女人都希望“容颜不老,青春永驻”。哪2种食物具有美容养颜的作用呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-22

女人都希望“容颜不老,青春永驻”。哪2种食物具有美容养颜的作用呢?

女人若想显年轻,除了需要长期性有良好的习惯,还得有好的生活习惯,例如就在我身边,有一些老得比较慢女人,平常都爱吃这2种食物,这2种食物都具有很好的美容养颜的功效,统统吃的小伙伴,就偷乐吧!

黄豆糯米糍粑

黄豆中所含的脂肪酸,它能有效阻拦皮肤细胞中黑色素生成,另外还具备减轻更年期综合征的作用,而檽米具备补中益气、健脾开胃的功效,因此经常吃黄豆糯米糍粑,不但可以减缓衰老,并且还能让身体更加身心健康。

【食物提前准备】:干黄豆20克、粘米粉350克、木薯淀粉20克、白糖15克、冷水200ml、热锅冷油3滴。

【做法】:

首先把干黄豆冲干净后放入到锅里,随后文火持续不断的煸炒黄豆,直至黄豆所有裂开就可以出锅,然后等黄豆冷后,将黄豆放入到研磨设备中,碾磨成碎屑预留。如果你不想自己在家做,菜市场调味品铺一般都会有熟黄豆粉卖。

将粘米粉、木薯淀粉、白糖、冷水、热锅冷油所有放入到盆里,随后拌和成面粘稠,然后将碗放入到炒锅中,走红蒸10分钟即可熄火。

将蒸好的粘米粉晾凉后搓成面团,并把面团分为尺寸适中小剂子,然后将小剂子放入到黄豆粉中滚一圈就可以吃了。如果你喜欢吃甜一点的,也可以在黄豆粉中放少许白糖。

南瓜饼

南瓜是美容护肤的的佳品,主要是因为南瓜中含有维生素C、维生素等营养成分,而维他命C是一种抗氧剂,它具有很好的抗衰老的功效,而维生素能消除脸部的色斑,进而具有美白的功效,因此南瓜都是爱漂亮女人常吃的东西。

【食物提前准备】:南瓜500克、粘米粉200克、澄粉50克、白糖15克、植物油5ml、炸鸡裹粉适当。

【做法】:

首先把南瓜去皮清洗,并把南瓜切割成尤其薄薄的块状,然后把南瓜片放入到炒锅中,走红蒸5分钟即可出锅。将南瓜和100ml水所有放入到搅拌器中,再将南瓜拌和成南瓜汁,然后然后把南瓜汁、粘米粉、澄粉、白糖、少量油所有放入到盆里,搓成平滑的面团就可以预留。揉面团时,大家一定要加少许油,这可以避免面团沾手。

将面团搓成条形,再将面团切割成25-35克多小剂子,然后把小剂子放入到注塑模具中轻按好,接着再将压好一点的南瓜饼放入到炸鸡裹粉中滚一圈,使南瓜饼每一面都沾有炸鸡裹粉就可以预留。锅里放入适当油,等温度5分熟时,把南瓜饼放入到锅里,中火将南瓜饼炸成金黄就可以出锅服用。



红枣绝对是对女性非常有好处的,而且它美容养颜的功效是非常大的,因为红枣是可以起到补血的作用的,而且还含有非常丰富的维生素和钙。一般大家都会把红枣和桂圆放在一起吃,因为桂圆对于女性来说也是非常好的一种食物。

核桃是世界公认的“健康零食”,其营养是其他食物无法比拟的。山楂,很多女性马上想到糖醋冰糖葫芦。的确,女人特别爱吃酸甜的食物,尤其是山楂特别开胃。如果女性同时想要健康和美丽,那么选择山楂绝对没有错。

西兰花和西红柿都是美颜圣品,所以说如果女人希望自己容颜不老青春永驻的话,可以尝试。

甚新鲜的水果,价格甚贵的燕窝。这2样东西都有甚多优点,女孩子甚应该多吃。

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    答:温暖是你的魅力,爱是你的宝贝。愿幸福陪伴你,美丽将跟随你。9、好离不开女人,好离不开女人,娇离不开女人,燕离不开女人,梅离不开女人。愿美丽的你如美丽的文字,美丽的人生。10、爱是真诚的,祈祷是真诚的,祝福是真诚的,问候是真诚的,祝你幸福相伴,幸福相依,美丽永恒,青春永远。
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