三高（高血压高血糖高血脂）吃什么保健品或者营养品好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
三高（高血压高血糖高血脂）吃什么保健品或者营养品好求高人帮忙！
日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物，比如蛋黄，动物的内脏，牛羊肉的脂肪含量也比较高，
注意增加优质蛋白质的摄入，如多吃鱼类 尤其是深海鱼，肉类如鸡鸭鹅的肉，大豆 及大豆制品 如豆腐 豆皮等，多吃新鲜的蔬菜 和水果，糖尿病要注意不要吃含糖量高的水果，
日常要注意体育锻炼。
糖尿病人要注意铬元素的补充，可以买啤酒酵母吃，也可以直接买含铬的营养品。
蜂胶,最好是泡腾片,这样容易吸收.或者卵磷脂。其实最主要的是注意平时饮食、运动、心情，这三者也很重要。
芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲目》中就有记载。尤其是旱芹，一直被中医称为药芹。
科研显示，芹菜含有丰富的钾和芹菜镇静素，通过缓解血管平滑肌紧张，抑制肾上腺素分泌，经检测显示，每天要吃五斤芹菜才能够量。谁一天能吃五斤芹菜？就算榨汁喝也达不到，而且怪味难咽。芹素茶的问世解决了量和吸收的问题。
芹素茶是采用我国传统旱芹，经低温萃取出的高浓缩芹菜素(芹菜精)，同云南天然绿茶配伍。绿茶口感，芹菜功能，喝一天等于吃五斤芹菜。不但适用“三高”人群，健康人饮用也有利于镇静安神、调节郁闷烦躁及神经衰弱。更适合痛风和酸性体质人群饮用。
什么人易得三高?(高血压、高血糖、高血脂)
答：中医认为痰湿体质人群易得三高(高血压、高血糖、高血脂)。痰湿体质主要是指体内脂肪堆积，常伴有肺脾功能失调（痰多、腹胀、便溏）的肥胖人群。【痰湿体质成因】1、先天禀赋（家族性肥胖）；2、肥甘厚味饮食过量；3、缺少运动。养生保健原则：健脾祛湿、降脂化痰。【 起居调摄 】不宜居住在阴暗潮湿的环境...
三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么?
答：三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么? 吃什么东西比较好?... 吃什么东西比较好? 展开 我来答 4个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 匿名用户 2013-07-25 展开全部 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(...
三高人群适合吃什么 三高人群吃什么好
答：三高人群也就是我们平时所说的高血压、高血脂以及高血糖的人群，这类人平时的饮食是要格外重视的。那么三高人群适合吃什么呢？下面一起来看看吧。三高人群也就是我们平时所说的高血压、高血脂以及高血糖的人群，这类人平时的饮食是要格外重视的。那么三高人群适合吃什么呢？下面一起来看看吧。三高人群适合...
降低三高可以吃什么菜?
答：常有人问“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群吃什么的问题，医生的建议常常是：低糖、低脂、低胆固醇，高尿酸血症患者还有低嘌呤饮食，高血压患者要限盐 具体怎么落实？低糖：限制主食的量，少吃精米细面、含糖饮食。低脂、低胆固醇：少吃动物脂肪、动物内脏，少吃高胆固醇食物。低嘌呤：戒酒，忌食...
三高人群吃什么可以来缓解
答：4、每天的烹调油不能超过25克；5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。高血脂人群饮食要点：1、...
三高人群适合吃什么
答：清淡饮食，均衡全面的营养，多吃富含高纤维的食物，多吃富含蛋白质的食物（大豆，鸡蛋，猪肉，牛奶等）和富含多种维生素和矿物质的的蔬菜水果，有条件可以补充高品质的营养补充剂，毕竟现在从食物中能补充得到全面均衡的营养的时代已经一去不复返了。希望能帮助您（其实三高是很容易改善的，药只能控制病情...
高血压高血脂高血糖三高为一体的患者该怎样饮食,劳烦各位能给出一个菜 ...
答：常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。①炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。②炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。③醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。④天麻炖鸡蛋...
三高饮食注意事项三高饮食需要吃什么?
答：“三高”就是我们常说的高血糖、高血压和高血脂，一般这三类人群需要注意生活中的各方面，因为三高是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，现在人们的生活水平极大地提高了，然而就更容易出现三高，如果平时多注意饮食，就能防治这些疾病。那么，三高人群饮食需要注意什么？。1、忌高胆固醇饮食高血脂患者一定要做到少...
三高病人吃什么调节调节身体呢?
答：14.血脂与糖尿病:高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关,高血脂可加重糖尿病,所以糖尿病患者除治疗高血糖外,还需要调节血脂,是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂:糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、...
如果血脂高可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,加上服用一些保健品加强疗效。我半年前也是有高血脂，用了天山高纬度纳豆现在好了
希望采纳
降三高出了日常饮食要注意外，也可以服用天然花茶来降三高，如戈宝麻茶之类的花茶辅助降三高，饮用这种茶的好处就是天然安全无无作用，可以摆脱吃药的痛苦和吃药带来的危害，缺点就是周期稍长，它不同于普通的降压药很快就有效，而是一个周期性的疗程。
当然，还是建议饮用戈宝麻茶，吃药的副作用实在是太大了。
日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物，比如蛋黄，动物的内脏，牛羊肉的脂肪含量也比较高，
注意增加优质蛋白质的摄入，如多吃鱼类 尤其是深海鱼，肉类如鸡鸭鹅的肉，大豆 及大豆制品 如豆腐 豆皮等，多吃新鲜的蔬菜 和水果，糖尿病要注意不要吃含糖量高的水果，
日常要注意体育锻炼。
糖尿病人要注意铬元素的补充，可以买啤酒酵母吃，也可以直接买含铬的营养品。
蜂胶,最好是泡腾片,这样容易吸收.或者卵磷脂。其实最主要的是注意平时饮食、运动、心情，这三者也很重要。
芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲目》中就有记载。尤其是旱芹，一直被中医称为药芹。
科研显示，芹菜含有丰富的钾和芹菜镇静素，通过缓解血管平滑肌紧张，抑制肾上腺素分泌，经检测显示，每天要吃五斤芹菜才能够量。谁一天能吃五斤芹菜？就算榨汁喝也达不到，而且怪味难咽。芹素茶的问世解决了量和吸收的问题。
芹素茶是采用我国传统旱芹，经低温萃取出的高浓缩芹菜素(芹菜精)，同云南天然绿茶配伍。绿茶口感，芹菜功能，喝一天等于吃五斤芹菜。不但适用“三高”人群，健康人饮用也有利于镇静安神、调节郁闷烦躁及神经衰弱。更适合痛风和酸性体质人群饮用。
答：中医认为痰湿体质人群易得三高(高血压、高血糖、高血脂)。痰湿体质主要是指体内脂肪堆积，常伴有肺脾功能失调（痰多、腹胀、便溏）的肥胖人群。【痰湿体质成因】1、先天禀赋（家族性肥胖）；2、肥甘厚味饮食过量；3、缺少运动。养生保健原则：健脾祛湿、降脂化痰。【 起居调摄 】不宜居住在阴暗潮湿的环境...
答：三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么? 吃什么东西比较好?... 吃什么东西比较好? 展开 我来答 4个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? 匿名用户 2013-07-25 展开全部 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(...
答：三高人群也就是我们平时所说的高血压、高血脂以及高血糖的人群，这类人平时的饮食是要格外重视的。那么三高人群适合吃什么呢？下面一起来看看吧。三高人群也就是我们平时所说的高血压、高血脂以及高血糖的人群，这类人平时的饮食是要格外重视的。那么三高人群适合吃什么呢？下面一起来看看吧。三高人群适合...
答：常有人问“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群吃什么的问题，医生的建议常常是：低糖、低脂、低胆固醇，高尿酸血症患者还有低嘌呤饮食，高血压患者要限盐 具体怎么落实？低糖：限制主食的量，少吃精米细面、含糖饮食。低脂、低胆固醇：少吃动物脂肪、动物内脏，少吃高胆固醇食物。低嘌呤：戒酒，忌食...
答：4、每天的烹调油不能超过25克；5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。高血脂人群饮食要点：1、...
答：清淡饮食，均衡全面的营养，多吃富含高纤维的食物，多吃富含蛋白质的食物（大豆，鸡蛋，猪肉，牛奶等）和富含多种维生素和矿物质的的蔬菜水果，有条件可以补充高品质的营养补充剂，毕竟现在从食物中能补充得到全面均衡的营养的时代已经一去不复返了。希望能帮助您（其实三高是很容易改善的，药只能控制病情...
答：常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。①炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。②炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。③醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。④天麻炖鸡蛋...
答：“三高”就是我们常说的高血糖、高血压和高血脂，一般这三类人群需要注意生活中的各方面，因为三高是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，现在人们的生活水平极大地提高了，然而就更容易出现三高，如果平时多注意饮食，就能防治这些疾病。那么，三高人群饮食需要注意什么？。1、忌高胆固醇饮食高血脂患者一定要做到少...
答：14.血脂与糖尿病:高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关,高血脂可加重糖尿病,所以糖尿病患者除治疗高血糖外,还需要调节血脂,是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂:糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、...
