总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪
33.6% 10.8% 29.06%（其中支链淀粉占90.8%） 10.6% 9.1%
水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉；叶舌膜质，叶片扁平宽大，线状披针形，基部圆形呈耳状，无毛或具疵柔毛，中脉粗壮。颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，其大小随生长条件不同产生差异。雌雄同株异花，花果期秋季。
蒸的比较好吃一点
答：水果玉米煮着好吃，水果玉米比较嫩。煮10分钟就可以了，就吃起来非常的香甜可口。
答：蒸好吃。水果玉米蒸可以保留更多的营养成分，可以让水果玉米更加鲜嫩，口感更加清甜。而煮会导致它变得过软、流失玉米原有的水分，口感会变得不好。水果玉米蒸注意提前清洗水果玉米，剥去表皮，去掉顶部和底部的芯，一般蒸15-20分钟口感最好。
答：蒸玉米不容易熟，建议煮玉米。具体做法如下：准备材料：玉米，糖 一小勺，水 适量，柠檬（干柠檬或新鲜柠檬都可以）1～2片，盐 少量。1、玉米去掉外面的皮，剩1～2层，洗净；2、冷水中加入糖、盐和柠檬，放入玉米 水略高于玉米或持平；3、大火开锅后煮15～20分钟。 关火后不掀锅盖，焖15分钟左...
答：蒸好吃。蒸水果玉米可以保持其原汁原味和口感，同时能够保留更多的营养成分。蒸煮过程中，水果玉米受热均匀，不易破裂，保持了其鲜嫩的口感。此外，蒸煮过程中不需要添加额外的油脂，更加健康。而煮水果玉米则容易导致水果玉米过熟或者煮烂，口感会变得粉糊状。因此，蒸水果玉米更好吃。
答：这两种烹饪方法都很好。水果玉米或蒸或煮都适合，主要看个人口味，蒸的比水煮的香，且水分较少，容易存放，水煮的水分较多，且比较软糯。蒸去叶容易熟，而水煮的话，则带少量玉米叶比较香。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪。
答：放入蒸锅中蒸10-15分钟，直到它变软和熟透。您可以在蒸之前将一些调味料撒在水果玉米上，或者在蒸完后将其涂上黄油或奶油。 总的来说，煮出来的水果玉米比较软嫩，而蒸出来的水果玉米则比较保持原汁原味的口感。不过，无论是煮还是蒸，只要处理得当，都可以做出美味可口的水果玉米。
答：水果玉米适合煮，煮出来的玉米特别软糯，也可以和肉，豆腐皮一起炖。如果喜欢，还可以用来炒菜，做成甜甜的炒玉米粒很好吃。用这种玉米粒做出来的汤也很好喝的。
答：煮好吃。水果玉米煮出来的口感更加软糯，更能凸显出玉米的香甜味道。相比之下，蒸的玉米可能会比较干涩，口感略显不足。煮水果玉米时，应先清洗并剥去外皮，去除顶部及底部的芯，然后水煮约15-20分钟，这样煮出来的玉米口感最佳。
答：一般建议隔水煮。玉米作为一种营养丰富、口感清甜的食材，在烹饪时，一般建议隔水蒸更好，因为放置在蒸锅中，能够避免营养成分流失在水中，可在最大程度上保留玉米的有效成分，尝起来味道鲜嫩香甜，使口感和价值都比较上乘，而玉米放在水里煮会流失一部分营养成分，口感也比较差。
答：水果玉米蒸着吃和煮着吃都可以，但蒸着吃更能保留玉米的营养成分和原汁原味，而煮着吃则可能使玉米的营养成分流失，并改变其原有的香甜口感。因此，从营养和口感的角度来看，蒸着吃水果玉米更好。蒸水果玉米时，可以将其外皮和须子剥去，清洗干净后放入蒸锅中，一般蒸15-20分钟即可。蒸熟的水果玉米口感...
