为什么我经常躺着一站起来会头晕.
原因一，体位性低血压。
体位性低血压是由机械原因引起的血压不稳定，不属于低血压。我们蹲下后，腿部的血管都会收缩，腿部的血液循环会不顺畅，我们不能很快参与全身的血液循环。当我们突然站起来时，上半身的血液会迅速循环到下肢，从而导致头部失血、头晕、眩晕等现象。
原因二，低血压。
事实上，低血压不是一种疾病，但低血压也是一种疾病，因为低血压可以引起许多疾病，特别是血管疾病。低血压导致全身血液循环补偿，心脏也会受到一定程度的影响。
最不舒服的是血液循环长时间不顺畅，导致头部缺血，经常导致头晕眼花。然后是反应缓慢，经常疲倦和疲劳，不能做太累的工作，以免造成身体不适等。低血压不需要药物或手术，可以通过食物补充和作息规则进行调节，从而实现稳定和康复。
原因三，贫血。
贫血有许多来源，主要是由于不同细胞数量不均或某些细胞引起的“血液疾病”。贫血的人脸色蜡黄或苍白，给人一种营养不良的感觉，这是由体内血细胞的不同分布造成的。缺乏血液会让人看起来失去平衡。贫血导致血液不能正常流向大脑，从而导致头晕。
原因四，心律不齐、颈椎病、脑部疾病等。
心律失常、颈椎病、脑部疾病等疾病不是小事，这些疾病的症状是显而易见的。如果你经常头晕和眼睛不适，你必须去医院诊断，而不是简单地认为你有体位性低血压。例如，心律不齐很容易导致呼吸急促和呼吸困难。例如，颈椎病很容易导致长时间的头部缺血和脑部疾病。更严重的病例可能导致头部上部瘫痪，脑部疾病不容忽视。
关于这个问题，也困扰我很久，其实我也一直有蹲下去之后再起来会头晕这个情况。一开始以为是女孩子嘛，容易贫血，所以导致经常下蹲一段时间，然后起来的时候头就会发晕眼前一片发黑。最后去医生那里了解了一下，说这个情况其实也不是绝对的，不一定贫血，蹲下去起来就立刻会头晕，眼前一片漆黑，也有可能是低血压导致的，低血压到底是什么呢？就是高血压的反义词，哈哈！
有低血压这个情况的话，就经常会引起精神不太集中，然后失眠，眼花头晕眼黑。我自己的亲戚，她就是低血压，而且很多年了一直都没有找到解决的方法，唯有随时注意着，据我所知她如果某一阶段饮食方面比较丰富的话低血压的情况就会有所好转但很多年了一直都没有完全痊愈，特别是不能受刺激，生气，更更不能在他们蹲着的时候惹他生气那样的话他瞬间起来的同时，会立刻晕倒。而且不能太热太冷也可能是年龄的问题吧，到了现在五六十岁的时候，基本上是不能坐长途客车跑远路了，因为长途客车空间受限呼吸新鲜空气都很难，一段时间坐下来之后，心脏会异常的难受，所以不管是低血压还是贫血都需要引起重视，一般来说如果想知道是不是低血压都可以用血压仪来测量，但是贫血，就需要你去医院去抽血检测才可以得出最后是否是贫血。
而且低血压最快目前还没有特别明显的症状，尤其是女同志经常低血压和贫血容易混淆，如果你去了医院在医生的诊断下，确实是低血压的话，你需要立即自我调节一下，也没有说必须要去吃药治疗住院这个程度，可以在早上起床或者蹲下的时候起来一定要辅助旁边的东西缓缓的起来，避免突然起立或者突然起床，坐起来那样的话很容易会晕倒，如果在没有人的地方晕倒又没有及时救治的话，可能会比较麻烦。
尽量少食多餐不要过饱或者过饿，晚上睡觉的时候尽量缓慢躺下，更防止脑部供血不足，经常做一做有氧运动，可以增强心肺功能，关键还可以减肥。比如跑步，尽量选择慢跑。如果怀疑是贫血，最好还是去医院抽血检测最终确认一下吧，可以根据饮食方面很容易就会改善贫血的情况。
现在快节奏的生活让大多数人都处于一种亚健康的状态下，工作生活之余还是要学会养生，并不是到了一定年龄之后，才会想起来学会保养，要边走边看边听边想，就像零部件一样，经常的保养要比他损坏了之后再去维修要好得多，尽量平时多休息休息不要过度疲劳，这种情况很快就会缓解，多让自己放轻松，随时关注自己的健康。
血液
滞留在
下肢
,
腹腔
中,一段时间后,如果突然站立起来,就会导致暂时的脑缺血,引起
头晕
,眼前发黑等症状!
一般情况下，都会在很短的时间内自行缓解．依靠身体自身的调节作用！
如果经常出现，并且难以缓解，意即：体位性低血压！
这时候不要突然有蹲的姿势战立起来，可先行坐起，稍事休息，慢慢站立起来！变换体位不要过猛，也不要躺着很长时间了突然就站起来，特别是在
早上
刚刚睡起来的时候，很容易就摔倒的！老年人尤其要注意！！！如果身体其它方面没有发现什么异常情况，只是在久蹲或者躺着的时候突然起身会头晕眼花，那么这种情况是属于正常的，这叫做“一过性脑缺血”现象，由于血液的“重力惯性”和突然改变体位时，
心脏
对身体各处供血的需要在“瞬间”还不能满足，特别是身体的高端——头部；所以在突然起身时，会出现头晕眼花、也可能是眼前“发黑”、“金星直冒”的现象；这个情况只要是改变体位，也就是起身时稍慢些就不会出现了。
答：这是属于贫血现象，很多人都会有的，较为正常现象，突然的起身会造成脑部供血不足，引发头晕等症状，别担心稍后就会恢复的，建议你多吃一些补血的蔬菜如红宪菜等，可以减缓这种现象！
答：这是因为体位突然变化引起得暂时性缺血引起的。是正常的生理反应。久蹲猛然站起也会引起头晕。
答：你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。 低血压自疗注意事项： (1)本病属于虚劳范围的...
答：贫血现象，注意饮食，以后躺着、坐着、蹲着站起来的时候要慢一些，最好是一边深呼吸一边站起来 祝您健康！
答：低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等...
答：(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压。预防的方法有：(1)告诉病人应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息。(2)用药后，夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最...
答：2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血...
答：2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血...
答：刚刚睡起来的时候，很容易就摔倒的！老年人尤其要注意！！！如果身体其它方面没有发现什么异常情况，只是在久蹲或者躺着的时候突然起身会头晕眼花，那么这种情况是属于正常的，这叫做“一过性脑缺血”现象，由于血液的“重力惯性”和突然改变体位时，心脏 对身体各处供血的需要在“瞬间”还不能满足，特别...
答：门诊时我们有时会遇到这样的病人：青年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。医院检查也没有发现任何疾病，测血压75/40mmHg。其实这是一种典型的低血压病人，伴有...
