当你放不下一个人的时候，可以怎样做，心就不会那么痛了？
当你放不下一个人的时候，可以怎样做，心就不会那么痛了？
1.保证没联系
我们知道，一对情侣应对分手之后，尽管一开始没啥感觉，但是通过几日之后，慢慢地就会发生要想联系他的想法。有些分手之后，保留着对方联系电话，此刻就会不由自主的开启她联系电话，想去发消息给他，或是打给她。这也是每一个人在分手之后都会发生的模样，而你这样做又有什么用呢？
即然已经分手了，表明两个人之间情感已经出现了难题，难以解决，只能依靠分开去解决，如果还那样念念不忘也是枉然没用。因此，如果你内心没法学会放下一个人的时候，首先就要跟她有关的一切信息内容都别保存，一切联系电话也别保存。即然大家已经回不去了，一定要懂得让自己慢慢学会放下，尽管全过程让人非常心痛，可是唯有如此，你才会不容易之后更加心痛。
2.找一个可以代替她那个人
我们知道情感一定不能勉强，该放下时就放手，千万不要在一棵树上吊死，假如你一直的把握住没放，从而受伤的始终是自己一个人。因此，你要学会放下，你才能获得更好的爱情，说不定某一天你就会碰到那一个可以代替她那个人。并且那个人更加知道自己的好，更加爱着你，我觉得慢慢地，随着时间推移，之前的不开心，也会变成了追忆。因此，如果你放不下一个人时，找一个可以代替她的人，也是一种很好的挑选。我们每一个人都有这样的内心，一开始在一起的时候，一直注意不到对方的优点，可是一旦分开了，才懂得对方的好，这便是大多数人，放不下一个人的原因之一。因此找一个可以代替她的人，或许那个人会比她更懂你，慢慢地，你就会体会到她对你的好，那你也就再也不会对之前的情感那样心痛了。
3.不管做什么事，要让自己忙起来
好多人，当面对谈恋爱的时候，一旦谈恋爱了，就会全身心投入到自己的情感，特别是对于一个女人来说，更是如此。可是分开了，通常这群人伤得深刻，可能会导致没法学会放下爱过以后的那个人。我们知道，即然已经分手了，已经是客观事实，因此我们就应该应对这个现实，不必苦苦的挣脱下来。该做的事情或是需要做的，或许使自己忙碌起来也是一种很好的挑选。如果你在繁忙的情况下，你就不容易想的太多，你就并没有空闲精力去想其他的事儿。因此让每天忙碌起来，你就不容易想到以前的事情，你就不会特别心痛了，慢慢地就会学会放下。
可以出去散一散心，可以看一看外面的世界，也可以和你的朋友去倾诉，或者是做一些让你开心的事情，都是可以慢慢把对方放下的。
我认为如果你放不下一个人的时候，可以让自己忙起来，不要再去想面对方，这样做心就不痛了。
一是可以通过努力工作来转移注意力，二是通过运动来释放压力，三是可以跟自己的好朋友倾诉。
答：（四）转移到工作事业上 俗话说的好，忙才是治疗神经病的良药，事实上执念本身就是精神病。当放不下一个人的时候，你可以做的事情，就是丰富自己的生活，让自己忙起来。当工作上有了很高成就感时，你就会不再那么想他了。甚至在很长时间里，你都不想谈恋爱。（五）用佛学继续治愈心灵 当你做好了...
答：1、人不愿意放下，是因为心有所不甘，我们要学会承受曾经不甘的过去。一个人原本是打算走上一条属于自己的道路，但却因为现实中的一些因素影响，被在转弯口时，走向了另一条道路，而人不管以后过得怎么样，都无法放下曾经的那一份选择，或许当年的坚持，就是另一个世界，正由于这种对已知的生活感到...
答：找点事情做，让自己忙碌起来。仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满。当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了。要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来...
答：一直放不下一个人怎么办？看看过来人怎么说，也许对你有很大的帮助。1、“放不下一个人，不是放不下，而是不甘心。”曾经为爱付出了那么多，但还是没有结果。多情总被无情伤，在爱情的世界里，谁付出更多，谁在分手之后，更加痛苦。当你 毫无保留去爱一个人，是期待爱情能够变成婚姻，...
答：我知道，虽然说得很轻松，但做起来，确是很难的一件事情。因为你不知道你什么时候会忘记，更不知道如何去放下一个人。其实，没有你想的那么难，只要你坚持做这五件事，你会发现，曾经念念不忘的，就那么在不知不觉之间，忘记了。02 删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他 你要想忘掉一个很难忘记...
答：感情中，若放不下一个人，不必刻意“断联”，怎样做忘得更加彻底？美好的爱情是每个人都渴望的，但是一段感情最终会走向何方，没有任何一个人能够保证，我们唯一能够做的就是用心经营彼此之间的感情，好的经营方式能够让彼此之间的感情更加长久，甚至可能是一辈子，但相反，糟糕的沟通相处方式，同样也会...
答：女人放不下一个男人，要试着怎样做，别不懂？1.和过去来一次彻底地道别，换一个生活环境。一段感情倘若已结束，那就让它结束完全点，不必留出“小尾巴”，对女人而言，和一个不爱自己的男人“纠缠不清”，是一件伤自尊的事：别人内心装的人不是她，女人就别再尝试走入男人内心了。分开了，好好来...
答：《欢乐颂》的邱莹莹在失恋之后放不下对方，整天以泪洗面，本来对工作很上心的她，也因为处在悲伤的情绪中无法自拔，继而开始产生懈怠。曲筱绡劝告她，说人不可能一辈子都指望爱情而活着，当你在情场失意的时候，就必须做到商场得意，这样才能维持一个平衡，不至于让人太颓废。后来，邱莹莹一心忙于事业，渐渐...
答：3 不管是我们不开心，还是遇到困难的时候，我们出去走走就会发现新的灵感，新的希望，我们就会发现其实心态不一样的时候，我们看待一件事情的时候，能看出不同的事物。也许多出去走走对你的帮助不是很大，毕竟喜欢一个不是说忘记就忘记，说放下就放下的，如果那么容易，有怎么会有那么多的人因为感情，...
答：放不下一个人时，不用刻意断联，怎样做会更好？调节自己的心情，让内心坚强应对失去的时候，一个人所展现出的，一定是忧伤。但是，越发忧伤，就会越无法学会放下。那一份忧伤，能给自己一种假象，失去了他便好像没法生存下去一样。实际上，地球离去谁，都是会仍然转；你离开了谁，都能够活得很好。
