大便干燥吃什么菜能排

孩子大便干燥吃什么东西调理

宝宝便秘多与饮食有关。 普通配方奶粉中的POP结构脂，易产生皂化钙，造成宝宝硬大便，钙流失。家长可以尝试使用金领冠珍护婴幼儿配方奶粉，其含有的OPO结构脂可以提高宝宝大便软化率，保持便便通畅，有效预防宝宝上火、便秘。还可以添加辅食的婴幼儿可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥等，以及含纤维素多的食物如蔬菜等，有利于大便成形，刺激肠蠕动，帮助通便。训练婴幼儿养成按时排便的习惯，可以在清晨或食后定时坐盆，以逐步养成每日定时排便的习惯。适当运动，增进食欲，增加食量，以便形成容积性排便给婴幼儿按摩小腹，用2-4个手指并拢以脐部为中心，顺时针按摩小肚子数分钟，促进肠蠕动。如果宝宝总是便秘，建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
咨询金领冠珍护专家团：http://t.cn/RGEusE7
金领冠珍护免费试用申领：http://t.cn/R2fbQMA
购买产品：https://yilimy.tmall.com

解决你大便干燥的问题，最主要的是注意饮食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纤维的食物，如芹菜、粗粮、红薯等，还有润肠通便、多水分的水果，像香蕉、火龙果等。多喝水，最好早上一起来就喝一杯温开水，也可以加点蜂蜜，多按摩小腹部，促进肠内运动。大便要定时，即使没有便意也要强迫自己定时如厕，培养一种排便时间习惯。尽量不要服用排便药物，以免肠道依赖性和抗药性，如果实在是排不出来的话你可以塞两支开塞露进肛门帮助刺激排便。

多吃核桃，芝麻、杏仁等干果，也可食用蜂蜜。

蔬菜是芹菜（高纤维）
水果是香蕉，苹果等

芹菜，韭菜，
要多喝水，多吃水果
如果是长期这样最好去医院看看，可能脾胃不太好

多吃香蕉多喝水， 在不就吃点红烧肉，也行

韭菜

宝宝大便干燥吃什么菜和水果
答：宝宝大便干燥可以吃一些容易消化的蔬菜和水果，比如萝卜、棒菜、红薯、西瓜、柚子等，这些水果和蔬菜膳食纤维丰富，可以促进肠胃消化。

大便干吃什么素菜好
答：大便干吃芹菜、白菜、金针菇、胡萝卜等蔬菜都能够帮助缓解，首先芹菜本身具有清热平肝的作用，并且芹菜中的膳食纤维含量很丰富的，可以促进肠道蠕动，同时还能够吸收水分，增加粪便体积，因此可以改善大便干燥症状。其次白菜在生活中是特别常见的，具有清热除烦的作用，对于大肠干燥具有调节效果，经常吃白菜可以...

大便干燥吃什么蔬菜
答：你好!你多吃点冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜.少吃辛辣刺激性食物.多运动.按时排便.

大便干燥吃什么蔬菜好
答：萝卜白菜最好。只要不是辛辣刺激的都可以。但要搭配粗粮，还要注意运动。

便秘吃什么菜 吃什么菜比较好
答：1、便秘的人可以多吃一些韭菜，因为韭菜里面富含大量的纤维素，能起到解除大便秘结的作用。2、可以吃卷心菜，卷心菜能帮助人体加强食欲，从而能加速肠道的蠕动。如果便秘大便干燥，不易排出，建议多吃冬瓜，能补充水分，达到软化大便的作用。还可以多吃一些茄子、芹菜，或者是油麦菜等。

吃什么菜能舒通肠道
答：也可使皮下脂肪减少，避免出现肥胖.红薯中的大量粗纤维有促进肠蠕动的作用，对防治便秘效果明显.(3)香蕉 具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用，对老年人习惯性便秘、痔疮出血等病症，均是很好的食疗之品.习惯性便秘、大便干结者，多吃香蕉，可刺激肠道蠕动，使粪便通畅，较油脂缓下剂更具功效....

大便干燥拉不出来,吃什么蔬菜好?
答：根据描述的情况目前有便秘的现象，跟平时的不良饮食习惯有一定的关系。建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。

大便干燥吃什么食物好
答：4、茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。5、西兰花：西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，而且西兰花是一种高纤维蔬菜，我们都...