总会幻想一些不会发生的事情,怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
为什么总会幻想一些不好的事情

这?你说你闲着没事老爱幻想一些不好的事情干嘛?是不是吃饱了撑的?你老是想那些不好的东西能不影响你的心情吗?你的日子能开开心心的吗?你这是给自己找不开心啊!何必呢、何苦呢?

其实你有这样的思想也能理解,毕竟每个人都有自己独特的精神思想和内心世界,我想你的精神思想和内心世界里面肯定也有很多不好的事情吧,不然你怎么可能经常去幻想那些不好的事情呢!
所以我建议你首先就是要端正一下自己的思想,不要整天的去把那些不好的思想都往脑子里面装,而且还记的那么牢,赶紧的趁早把那些不好的事情和思想全部忘掉!不然这耳濡目染的你肯定会经常去想那些不好的事情!
还有就是你要控制住自己的思想啊,不要老是去想那些不好的事情!或者是每当你开始想那些不好的事情的时候就立马刹车打住,去干点别的事让自己忙起来,或者听听歌曲睡一觉,打断这个不好的思维!
当然了,光靠你自己去解决这个问题难度太大了,你还要依靠一下外界的力量!比如你可以和那些积极向上,浑身充满正义感和正能量的人相处,多受他们正义感和正能量的熏陶和感染,把自己也变成一个浑身充满正义感和正能量的人,这样你的思想境界肯定会上升几个档次,那些负能量的不好的东西肯定都会从你脑海中清洗掉,你就不会经常幻想那些不好的事情了!

还有,你不光要经常和那些浑身充满正义感和正能量的人相处,你自己独处的时候也要时刻警惕那些坏思想和悲观情绪对你的侵蚀,尽可能的多去接触一些积极向上的思想,这样你才能让积极健康的情绪和思想在你的脑海中占据主要的地位,你才能多去想一些好的事情。
如果你心里真的有什么不开心的事情或者是过不去的坎,那你千万别憋在心里,一定要找人倾诉一下,把憋在你心里这么久的不开心的事情都一股脑的都说给你的朋友或者你的知心人听,让他们多了解一下你的内心世界,倾听一下来自你内心深处的声音,再让他们根据你自身的实际情况来安慰一下你,再给你一些合理的建议和意见,这样你就能回归正常人的生活了。

当然了,如果有条件的话我建议你可以去看一下心理医生,把你的情况一五一十的向人家心理医生说说,让专业的心理医生根据你的情况给你制定个治疗方案,不管是吃药打针也好还是心理辅导也好,我相信很快你就能和我们一样开开心心的过好每一天的!

多运动跑步,做些事情,你大脑太空了,忙了就不会想

    每个人都喜欢不停的想象着,对于那些不切实际的幻想,人们总觉得这是在白日做梦,但是,在某些程度上,如果一个人总是会去幻想一些不会发生的事情,也能从多个角度来发现那些不一样的思维所带来的美好感觉。爱幻想是每个人都会做的事情,只是有人会嘲笑自己的这种想法,有的人却是以幻想为乐,终归还是个人对自己的理智判断最重要,不管我们会怎么幻想,都不要让自己变得沉闷。

 

    当我们幻想不会发生的事情时,其实这是一种减压的方式,比如说,你喜欢上了一个人,然后就一直幻想着能够和他在一起,而对方可能是一个上流社会的人,或者是一个大明星,所以你会觉得自己有些异想天开,但其实这都没有什么大的危害,如果你喜欢幻想,反正也是得不到的,不如就在幻想里感受一下那种不曾拥有的快乐,这也不失为一种排解压力的方式,在我们所熟知的一些幻想里,最可怕的结果就是会将幻想当成事实,这就是有些妄想过度的表现,因此要把握住幻想的度,才能真正让我们的生活得到一些改观。

    如果我们不停的幻想一些根本不可能发生的事情,我们首先就要冷静下来思考原因,也要劝告自己,如果再这样继续下去,痛苦的只会是自己,所以要从实际角度出发,让自己慢慢的打消这个念头,如果你感觉自己实在无法摆脱幻想,那么就要从自己的内心出发,走到外面,和自己的朋友去分享这种幻想的快乐,或者是跟他们倾诉一下自己此刻面临的难过,就会慢慢走出来。



我也是这个样子的,经常想一些乱七八糟的事情,从和死人对话到畅游宇宙和奥特曼并肩战斗。每次跟别人说的时候别人都以为我是个神经病,不过时间久了,我也习惯了,管它呢。

我们这个世界需要想象力丰富的人,这样才会有创新。我们所见到的好多东西都是从想象中然后成为现实的。以前我们想像鸟一样在天空翱翔,这看起来不太可能实现的东西,最后不也是实现了吗?我们现在比鸟飞的更高更远,这不是梦,只要努力,还是可以实现的。

如果你所想的不占用你平时的工作和学习的话,我感觉还是可以的,并没有什么事。如果它给你的生活带来了影响,那就要好好控制自己的思维了,让自己不要乱想。

要在幻想中找到合理性,在幸福来敲门时看到一个流浪汉一直要坚持加纳拿的扫描仪是个时空转换仪,这在常人来看还是不正常的。所以说,你可以想象,但要合理,而且不要把它说出来。



每个人的思想都是独立的,每个人都会在生活在经历不同的事情,然后通过一些经历去幻想一些事情,很多人说能够幻想食物是一件神奇的事情,对于创作者来说是真的很有帮助,但是如果你不是创作者,总是幻想一些不会发生的事情,那么对你的生活或多或少会造成一定的影响,下面说几个解决这个问题的方法。

第一个方法,丰富自己的时间,参加一些活动。你之所以回来乱七八糟的胡思乱想就是因为时间太充足了,空闲时间太多了,没有事情做的时候人们就会想着各种天马行空的东西,我也是在我没有事情做的时候,一个人坐在床上或者凳子上面望着天空或者天花板,然后自己脑子里面想着各种事情,我心里面知道这些事情不会发生,但是自己总是控制不住去想,就像是自虐一样,这样讲有点恐怖,但是我觉得比较形象。

这也算是一种心理问题,所以一定要把自己的时间利用起来,空闲时间多的话,可以利用它进行学习自己喜欢的东西,我个人一直以为瑜伽这项活动非常好的,不仅仅锻炼一个人的心性,好可以调整人们的身体达到塑型的效果。

第二个方法,给自己一定的压力,让自己在一定时间里面完成工作任务或者学习任务。没有目标没有压力的人就是出于堕落的状态,然后就会想着各种不好事情的发生,所以避免这种事情的发生一定要给自己压力,学生就要给自己树立学习目标,定一个小目标,然后去努力,如果你已经工作,就给自己一个升职加薪的目标,钱永远都是吸引人的。

第三个方法,有时间幻想不如利用这些时间去看自己喜欢看的书籍或者电视剧,或者去找自己的朋友或者男朋友或者女朋友,一起出去旅游或者游玩,这些都是不错的选择,最后还是要取决于你怎么去选择。



不做美梦不成梦。

生活总是裹着着一层蒙面纱,雨雾朦胧,你看不清,所以你对生活总是充满着阴郁,你开始向往晴天。就像你在森林等待一场甘霖,就像你在北极等待一场极光,就像你在海边等待一场落日。这都会是占据你日常的一些涌现在你脑海里的想法。

我们都会追求更好的,这不会成为一件坏事。你在懊悔曾经因为自己而失去的友人,你在追忆曾经拥有爱情的自己,你在重温父母年轻时的容颜,你幻想可以回到过去选择重新来一次,这些显而易见不会发生,可你总是停不下来思维的步伐,开始止步不前。

除了忙碌时不停工作的大脑的性感思考。空闲时间的大脑总是在不停瞎想,想一些我明知道不可能发生却希望发生的情景。我想,我是愚蠢的,你同样也是愚蠢透顶的。

如果是你在花费时间想一些不可能的事情,我一定会对你说,时间同样在不停止的向前,你被时间推着向前走,而你却在向过去回望,或者说,你在依靠发生的过去向未来展望,做出那些不可思议也不符合实际的幻想。你仔细看看此时的现状,破败不堪,可你却愚蠢的认不清现状。

如果我恶狠狠地说,你已经愚蠢到认不清现状的地步,你又怎么配的上你脑海中的场景。有那个发呆时间想未来,还不如好好的观望观望现在,别再让自己因为过去或未来而失去当下。否则,这一生你都只会活在想当中。

梦不醒终成噩梦。



人的脑洞总是很大,总是会做梦,梦到一些非同寻常的事情,也经常会放空自己,想一些不可能发生的事情,其实这些只是你希望发生的事情。

你幻想不可能发生的事,就是你太过于期待这件事情,我经常会有这种现象。当发生了,我就喜欢去跑跑步,放松心情,还喜欢去买些零食吃,分散自己,还会听一些节奏快的歌曲,就会不自觉的跟着哼唱,大脑就不会虎思乱想了,也喜欢追剧,这个时候看一些喜剧或者是恐怖片特别管用。

还有就是可以,自己静下来,再心里默默告诉自己别想那些没用的,干什么不行,非得想那个,给自己一些暗语,调解一下心里的复杂化!

也可以选择去找朋友,和他们说你的想的事情,他们肯定会臭骂你一顿,会把你骂醒,别人的意见会影响自己,所以这个也是个好方法!



  • 总会幻想一些不会发生的事情,怎么办?
    答:如果我们不停的幻想一些根本不可能发生的事情,我们首先就要冷静下来思考原因,也要劝告自己,如果再这样继续下去,痛苦的只会是自己,所以要从实际角度出发,让自己慢慢的打消这个念头,如果你感觉自己实在无法摆脱幻想,那么就要从自己的内心出发,走到外面,和自己的朋友去分享这种幻想的快乐,或者是跟他们...
  • 总是胡思乱想怎么办?控制不住
    答:二、加强自我安全感的控制 胡思乱想经常会出现在恋爱阶段。很多人在恋爱时期十分敏感,会关注他每一个细节、态度,对他和异性的交往十分的介意,在自己一个人的时候会经常胡思乱想,担心你们的感情。其实,这都是自己安全感缺乏的具体表现。这些人过多的将安全感来源寄托于他人身上,是一种不自信的表现。
  • 老是想不好的事情,胡思乱想然后害怕,该怎么办?
    答:换个环境生活一段时间,然后试着放下所有。胡思乱想的原因就是没有事情做,可以找到自己感兴趣的事情来做,然后专心干一件事情,这样的话可以更好地让你改变。因为胡思乱想就是庸人自扰之,浪费太多的时间,要学会分散注意力,并且要把闲散的时间利用起来,给自己制定一个明确的目标,直到目标实现,这样...
  • 莫名其妙老是恐惧,幻想一些没有发生的事情,比如说我担心自己被抢劫,担 ...
    答:你最近想太多了,很容易形成被害妄想症。做点能让你安心的事情,尽量不去想太多。
  • 如何停止胡思乱想?
    答:当你的胡思乱想已经带给你压力的时候,可以尝试每天将它们记录下来,有意识地理清它们。当我们作为一个旁观者的身份去看待你脑海里面的念头,而不是为了解决它们而煞费苦心困扰到自己,你的身心状态也会逐渐恢复。看重当下 我们脑海中的胡思乱想,往往是对过去的自己进行反思与补偿,我们在焦虑是否过去自己...
  • 怎么样可以停止胡思乱想
    答:想象是一种习惯,也是一种不切实际的幻想。也许是由于思维活跃,导致思想复杂。或许是由于心中的渴望,导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观,活在当下,不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑,不要让你的思想开小差,时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游,...
  • 我该怎么改变自己..
    答:心情烦闷 ,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角...
  • 心理难过的时候就喜欢胡思乱想,可以控制但是又沉迷这种乱想,怎么办?
    答:人人都是这样,心里不好受时,都喜欢胡思乱想。越是这样,自己越烦,所以要控制自己不要有这种思想时,最好的办法就是找自己的好朋友倾诉,然后两人互相聊聊别的,分散注意力,心情会好的,再要么就是听听自己喜欢的音乐,唱唱歌也会分散注意力,这样心情会很快好起来。
  • 总是胡思乱想怎么办?
    答:如果患者脑子里胡思乱想的事情,有一定的现实基础,比如总是去想别人说过的话、别人做过的事情,或者是担心害怕未来会发生不好的事情。可以选择抗焦虑药和抗抑郁剂,抗焦虑药一般是选择苯二氮卓类的,比如地西泮、阿普唑仑等。可以选择抗抑郁剂,比如帕罗西汀、艾司西酞普兰等。如果患者脑子里胡思乱想的...
  • 胡思乱想,焦虑,怎么办?
    答:当你感到胡思乱想和焦虑时,可以尝试以下方法来缓解情绪:深呼吸和放松练习:慢慢地深呼吸,专注于呼吸的过程,让自己进入一个平静的状态。理性思考:尝试用理性的眼光来审视你的担忧,问自己这些担忧是否真的有根据,是否值得如此焦虑。分散注意力:做一些让你专注的事情,比如阅读、听音乐、做手工等,将...