早上喝豆浆，吃了一个馒头和肉包，11点左右就开始饿了，饿的有点发抖，头晕，不知道是什么问题，以前不吃
这个很正常的，这个年龄段的是长身体的阶段，消化很快，况且还是男孩子，运动量也比较大。所以容易饿的。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
初步推测：
1：由于长时间的不运动，导致循环系统问题。大便不通畅。
2：血糖值偏低。可治疗。
3：如果全身乏力，有可能是糖尿病的原因...应该注意饮食，多餐，少食。同时注意食物的选择，计算含糖量。现在很重要的一个参数是血糖含量，应该根据血糖含量确定降糖药物的选择........同时，请注意血栓的预防。
...请注意增加适当运动，请注意饮食，请保持良好的心情,饿的时候,请补充食物
必须依据医生的诊断书，不要相信网上资料，针对不同样的人，会有不同的治疗方案。 切记
不知道你的性别,也不知道你的年纪.春天大多数人食欲都会增强,建议早上再多加一个包子试试,不知道你体质如何,春天是贫血的高发期,可以检查下自身是否贫血.大概就是这样,.
小杯豆浆+旺仔小馒头+松针肉包的话,确实会饿
要养成每天吃早餐的习惯。
答：主要是馒头和包子里面有酵母。通常消化不良的人去看医生，医生会开酵母片给病人吃。馒头和包子里面的酵母和酵母片是一样的。
答：不要吃两个肉包啦 你要是不饱的话 一个肉包 再吃个鸡蛋吧 豆浆无糖的好 早上要吃的有营养些哦 不会胖的
答：第一你放假人比较清闲没烦恼没压力，所以多少较容易长肉，但你的一斤多点也不叫长肉，正常2斤的浮动。还有称体重是你早上空腹为标准，要统一这个时间比较。
答：每天早晨喝一杯纯豆浆不加糖,在吃一个素包子是很正常的早餐。吃早餐三大原则:一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水...
答：吃含有菜的肉包就不会了 例如：白菜肉包、韭菜肉包、酸菜肉包等 早餐吃以上的菜肉包1个至2个再加一杯豆浆是不会肥的
答：一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。N=6忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。N=...
答：豆浆和肉包的搭配从营养角度看是不妥的.经过一个晚上的排空,早上醒来胃中基本没有食物,接下来的早餐特别重要,应注重营养均衡:一般应考虑以下的几个方面:(1)一定量的热量:主要是补充淀粉,推荐杂粮饼/米面/粥/馒头;(2)高质量的蛋白质:鸡蛋/牛奶/肉饼汤 (3)维生素:可以考虑吃个苹果或别的水果/果汁 ...
答：喝豆浆之前要先吃点东西，不能空腹喝，建议你早餐加点水果吃会比较好。
答：早上吃包子豆浆会胖吗 不会，这是合理的膳食搭配。包子是一种古老的汉族面食，相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。包子这个名称的使用则始于宋代，《燕翼诒谋录》：“仁宗诞日，赐羣臣包子。”包子后注曰：“即馒头别名”。馒头之有馅者，北人谓之包子(意思就是说馒头没有馅儿，包子有馅儿)...
答：早上喝豆浆有哪些好处1 一、早上空腹喝豆浆好吗 早上空腹喝豆浆对身体的坏处是多于好处的。空腹喝豆浆很容易影响身体对于营养物质的吸收,还容易影响胃肠的正常消化功能。如果是有胃病的患者应该避免早上空腹喝豆浆。 二、早上空腹喝豆浆的坏处 早上空腹喝豆浆对身体有很多的不利影响: 增加体重 早上空腹喝豆浆很容易...
