心理咨询一般怎么咨询？
心理咨询的过程一般是首先了解当事人大概情况，建立辅导关系，建立关系，搜集当事人有关资料，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，最后进行评估。
心理咨询的过程：
一、进入与定向阶段
1、建立辅导关系；
2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；
3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
二、问题—个人探索阶段
1、建立良好的关系；
2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；
3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；
三、目标与方案探讨阶段。
1、激发当事人改变的动机；
2、处理好当事人的期望和目标的关系；
3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；
4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。
四、行动/转变阶段
1、避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；
2、保持灵活性；
4、行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。
五、评估/结束阶段
1、评估目标收获；
2、处理关系结束的问题：分离焦虑；
3、为学习的迁移和自我依赖做准备；
4、最后一次会谈。
扩展资料：
心理咨询不是速效药，一两次只能初步判断问题，严重的需要几十次：
一般来说，咨询师与来访者的首次咨询，是对来访者基本资料，包括症状、现状、经历、性格、社交等进行采集，对来访者形成一个初步印象，明确自己是否适合接待这位来访者，并对他的问题性质作出初步判断的过程。
有时，首次咨询所收集的材料仍不足以进行判断，咨询师会用更多的时间去了解来访者。而这种尚未触及治疗的初步访谈，在如德国这种心理咨询普及度高的国家，需要4到5次的时间。这种访谈的意义在于，让咨询师系统地梳理清楚来访者的心理状况，才能更有的放矢地展开治疗。
也就是说，专业的心理咨询师很少在与来访者首次见面就展开治疗。所以，一两次咨询还没有效果很正常，因为咨询师可能还在了解你，尚未真正进入治疗阶段。
即便了解了这些常识，有些来访者仍会锲而不舍地问：“虽然心理咨询是一个过程，能不能在一两次咨询后先给我一些建议，让我在生活中知道如何面对自己的症状或问题？”面对这样的请求，作为咨询师也要照顾一些来访者迫切的心情。
所以，咨询师有时会给予一些通用的、切实可行的建议，如作息调整、运动、倾诉、注意力转移等，这些建议多是行为上的。心理问题的产生是人的思维层面的问题，行为上做的调整效果毕竟有限，真正地解决问题还是需要耐心进行系统的心理咨询。
所有来访者都关心疗效，关心自己什么时候能好。大多数人会问：“解决我这个问题，需要多少次咨询呢？”对于这个问题，不同教育背景、不同流派的心理咨询师可能会有不同的计划和回答。有的咨询师甚至不喜欢回答这一问题，让来访者根据自己的需要预约咨询。
有些咨询师倾向于在明确了来访者的问题判后给出初步的疗程规划。咨询的疗程根据问题的严重程度而定，一般问题越严重，涉及的心理层面越宽，所需要的疗程就越长，一般多为5到80次，最长的可达数年到数十年。
涉及性格层面的问题，或需要进行心理治疗的心理疾病，往往需要较长的疗程。
心理咨询不是特效药。如果找到专业的心理咨询师，就要学会信任他，耐心地跟着他探索自己，心理问题往往是在潜移默化中，不知不觉被治愈的。
参考资料来源：百度百科-心理咨询
参考资料来源：人民网-心理咨询不是速效药
心理咨询师证的来历，是我们国家为了进一步完善国家职业标准体系，为职业教育、职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据，根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定，劳动和社会保障部委托中国心理卫生协会组织有关专家制定了《心理咨询师国家职业标准》，于2001年4月正式推出试行标准此后不断更新，同时也将将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。在2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，每年在全国的统一考试分别在5月和11月各举办一次，每年有两次。
从2006年开始，国家劳动和社会保障部颁发了心理咨询师国家职业新标准，并以此进行资格考试。在这个新标准中规定心理咨询师职业等级分别为：心理咨询师三级、心理咨询师二级，其中根据申请者的具体情况，符合以下的可以相应报考不同等级（二级或者三级）的心理咨询师：（以下资料来源于网络）
（一）具备以下条件之一者可申报三级心理咨询师考试：
1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证；
2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书；
3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上；
4、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加三级职业技能鉴定，报考职业见专业对照表（附件 6）——教育学、医学、心理学、监狱学全专业。其他非相关专业的学生需参加培训达到一定学时，并获得结业证书，才能报考。
（二）具备以下条件之一者可申报二级心理咨询师考试：
1、具有本专业或相关专业博士学历毕业证者；
2、取得本专业或相关专业硕士学历毕业证后，从事本职业工作3年以上；
3、取得本专业或相关专业大专以上学历毕业证后，从事本职业工作8年以上；
4、取得本职业三级职业资格证书后，从事本职业工作满5年者；
5、具有心理学中级以上职称者。
考试内容包括了基础知识、专业技能以及职业道德等方面。
然而，就是从2017年9月15日，我国人力资源社会保障部公布的140项国家职业资格目录中没有了心理咨询师资格证这一项目，所以相应的资格证考试如何改革，依然让人拭目以待。如果你有志于从事心理咨询师这个行业，我建议你先从心理学的基础知识学起， 包括普通心理学、认知心理学、发展心理学、社会心理学等，当然还有临床心理学的相关内容，然后时刻关注心理咨询师这个职业认证资格考试的进一步更新的通知哦。
首先我们要明确一个概念，什么是心理咨询。
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询师。
来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询师进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
根据咨询的内容，心理咨询可以分为健康性咨询和发展性咨询。
健康咨询也是现在临床中比较常见的，那些因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且有明确体验到躯体或情绪上困扰的人，都是健康咨询的范畴。目前主要集中在生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面的心理社会刺激，使求助者体验到不适或痛苦。
例如：
1、 在与亲密的人（父母、配偶、子女）相处中经常不爽
面对陌生人、同事、朋友的时候，我们总是客气礼貌，谢谢挂嘴边，但是在面对亲密的人的时候总是抑制不住地发脾气，好像是大多数人面对的困难，这是为什么呢？
2、 无法建立长期、稳定的亲密关系
想要跨进婚姻的坟墓，但恋爱总是失败，无法开始一段亲密的关系，在婚姻中充满了争吵，只好分开，为什么我们不能拥有一段稳定且长久的关系呢？或许是你自己在破坏关系，孤独使你快乐。
3、 不满自己的情绪控制：焦虑、抑郁、恐惧、紧张、担心
好像什么都没有发生，但眼泪止不住地往下流，莫名的想要发脾气，却找不到原因，我们的花了太多的精力处理情绪还是无力解决，开始回避社交，拒绝出门，工作不能集中注意力。
4、 出现典型的心理问题产生的症状
出门后总是想自己有没有锁门，反复的检查东西，不可控制的摔东西，出现嗜睡、食欲下降甚至想要伤害自己和他人，想要结束生命，你需要正视这些问题了。
5、 精神病康复期
心理咨询不能治疗精神病，但是可以在康复期给予支持性的帮助，协助病人积极面对，顺利度过，临床研究表明，积极向上的心态有助于疾病的恢复。
6、 遭遇创伤性事件
生活中突然遭遇的不可抗力因素，自然灾害、车祸丧失、离婚都是重要的事件，在短期或长期可能会引起应激性反应，介入心理咨询是一种积极有效的方式。
当你出现类似的情况，那么健康性咨询对你来说不失为一个好的选择。
发展性咨询是因为不会使我们感到痛苦而往往被忽视或者延后。
这类型的咨询帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力，因此咨询的范畴也很广泛，比如提高学习和工作能力、保持最佳的工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系等，帮助人们调整内心世界，提高生活质量。
常常涉及社会适应为题、人际关系、择偶与新婚及再婚、择业与职业规划、中年及更年期心理变化、家庭结构调整、成就动机与、性心理知识咨询、恋爱与友谊，青年独立性与依赖性的矛盾等。
以上，希望可以帮助到你！
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心理咨询主要就是在心理上存在什么阴影，存在什么问题，有什么过不去的坎儿，然后人家心理咨询师就针对你这些内容逐一的给你解决问题克服困难。
想寻求心理帮助，进行心理咨询首先要找有资格证书的心理咨询师，一般分为三级、二级和一级三个级别。也可到甲级医院的心理科找心理医生进行咨询。
心理咨询师共分为心理咨询员(国家职业资格三级)、心理咨询师(国家职业资格二级)、高级心理咨询师(国家职业...
你只要把你有什么想不开的事跟他们说说，他们就会根据你的问题对你进行开导，会从社会伦理或国家政策等方面给你讲一些说教，他们自己不需要什么高学历。
答：心理咨询是一种帮助人们解决心理问题的专业服务。咨询流程一般包括预约咨询、初诊接待、收集资料、商定咨询方案、选定合适的咨询方法、正式开始咨询、咨询效果评估和结束咨询等步骤。心理咨询的效果因人而异，取决于咨询的类型、咨询师的资质和技能、以及个人的情况和需求等因素。一些常见的心理咨询方法包括认知...
答：首先我们要明确一个概念，什么是心理咨询。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询师。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向...
答：心理咨询中的询问技巧有：开放式问题、封闭式问题、反馈和概括、探索客户的情绪和体验。1、开放式问题：采用开放式问题能够激发客户更深入的回答，促使他们更充分地表达自己的想法和感受。这种问题通常以“什么、如何、请描述”等开放性词语开头，例如：“你觉得这个问题对你有什么影响？”，“你能具体描述...
答：摘要:在日常的生活和工作中,我们很可能会感到压力大或者非常困难,从而心情受挫,整个人的状态就不是那么的好,这时候我们可以去寻求心理咨询帮助,很多朋友不是很了解心理咨询的过程是怎么样的,心理咨询过程包括建立心理咨询关系、商定心理咨询目标、制定个体心理咨询方案、实施咨询方案、心理咨询效果的评估等几步,那么心理...
答：心理咨询的过程一般是首先了解当事人大概情况，建立辅导关系，建立关系，搜集当事人有关资料，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，最后进行评估。心理咨询的过程：一、进入与定向阶段 1、建立辅导关系；2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；3、初步了解当事人的...
答：第一次心理咨询流程是怎么样的? 第一步建立安全信任的咨询关系,收集信息。建立良好的协商关系是有效协商的前提。良好有效的会诊-访问关系是建立在充分理解和信任的基础上的。所以来访者需要敞开心扉,放下防备,充分理解和信任咨询师,当然咨询师也需要懂得无条件的倾听、感同身受、理解和接纳来访者。数据收集的目的是找...
答：心理咨询的主要过程为：（1）建立辅导关系；（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。好的心理咨询机构很重要，所以在选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外...
答：这样的面谈自然不是一般的对话,它需要研习和掌握一定的原则、程序和基本技术。 一个完整的心理咨询通常都会有如下五个步骤。 第一个步骤:建立关系 这里的“关系”指的是心理咨询师和来访者之间的关系,一次心理咨询是否能够成功,能否建立合适的咨访关系往往是一个关键因素。假如两人之间原来就存在着另外的亲密关系,...
答：心理咨询一般是以沟通面谈的方式来进行的。选择心理咨询机构要注意，机构服务是否专业，一是依靠咨询师的技术水平保证，还需要依靠专业的督导力量。督导是指心理咨询师在进行服务的过程中，需要接受持有专业督导资质的专业人员的指导和监督。在咨询前，除了可以要求给自己服务的咨询师出示相关资质证明以外，还...
答：1. 接受自己的感受：承认并接受自己的心理问题是个重要的第一步。不要否认或抑制自己的情绪，而是尽量表达出来并接受。2. 寻求支持：与亲朋好友分享你的困扰，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供理解、支持和实用的建议。3. 保持积极态度：尽量保持积极的生活态度，避免消极思维和负面情绪的积累。
