我上高一173的身高,高三能不能长到185来扣篮
我身高也只有1米75但是我在高中时就能扣篮了！摸高能有3米35！
我想告诉大家的是，想成为跳性好的人并不是一件很难的事！
我天生的运动能力很差！从小就很瘦弱弱，也从来没有参加过什么特别的运动训练！
到了初中开始接触篮球，成长的很慢！体质也非常的差！可以说是非常差！没有任何可以说强一点的方面！可能是那时我太想摸到篮球板了吧！天天只要有空就想跳起来摸高！常常找人去比摸高！初中生是身体发育的一个非常关键的时期！可能就是在那个时期我的身体就向着跳的这方面发展！我就一直想尽办法让自己跳的更高，达到自己的目标高度，慢慢的我想到极限练习法！我先是把课桌当作练习对像！从上面跳过去！最开始跳一张，慢慢的加上一把椅子，使难度加大，后来是跳两张课桌，还有我在生活中只要看到高度差不多的物体，我都有把它跳过，比如说是1米多高的护栏，还有大二八自行车！记得我跳自行车那会感觉非常的好！因为明知道，如果跳不过来肯定会伤到自己，有了这种压力，我的体能被逼了出来，慢慢的我能跳过七辆排在一起的自行车，差不多是个1米高，近2米宽的难度！这样练习之后，我发现自己有了一定的腾空能力！跳单辆二八自行车脚都不用弯了（腾空高度已有1米了！）在初二的时候我就能摸到篮球框了，可惜初三的时候学习紧，我差不多那年没有练什么，身体也因学习压力而没有长的很高，到了高中，我就能很轻易的跳起来双手拉篮框了，但这时的我扣篮还不行！因为手小拿不住球，又经过很长一段落时间的练习，其中一段时间偶尔能扣进，那时的兴奋让我的信心更足，练习也是越来越厉害！我也不知道为什么，练到最后，进展不像刚开始那样明显了！可能是高中的学习也很重吧，练习的时间少了许多，最后我的跳高是（1米12）在学校运动会上跳高，无人能敌！相信你也可以！加油吧！
一般亚洲人身高超过183就得看先天父母的身高基因了，不知道你的具体情况，只能说你还有潜力你还小呢，肯定会涨呢， 由于人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， ,因为人长高在青春期有2个阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我现在23，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错，
我们叫日本是小日本或者倭寇，因为他们矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
一般不能，要长早在初中的时候就长拉
这个问题需要自己来吧。
能
可能
答：以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
答：完全可以，看你是不是发育迟。我就是发育比别人迟的，别人初一就发育了，我初三才发育，结果我到高中一下子就飞快增长。科学来说，发育迟的最后往往比别人高
答：1. 你的身高情况：作为一名16岁的青少年，身高173厘米已经属于较高水平。2. 生长潜力：在青春期，身体成长速度较快，这是增长身高的关键时期。只要你能够保证充足的营养，达到180厘米以上的身高是完全有可能的。3. 营养建议：建议你多摄入豆类食品，如黄豆。黄豆含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，这些都是...
答：还有的长哦，想长高的话记得抽出时间运动和多晒太阳，多喝牛奶是老生常谈，就不说了吧。记得多吃紫菜油菜鸡蛋海鲜，保证睡眠(高中生……我觉得这个做不到的)顺带一提，其实有调查表明最受女孩子欢迎的身高是178cm，理由是不会有180cm或以上听起来那么有压迫感，而且只差两厘米，也足够高了 ...
答：少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪3、运动—...
答：第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!第十一,吃多点动物肝脏,!第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~believ...
答：1. 考虑到遗传因素，可以通过父母的身高来预测子女的成年身高。对于男性，一个简单的预测公式是：（父亲身高 + 母亲身高）× 0.54。对于女性，预测公式是：（父亲身高 × 0.923 + 母亲身高）÷ 2。2. 使用这个公式，根据你父母的身高（父亲173厘米，母亲168厘米），预测你的成年身高大约为184.14...
答：你现在这个年纪，正是长身体的时候，多运动，多吃饭，注意饮食搭配合理健康，还会长高的。
答：1. 我今年15岁，身高173cm。2. 在青春发育期，身高增长是常见的现象。3. 由于我还在成长发育阶段，理论上我还有可能继续长高。4. 身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况、生活习惯和整体健康状况。5. 为了促进身高的增长，建议保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动。6. 定期进行体育锻炼和户外活动...
答：能，能的，你去搜下模特叶尺蕊，有套独特穴位促进方法高了6厘米。
