早餐吃一盒纯牛奶，2个馒头和一个鸡蛋可以吗

早餐吃豆奶馒头,鸡蛋正确吗

豆奶是高蛋白，空腹喝会拉肚子，鸡蛋白也是蛋白质，两种一起吃就会能量抵消，拉肚子···早餐可以喝豆浆，但是要先吃点包子馒头之类的。早餐忌冷饮。太过刺激的都不行~~~牛奶，豆浆，或者麦片粥，稀饭，都是很不错的选择。当然，有条件的话，莲子粥最好

鸡蛋可以延迟消化，不容易觉得饿，馒头是淀粉类，易消化，纯牛奶帮助补充钙，营养搭配的还好

你好，早餐吃一盒纯牛奶，2个馒头和一个鸡蛋可以的，这样搭配挺有营养价值的，最好再加一个水果

请问早上6点进食2个馒头1个鸡蛋1瓶牛奶这样够不够维持一上午?
答：以我的个人经历来说，如果你是一名学生，这样的摄入量是刚刚好的，毕竟当过学生的都懂，高中时，每天6点起床，去食堂吃早餐，吃完早餐就几乎熬到了中餐时间。但是如果你是有低血糖的，建议六点吃了早餐，上午10点多那样可以泡一杯奶来喝补充能量。

王华早餐吃了两个馒头,一个鸡蛋和一杯牛奶,其中馒头中的主要成分可以被...
答：馒头的主要成分是淀粉，淀粉在消化道内被消化的过程是：淀粉的消化从口腔开始，口腔中的唾液含有唾液淀粉酶，唾液淀粉酶能够将部分淀粉分解为麦芽糖，当淀粉和麦芽糖进入小肠后，由于小肠中的胰液和肠液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶，因此，淀粉等糖类物质在小肠内被彻底消化为葡萄糖；胃液中只含有能够...

早餐吃一盒纯牛奶,2个馒头和一个鸡蛋可以吗
答：你好，早餐吃一盒纯牛奶，2个馒头和一个鸡蛋可以的，这样搭配挺有营养价值的，最好再加一个水果

高三了,早餐喝一瓶牛奶,配两个馒头和一个鸡蛋可以吗?
答：我觉得早晨一定要吃好，中午吃饱，晚上吃少。早晨的饮食很重要，馒头只能提供一定的热量，但是不能提供人体所需的维生素，住校的话，可以在学校打一小份菜，既便宜，饮食又均衡。多吃核桃也很补脑，你在学校不方便，可以买那种大包的核桃粉，里面有很多袋，也容易贮藏，每天冲一带，热热的喝下去，又能...

我早上吃两个馒头。一个鸡蛋和苹果。还有一杯脱脂牛奶,早上我吃这么...
答：回答：馒头一个就好了,成习惯的话,以后会胖的

早上吃一个苹果,一瓶牛奶,两个馒头,中午正常吃,午餐正常吃,多菜少饭...
答：早餐的牛奶要低脂不另外添加糖的牛奶，苹果保留。馒头取消，改成2个鸡蛋白。蛋黄可以吃半个。午餐正常吃，但是多菜也不对，要合理进食。多吃瘦肉，少吃油脂，多吃素菜，适当吃一点点米饭馒头。不能饿着。晚餐八宝粥那是什么玩意？超市买的那种？甜死你。晚餐早点吃，不能吃粥，晚餐建议完全不要进食...

早上吃2个玉米馒头,一个鸡蛋,一盒早餐奶会长胖么?营养么
答：总体看缺乏蔬菜水果的摄入 建议早晨减一个玉米馒头 换成一把小柿子饭后吃 不能饭前吃 会胃疼 中午吃些菠菜 油麦菜等熟的蔬菜 如果吃凉拌菜要放醋和蒜杀菌（春天传染病细菌活跃） 豆制品容易发胖，可以把豆腐干换成豆浆。奶油夹心肉松面包换成沙拉肉松面包 不知你会不会喜欢~~~...

早餐吃一盒纯牛奶,两个馒头,一个鸡蛋,一碗白粥,有营养吗?
答：牛奶和鸡蛋一起吃有些营养浪费了

早上一个鸡蛋一杯纯牛奶好吗
答：早上一个鸡蛋一杯纯牛奶好吗 早餐是新的一天的开始，是一天中最重要的一餐。早上吃一个鸡蛋一杯牛奶，确实有些少了，鸡蛋和牛奶主要是优质蛋白质的来源，营养过于单一，建议再搭配一些粗粮或面食，蔬菜水果也不能少。比如蒸山药、红薯、南瓜、紫薯，包子、馒头、面包、蒸饺等，要在摄取充足的蛋白质的...

早餐两个鸡蛋,一杯牛奶好不好
答：许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。其实不然，每种食物都有一定的营养价值，但让它能得到...。鸡蛋一天一个就好，牛奶不能空腹喝，不过这样的搭配还是好的。蛋白质够多了，差主食面包或馒头，没有主食全是水，进胃里面两下就排空啦，十点左右吃个水果。（1+1+1）÷2 约=2拿 要买两盒 ...