为什么外国女人不坐月子，也不会落下“月子病”，中国人却不行？
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：为啥外国女人不坐月子，也不会落下“月子病”，中国人却不行！那么我们就来看看吧！在中国，妇女传统上在分娩后会“分娩”。在此期间，会有更多的“规则”。例如，您不能吃生的或冷的食物，不能洗头发或触摸冷水。一些对西方思想印象深刻的女性认为，坐牢或坐卧都可以。不，这并不像上一代人所说的那样夸张。小莉的最好的朋友嫁给了一个外国，一周前刚刚“卸货”。我没想到她今天会在朋友圈里发布旅行照片，小李最好的朋友说，没有境外拘禁的事情，小莉很羡慕。生完孩子后，她最好的朋友可以玩得那么自由。很快，小莉的最好的朋友回到中国，告诉小莉，在生完孩子之后，她的身体比以前差很多，空调一点点打开也无法忍受。她还经常背痛。也许是因为她没有坐月子，需要找一位中国老医生来帮助调节身体。
在“妻子的浪漫旅行”综艺节目中，颖儿说，在工作中，她在开始分娩前就开始减肥，身体状况不再与以前相比。您可能想知道为什么外国妇女不这样做？不需要坐月子，但是中国女人不需要吗？■体格不同“水和土壤的一侧，有营养。”我国主要食用谷物，饮食相对清淡。中国女性身材娇小，毛孔细小，皮肤相对细腻;此外，中国女性的体毛少，除湿，排毒功能比外国女性差，因此我们看到很多外国女性喝冷饮而感冒没有像中国人那样有影响力的浴场。
■不同的饮食习惯不论男女老少，每天都喝牛奶和吃鸡蛋。他们主要吃牛肉。长期消费使他们比中国人更高，更强壮。即使在生殖期，它们的身体状况也更好。■身体恢复更快分娩使妇女消耗过多的精力和体力，而身体消耗的更多。坐月子可以为妇女提供充足的休息和营养机会。此外，此时妇女的免疫力较低，细菌容易入侵，患病的机会较高。如果您不注意它，很容易遭受禁闭之苦。
■减少产后抑郁症的可能性许多妇女是第一次生育，对育儿知识不多。他们一开始不可避免地会感到有压力要照顾自己的婴儿，并担心自己无法带孩子。坐月子可以为新手母亲提供一个缓冲期。在坐月子期间，在家人或分娩的帮助下，您可以手工教一些育儿知识，不仅可以使身体得到休息，而且可以在心理上安慰您。
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为什么外国的女人生完孩子，根本就不讲究这些规矩，有些人甚至直接在水里生产，中国女性坐月子禁忌这么多呢？对于这个问题，另一个学医的朋友给出了解释，我们一起看看吧。
外国女人的生活环境严峻
很多人都不解，明明我们和外国的女人一样都是女性，为什么她们过月子就很特殊呢？其实，有一点大家可能忽略了，那就是不同的环境，人的身体素质也是有差别的，我们国家的生活气候适宜，女性的骨骼也较小，而外国人的生活环境比较严峻，她们的骨骼天生比较粗壮，为了适宜环境，她们的体毛比较重，御寒能力强。所以，即使她们产后碰凉水，也不会像我们那样得月子病，这是她们在适应环境时进化的能力，我们可羡慕不来。
外国女人饮食富含钙和蛋白质
外国人的饮食结构和我们也有区别，我们国家物产丰富，吃的食物都是精细粮食和五谷杂粮，可以选择的食物非常多。但是外国的女人不同，她们受环境影响，主要的饮食就是肉类和蛋类，虽然食物单一，但这些食物中含有丰富的钙和蛋白质，她们的身体不会缺钙，不容易有腰腿疼的情况。而我们国家的女人生完宝宝，身体流失的钙比较多，要饮食均衡才能把流失的物质补回来，自然不能和外国的女人相比，所以，我们还是老老实实的坐月子吧。
外国女人不坐月子，也会产后调理
其实外国的女人生完宝宝以后，并不会肆意的折腾自己，她们也会休息、通过饮食、锻炼来调理自己的身体，还会定期的检查身体。所以并不是她们不坐月子，而是和我们的方法不同。我们在看问题的时候也不要过于死板，不是说生完孩子以后就要把自己包裹的严丝合缝，不见一点风，产妇可以根据自己的身体情况，如果身体素质比较好的话，月子里也可以适当的活动，不用被老观念所限制。
最后提醒准妈妈们，知道了我们和外国女人的差别，坐月子的时候也不要逞强，要根据自己的身体状况，做相应的事情，否则落下病根，只能自己受罪了。
1.中国人和西方人的体质不同
西方人的体毛多，毛孔很大，骨节很粗，这样能让她们更好地抵御寒气，所以她们不太害怕寒冷，所以月子期间和冷水对身体的影响不大。
但是我们中国人的体毛少，毛孔也小，皮肤紧密细腻，骨节也会特别细密，所以我们容易受到寒气和冷水的影响。
2.中国人和西方人的饮食结构不同
西方人的饮食是以肉类和奶制品为主，常年摄入的蛋白质比较多，运动量也很大，所以身体体质比中国人强壮。
中国人的饮食是以植物类为主，摄入的蛋白质含量一般是不标准的，所以体质会相对差一点。所以在坐月子期间，西方人不容易落下“月子病”。
3.西方人对产后的调养十分重视
西方人在调理期间会多吃高蛋白质的食物，但也会注重微量元素和维生素的吸收，并且她们会定期沐浴，还有也会进行散步等适当的活动，这样做有利于产妇的心理健康。
但是中国人在坐月子期间为了降低感染疾病的风险，会防止产妇外出，只能卧床休养，但是久坐或者久卧并不利于身体机能的回复、恶露的排出。
我们的体质和饮食结构和西方人已经有点差距了，那我们是不是一定要承受“月子病”的痛苦呢？其实不是的，我们可以适当学习一下西方的产妇，更有助于我们摆脱“月子病”。
1.多外出散步、活动
西方人会经常走走路活动一下筋骨，所以凯特王妃也是生完小王子之后就和小王子一起露相。
2.勤洗澡、换洗衣物
现代社会热水充足，并且就算是冬天室内温度也很高，所以洗澡后注意保暖，保持干净卫生是不会出现大问题的。妈妈保持干净整洁，也能降低孩子染病的风险。
3.可适当吹吹空调
产后身体容易出汗，如果身体温度过高，汗散发不出去很容易导致产妇中暑。所以可以适当地吹吹风扇和空调，降温后再关掉。但是要注意风口不能对着产妇吹，以防止产妇受风感冒、关节疼痛。
因为外国人的身体素质跟中国人是不一样的，外国人一般都还不喝热水
我觉得是东西方女性体质不一样的原因，而且坐月子确实有利于女性健康。
摄入的蛋白质含量一般是不标准的，所以体质会相对差一点。所以在坐月子期间，西方人不容易落下“月子病”。
事实上，国外将坐月子称之为产褥期。其实他们产褥期的时间比我们国家坐月子的时间还要长一些，通常情况下产褥期的时间是在产后42天。
答：一般西方人的饮食都是以肉类和奶制品为主，经常的摄入蛋白质等能量，而且平时的运动量也很大，所以她们的身体素质要比我们国家的女性好得多。我们国家女性的饮食多是以植物类为主，所以体质自然就会差一点了。自然西方人就算是不做月子，也不容易落下什么病的。三：双方对产后调养的不同。我们国家生了...
答：中国女人坐月子是有文化传统的，也是有科学依据的，但是国外的人经常喝凉水吹冷风，他们的生活习惯就是这个样子，所以他们不需要坐月子。
答：外国女人根本不坐月子。她们产后也需要休养。不过国外女性的疗养方式并没有中国女性需要连续卧床一个月以上那么夸张。外地产妇生完宝宝后，也会在家休息，调整状态。良好的身体基础可以让她很快恢复到孕前状态，所以外国妈妈正常生活用不了多久。相比之下，中国妈妈产后普遍体虚，身体突然从怀孕变成没怀孕，自然...
答：这个过程就被称为“坐月子”。调理方式不同无论是哪个地区，哪一人种，在生完孩子之后身体都会处于极其疲惫、虚弱的状态，外国女人生完孩子也不是立刻就能恢复，她们也需要进行调理，只是与我们的方式存在差异，她们主要会通过运动和饮食今天调节，让自己的身心迅速恢复到分娩之前的状态。而在...
