请老师们结合自己的教学实践,谈一下教师职业倦怠的表现,并说说你准备如何摆脱它,
国人好伟大
怎样有效进行教师之间的合作
教研常常流于形式，教师授课更多的是“单兵作战”，依靠的是个人的力量解决课堂里的问题，无合作意识，大多还存在 “单干”现象.因此，作为我们教师必须改变彼此之间的孤立与封闭现象，学会与他人合作，包括与其他学科教师的之间合作。当然，这种合作要建立在良好的人际关系上，要荣辱与共，忌利益相争。
所以合作前提是良好的人际关系，为此，要树立一种正确的竞争意识，要摆脱世俗的相争，在一种积极良性的竞争中合作中达到双赢，这也是我们一直提倡的教师之间合作原则。这种合作可随时随地，不受时间、地点限制，其实很多教师之间的收获就在完全放松情况下，在闲言碎语中得到启迪的。
当然，学校间的教师合作还可以具体到某个教学目标任务，如为完成同一教学任务而采取的不同的教学方法和方式进行对比，通过对比，商量着、不断地改进教学设计和选择教学活动。另外，教师在专业上的互相学习，更是合作的基础，现在大家感觉是越来越离不开了，这种离不开其实就是我们在合作。
新颁布的《中小学教师职业道德规范》中第八条明确提出了终身学习的理念，首次把它作为教师职业道德的重要内容，它成为教师专业发展的不竭动力。要求教师要
崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。
长期以来，教师的教育概念仅局限于职前教育，这种“一次性”的师范教育难以适应教师未来教学生涯的发展需要。随着世界范围内教育改革浪潮的发展，终身教育这一思想迅速得到世界各国的认同，教师成为最先感受终身教育的社会职业之一。在终身教育思想影响下，教师专业化受到了人们的高度重视，并发展成为一个日益引人注目的研究领域。其目的是为了推动教师专业化发展，其焦点就是教师教育问题。结合我的教育教学实际，我认为教师终身学习主要学习以下几方面：
一、学习所教学科的专业知识
注意搜集专业发展的新动向、新信息，不断更新知识，以适应时代发展的要求和学生学习的需求。不断开发新的课程资源，贴近时代、贴近学生的生活。
二、掌握现代科学技术发展的新动向
对科学发展的认识会加深我们对终身学习的理解。当今，科学技术在迅猛发展：①科学门类构建越来越快，知识总量呈几何级数增长。②科学知识向技术转化的速度越来越快。③各种产品中的知识含量越来越多。例如：一个德国专家在修理机器时，要了1万美金只画了一条线，他解释说：画线只值1美元，但知道在哪里画线值9999美元。④各种产品更新换代速度越来越快。⑤行业兴衰的速度越来越快。教育的目的不再是看学习者记住和掌握了多少知识，而是看他是否会学习、会健体、会审美、会发现和会解决问题。
三、了解教育学、心理学发展的新成果
这个教学理论启发我们在教育教学中要多使用鼓励的语言，鼓励学生将自己的好想法、好思路，甚至看过的一本好书，一道好题拿出来师生共享。在课堂上，师生可以平等对话、讨论和交流。教与学之间不再是教师讲，学生听，而是教学之间的互动共识；学生不再是知识的被动接受者，而是知识的主动探索和积极体验者。教师应有一颗宽容的心，要认识到处于身心发展期的学生身上有缺点，行为有错误是正常的，要给学生自我反思和改正缺点的时间。陶行知先生用糖果来奖励打架学生的事例广为传颂。他处理学生过错行为的方法，在常人看来是不可理解的，但善于从错中找对，善于用放大镜来寻找学生的优点，并以表扬替代批评，以奖励替代惩罚。教师应关注学生成长与发展的每一点进步，帮助学生发现自己，肯定自己。教师还要关注学生的个性差异，因材施教，使每一个学生都能生动活泼去发展。
四、学习和使用多媒体技术
国际互联网通过全球计算机的互联，将古今中外全人类的智慧汇集到覆盖全球的巨型复杂网络系统之中，这不仅延伸了个体的大脑和思维活动，而且创造了一个外在的、每时每刻都在急剧发展的全人类的大脑，每个社会成员只要能同他“联网”就能迅速扩充自身的知识和智慧，相反，不能利用网络资源的人将变得越来越“孤陋寡闻”。如何培养运用学习工具，获取信息、处理信息、利用信息学习的能力，养成“终生学习”的习惯成为一个很重要的研究课题。网络教学改变了教师与学生之间的关系，教师不再单纯是知识的讲解者，而成为学习过程的设计者和指导者；学生也不再是单纯的听众，而成为学习的主人，成为学习过程真正的参与者。从根本上改变“以教师为中心，以课堂为中心”的教学方式，代之“以学生为中心，以活动为中心”的教育方式。
五、在互动式教学中向学生学习
人们常说：要给学生一杯水，教师就要有一桶水。课改使我们又有了新的认识：师生之间不是老师倒学生装的关系，而是老师的“大桶”与50个“小桶”连在一起形成连通器。老师通过提问把知识之水送过去，激发学生去思、去想；学生的回答又汇成涓涓细流不断涌入，知识交融的同时会碰撞、激荡出智慧的火花。这种互动的开放教学给学生提供了展示自我的舞台，尽情发挥了自己的特长；给老师创设了无限的研究空间，也带来了巨大的压力和发展的动力。让学生以更饱满的精神和张扬的个性去感悟学习、体验创新、分享快乐—那种大胆质疑的浮想联翩，那种豁然开朗的妙不可言，那种合作探讨的共鸣与碰撞，那种创新发现的幸福与癫狂，乃至不解、疑惑、争辩……体现了学生发展意识上真正的自由和创造。
“终身学习”不是一句空话，而是要自觉地融入我们工作中，扎根于我们生活中。通过学习去主动适应社会和教学的变革，参与课程的改革，追求适应时代要求和自身特色的教学风格。
终身学习是实现自身价值，成就自我事业的必需
前苏联教育家马卡连柯说：“教师永远是儿童模仿的典型。”也只有鼓励教师实现人生价值，创造人生辉煌，才能有效地带领学生走向成功。教师是一个能够把人的创造力、想象力和全部能量、智慧发挥到极致的永远没有止境的事业。一个教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。不重复自己、不断探索、不断创新，这样的教师即使他成不了一位教育家，他也会拥有诗意的教育生活，他的生命也会更有意义。而不重复自己，不断挑战自我，其前提仍是学习。没有学习，一切都成为无源之水、无本之木，做什么不要说创新超越了。宋代诗人黄山谷曾说：“人如三日不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味。”这很生动地说明了学习的重要性。认真学习耕耘，到知识的海洋畅游，会使自己的心灵变得圣洁、思想变得高尚、知识变得丰富，心胸变得开阔，生活和工作也会更顺利，这样的人生也才有意义。才会提高工作能力、实践能力、创新能力。2008年9月2日新颁布的《中小学教师职业道德规范》中第八条明确提出了终身学习的理念，首次把它作为教师职业道德的重要内容，它成为教师专业发展的不竭动力。要求教师要崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。树立终生学习的理念，更是时代发展的必然要求终身学习是实现自身价值，成就自我事业的必需 教师作为一个专职人员，其发展是一个终身学习、不断解决问题的过程，是教师职业理想、职业道德、教育实践能力、教育经验等不断成熟、不断提升的过程。身为一名教师，要想跟上时代步伐，在教育教学活动中就要不断创新、有所建树，必须掌握现代教学理论，敏锐洞察表面现象之间的教学规律，及时发现问题的根源所在，灵活运用教育原则，通过自身不断的学习与发展，才能在教学过程中满足学生诸多的求知欲望。教师在其职业生涯中自始至终都要寻求机会补充与更新自身的知识、技能和能力，最终达到提升专业水平、做好本职的目的。
要迎接好新课程的挑战，我们还要建立终身学习的理念，不断更新知识结构，发展专业能力与知识能力，以适应现代社会发展对英语课程的要求。树立终身学习的理念实际上就是强化教师自我发展的终身化意识，主要表现在：每天我们看到那么鲜活而富有生机的年轻的面孔，似乎永远不知疲倦、永远快乐、永远自信满满，面对这样干净的脸，自己的胸怀都会被照亮。现代教学无论是课程类型、课程内容还是教学手段、教学方式、教学组织形式以及与之相关的其他教学工作，都要在主动适应社会发展的要求中进行变革。在这种情况下，教师这一职业已经逐渐告别了“只要有知识就能当教师”的历史，步入教师的专业化发展时代。
从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表现为：
(1)抑郁。通常表现为情绪的衰竭、长期的精神不振或疲乏，对外界事物失去兴趣，对学生漠然等。
(2)焦虑。主要有三类表现：
1)持续的忧虑和高度的警觉，如过分担心自己的人身安全问题；
2)弥散性的、非特异性的焦虑，如说不出具体原因的不安感、无法入睡等；
3)预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事。
(3)更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动，当一种心理状态变得不能忍受时，另一种心理状态便占据了主导地位。这些心理行为问题通常伴随着一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕旋等。如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。如有的教师开始失去自信和控制感，成就动机和自我效能感降低，从而产生了内疚感并开始自责。有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败归于学生、家长或领导，变得易激惹、好发脾气，对外界持敌视、抱怨的态度。通常这些心理行为问题都是交叠在一起的，而且不断地发生变化，如有些教师时而感到愧疚，时而感到愤怒。
2．人际关系问题。
教师职业倦怠的身心症状不可能仅限于个人的主观体验，而且会渗透到教师的人际关系网络中，影响到教师与家人、朋友、学生的关系。研究表明，一个人在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会发生认知偏差，这时，个体倾向于对他人的意图作出消极的判断，从而相应地作出消极的反应。因此，一个人在工作中产生不良情绪后一般都需要经过一段时间的心理调节才能与家人、朋友正常交流。而对于教师这一特殊群体而言，不仅其劳动的特点使教师比其他人更易在工作中产生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，而且其角色的多重性(教师既是学生的教师，又是一家之长、子女的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民)也使教师几乎没有时间和精力作出种种心理调节。因此，教师容易在人际关系中表现出适应不良。如与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人的劝告或建议，拒绝从另一个角度去看问题；或表现出攻击性行为，无法用一种理智的、没有伤害性的、对后果负责的方式表达自己或对他人作出反应，如冲家人发脾气、打骂孩子、出口伤人等；另一类行为则是指向内部的，如交往退缩，避免与他人接触，对家庭事务缺少热情等。
3．职业行为问题。
教师心理健康可使学生受益，而若教师出现种种职业倦怠问题，受害最大的自然也是学生。教师的职业倦怠在职业活动中的表现主要有：
(1)逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生，备课不认真甚至不备课，教学活动缺乏创造性，并过多运用权力关系(主要是奖、惩的方式)来影响学生，而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝试各种方法失败后，对教学过程中出现的问题置之不理，听之任之。
(2)在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议，将他们的关心看作是一种侵犯，或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。
(3)对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。
(4)对教学完全失去热情，甚至开始厌恶、恐惧教育工作，试图离开教育岗位，另觅职业。这种职业倦怠情绪常常会在教师之间得到互相的强化，从而影响整个学校的士气。
答：二．在学习理论，总结经验的前提下，本学期课题组结合学校开展的各项征文活动，组织课题组的每一位年青教师认真撰写论文。三．重视实践与反思。教师的经验和能力是在教学实践中形成的，课题研究应该成为教师成长的重要途径，只有当科研和教学一体化运作时，才能真正实现教师的专业成长。在整个过程中课题组成员...
答：爱是一切力量的源泉,因此,教师要牢固树立服务意识,以人为本,了解、关爱自己的学生,知道他们需要什么,从而能够认真钻研教材,设定适当的教学目标,精心设计每一个教学环节,创设恰当的教学情景,选用适当的教学策略,突出教学重点,解决教学难点;对棘手的重点、难点和疑点应在教研活动中进行集体讨论,广泛搜集并认真研读各种教学...
答：以上同学们自定的学习目标,我都一一给予肯定,还请同学们用 5 分钟的时间,根据自己的学习目标和学习方法进行学习。可以说,同学们都以积极的态度参与学习,收效很大。 总之,只要每位教师能根据教学实际,开动脑筋,定能创设出更新、更有效的方法来,为学生创设良好的自主学习的情境。 让语文活动课“动”起来 秀屿学区...
答：处在新课改前沿的一线教师，应该深刻领会新课改精神，并贯彻落实到平时的教学过程中去。通过近几年的教学实践，笔者就如何在初中思想品德教学中贯彻落实新课标这个问题，谈谈自己的几点肤浅认识。教学目标立体化 新课改的基本要求以培养学生的创新精神和实践能力为重点。对于这一远大目标的实现需要我们把传统...
答：请结合你的教学实践活动,指出班主任对学生进行教育时要注意什么问题? 我来答 2个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当?匿名用户 2009-08-01 展开全部 班级是学校进行教育、教学工作的最基本单位,是教师和学生开展各种活动,培养人才的最基本的组织形式,是学生学习、活动的基层集体。而班主任是学生...
答：一是合作主体方面的因素。比如学生的合作学习态度、习惯;个人合作学习的心理倾向;及个人参与合作学习必需的自身素质、能力和知识水平等。 二是合作主导方面的因素。主要指的是教师的教学观念、组织合作学习的能力、调控合作学习进程、有效评价合作学习情况。 三是合作学习的技术方面因素。比如合作小组的搭配、合作问题的设...
答：近年来,笔者在实践中,做到了四个结合,有机地整合识字教学的方法,有效地提高低年级识字教学效率。下面笔者结合案例,谈谈自己的实践体会。 一、重点突出,趣味与实效相结合 教学中,笔者在认字方面着重抓好两方面:一方面是为了追求识字过程的趣味性,通常采用多种形式并有机结合加偏旁、换偏旁、拆解组装生字等方法,有时...
答：我想不同教师根据自己的实际情况,都采用不同的教学方法,所谓“因地制宜,因材施教”就是这个道理,目的就是为了上好每一堂课,以便提高教学质量。但不管是哪一种教学方法,我认为一堂好课应该是“学生喜欢、质量不错”就是好课。下面就教师如何上好一堂课,谈谈我的观点和看法。一、设计匠心独具现在的教师教学用书...
答：(二)结合教学实践我理解认为:(1)教学中要充分认识到小学生富有好奇心,活泼,欢快。要尊重孩子们的身心成长规律,要理解,关爱他们。关爱学生,虽是举手之劳,对学生而言,却是感恩终生。真诚的关爱会增强师生间的情感,使师生关系更加紧密,更加有力地促进素质教育的深入发展。学习上有困难的学生,他们热切地渴望老师的讲解...
答：处于新课程改革的浪口风尖,我们应该如何适应新形式的要求,为学生的语文综合素养的提高而准备好每一节语文课,通过课堂教学的实际操作,达到预期的教学目标,这是我们语文老师必须反思的问题。综观我们的语文教学,需要反思的问题实在是太多了,诸如我们辛辛苦苦地为学生批改作文,为何学生的作文能力不能提高甚至还有不少学生畏...
