闭气的闭气功

　　瑜珈中有一种“闭气功”，可以通过意念控制自己的呼吸，甚至可以让心脏停下来。

　　三十多年前，印度乌台浦尔邦医科大学曾对瑜珈做过观察。专家把瑜珈功力深厚者埋入地下，给他必要的水，然后用泥土盖住。瑜珈者在地下存活了八天，出来后除了身体虚弱外，生命体征一切正常。

　　更让人不可思议的是，专家在对他进行心电图监测时，发现他的心脏跳动越来越慢，有一段时间还出现直线的态势。但就在专家准备挖土救人时，他的心脏又慢慢恢复了跳动。事后，测验者说他在地下努力排除杂念，把自己看作是树上的一片叶子在和大自然作着简单的交流。杂念是练瑜珈者的大敌，功力深浅的标志有时候就是你如何控制自己的杂念。

　　1993年，一位美籍印度人、瑜珈练习者蒙克夫·基得扔掉氧气瓶，跨过6500米的登山死亡线，并登上世界第二高峰乔戈里峰。从1881年有人携带氧气瓶登上乔戈里峰以来，一百多年的时间里从来没有一个人扔掉过氧气瓶。在6500米的海拔上，空气稀薄到正常人无法生存的程度。登山者每前进一步都必须停下来喘十几分钟才行，不带氧气瓶就登上近8000米的高峰，在很多人看来不啻异想天开，但蒙克夫却做到了。

　　在颁发吉尼斯证书的记者招待会上，蒙克夫·基得说，我认为无氧登山运动的最大障碍是欲望。因为在山顶上任何一个小小的杂念都会使你感觉到需要更多的氧气。

　　这个世界上有多少诱惑，就有多少纷扰，一个人的心灵包容了太多的东西，心灵就会像花圃中的杂草一样到处繁生和疯长。你想看到最美的花儿吗？那么请拔去所有杂草，为它留出足够的空间。〔流沙〕


　　其实就没有闭气功!好处就是增强肺活量,提高生命力和寿命!

呼吸轻一点就好了、而且蛇吻嘴巴张开的、自然就呼吸了。。憋着会死的

1昆仑玉虚口诀:全仗天罡大搬运，胸中五气透南溟，上式顶起天灵盖，太乙搬运有神通！练法：自然站好，闭眼念6遍六字大明咒，睁眼，鼻吸气到胸部，吸满，鼓胸，憋住，憋不住时呼出60%，剩40%仍然憋到胸部，憋不住呼出.再用嘴吸气，门牙咬住吸气出嘶音，吸到胸部憋住，憋不住时呼60%，剩40%仍然憋到胸部.第三次用鼻子再吸气到胸部，憋住，憋不住时仰头看前上方，嘴巴吐气，轻声念嘘字，待吐出60%，剩40%，头恢复正常念摄[she音]，鼓腹收胸，把胸部的气咽到腹部，闭眼再念9遍六字大明咒.[人家的气功上式完]B下部气功叫水火即济,2娥眉显宗口诀：也凭斗柄小迁移，顶上三花朝北阙，下式震裂后脑壳，显宗意念有神通！练法：睁眼念9遍南无阿弥陀佛，吸气到腹部，鼓腹憋住，憋不住时仰头看前上方，轻吐呼字，等快呼完念嘿[音二声]头恢复正常.鼻吸，二次吸气到腹部同时鼓腹，吸满后憋住，能憋多长时间憋多长时间，憋不住后呼气，呼出70%剩30%憋到肺部，再憋不住呼出，呼同时念哈.第三次闭气和二次一样，只是不念哈,鼻吸鼻呼，其余一样，最后结尾睁眼念6遍南无阿弥陀佛.[注：闭气功资料是网上资料编辑整理，建议您如欲学习闭气功请向专业人士请教 ，切勿依次模仿]
⒉工程上是对围堤进行封闭，防止围堤渗水而设置的一个放坡的梯形土方，设置在比较容易透水的区域比如龙口合龙后要进行闭气。 有很多种硬气功都需要闭气，象金刚气功和十三太保硬气功.闭气是用鼻或用口吸气，吸满气把气压入丹田，然后喉咙收紧，就象吞硬的食物一样，刚开始做不好，练习几天就熟练了.长期锻炼闭气可提高脏腑的耐冲击能力，提高肌肉的紧张度，提高丹田的储备量，闭气是为了将内气储存于丹田而在短时间内爆发出来.
刚开始练吸气不要吸太满，要把吸的气送入丹田，气留在胸口闭住嘴巴不出气那叫憋气，闭气不用多长时间，也不会伤人，只要在闭气之后把下一个动作做完就好了。