结直肠癌是我国的第四大癌,日常生活中哪些坏习惯会增加结肠癌的风险?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
  1. 加工食品应减少摄入,因工厂常见加工食品中的各项糖精、色素、添加剂等摄入过多,会对身体健康有明显影响,尤其是肠胃健康。
  2. 精制糖应减少摄入,有研究表明,精制糖的摄入量,与较高的结肠癌发病率有关。
  3. 过多的脂肪以及蛋白质的摄入、缺乏膳食纤维以及维生素的摄入,这些因素容易造成结肠癌的发生。

必须养成良好的生活饮食习惯,注意晚餐不要吃得太晚或太饱。人到中年后,消化功能逐渐下降。 如果晚餐过饱或过晚,很容易导致消化不良,会导致大量有害物质在肠道积聚,增加患结肠癌的风险。

应多吃粗粮,多吃富含维生素c的水果和蔬菜,健康规律的饮食习惯,可以预防结肠癌的发生。粗粮含有更多的营养素和高水平的膳食纤维。能有效促进肠胃蠕动,减少肠道内垃圾的沉淀,降低结肠癌的发病率,对消化道非常有益。此外,吃素食可以降低患上结肠癌的风险。

  1. 减少饮酒以及吸烟频次。大量饮酒以及吸烟,会导致肠道菌群紊乱,结肠部位出现病变。
  2. 多运动的男性患结肠癌的可能性也比较低。因此如果工作上久坐不动,一定要在工作后多运动多活动,降低结肠癌风险,并且更益身心。

 

结肠癌的症状可能在任何时候发作,所以最好早发现早治疗!因为结肠癌发展缓慢且不可检测,定期检查是第一道防线。如果你有一段时间没有接受筛查或者没有去看过医生,那么建议每年做定期体检。其中,大便常规检查隐血是筛查的必选。

需要明确的是,一旦患者得了结肠癌患者,要及时到正规医院进行就诊,对患者进行积极的术前检查及准备,采取以手术切除为主的综合治疗。



1.吃糖太多美国人吃东西加糖太多,就增加了患癌症的风险。最新版的《美国人饮食指南》建议,每天食糖不能超过12茶匙。而美国人平均要吃17茶匙!加糖太多,会引起肥胖和炎症,这是引起癌症的两大因素。
2 经常吃加工肉

2015年,“国际癌症研究机构”正式将加工肉规定为人类致癌物质。已经发现,处理加工肉的化学物质,会破坏结肠和直肠的细胞。事实证明,每天吃50克加工肉,患结肠癌的风险要上升18%。

饮食结构是除了遗传基因和家庭因素外导致直肠癌病发的重要因素,所以不健康的饮食习惯会加重直肠癌的几率。日常生活中有以下坏习惯会增加结肠癌风险:一是长期吸烟喝酒不良习惯;二是喜欢吃烟熏食品和腌制品;三是不喜欢运动,缺乏运动,导致身体机能的抗癌能力降低。

高脂肪、高动物蛋白、精制碳水化合物以及纤维饮食,促进了肠癌。此外,喜食熏腌、烧烤、油炸食品,经常饮用烈性酒,加上长期少动、便秘、超重、肥胖等,更增加了肠癌的患病风险。

  • 结直肠癌是我国的第四大癌,日常生活中哪些坏习惯会增加结肠癌的...
    答:如果晚餐过饱或过晚,很容易导致消化不良,会导致大量有害物质在肠道积聚,增加患结肠癌的风险。应多吃粗粮,多吃富含维生素c的水果和蔬菜,健康规律的饮食习惯,可以预防结肠癌的发生。粗粮含有更多的营养素和高水平的膳食纤维。能有效促进肠胃蠕动,减少肠道内垃圾的沉淀,降低结肠癌的发病率,对消化道非...
  • 结直肠癌是一种什么病
    答:在世界范围内,结直肠癌是位居第四的恶性肿瘤,2002年全球共发生约100万例结直肠癌,死于结直肠癌的病人约53万例。
  • 结直肠癌患者,生活饮食有什么需要注意的吗?
    答:直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,所以更应该注意的是随着生活质量的提高,我们更应该注意饮食的禁忌问题。直肠癌的饮食禁忌、1、减少饮食中油脂的摄入。2、禁食辛辣等刺激性食物,戒烟酒等。3、增加饮食中纤维素摄入:食物中的纤维主要是更好地维持肠...
  • 和“吃”息息相关,结直肠癌你了解多少?
    答:三是有遗传家族史:有结直肠癌家族史的人群发病率要高于一般人群;四是生活方式不 健康 人群:如久坐少动、肥胖、吸烟饮酒、高脂饮食、膳食纤维摄入不足等;五是经常有肠道不适症状的人群:如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等。日常饮食和生活中,如何才能更好的预防结直肠癌?首先多吃蔬菜水果。相关研究表明...
  • 结直肠癌患者,可以手术切除肿瘤吗?什么情况下可以?
    答:大肠癌在中国是一种常见的恶性肿瘤。据国家统计,结直肠癌的发病率排在第四或第五位。总体而言,我国大肠癌的5年生存率约为60%,也就是说,整个大肠癌患者人群中,60%的人可以活5年,5年以上不复发、不转移,基本治愈。结直肠癌的生存率与以下因素密切相关。1. 肿瘤分期 肿瘤分期是最重要的预后...
  • 大肠癌、结肠癌、直肠癌一样吗?医师带你一次搞懂肠癌
    答:因此每次当医生在跟患者强调大肠癌或是直肠癌时,不是医生吹毛求疵或咬文嚼字,而是这两种癌治疗方式很不同。【魏柏立(台北医学大学附设医院一般外科主任)】 大肠癌、结肠癌、直肠癌都一样吗? 在医学上,一般民众所说的大肠癌即泛指「结肠癌」。很多人都认为大肠、结肠、直肠都是肠道,只要长了肿瘤,治疗上应该...
  • 直肠癌多半是“拖”出来的吗?需要注意什么呢?
    答:一般情况下都是拖出来的;需要注意饮食健康合理,要多喝水,要经常去体检,随时注意病情变化。
  • 结直肠癌的危害,你有哪些了解?
    答:长时间下来血液不通就会出现结肠治癌。患上结肠癌也可能是家里会有遗传的原因,如果家族有遗传性结直肠癌病史的话,是会非常容易患上结直肠癌的。如何预防结直肠癌结直肠癌目前最主要的诱因就是高脂肪,高蛋白高热量食物的摄入和日常缺乏运动所导致的,所以日常生活当中一定要注意改善饮食习惯,遵循少食...
  • 黑豹男主因患结肠癌去世,哪种体质的人群易得结肠癌?
    答:电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼罹患结肠癌去世 ,世人感到很悲痛,很多人都悼念了他,他也是一名十分伟大的演员,同时更是黑人电影的开山鼻祖。但是由于患结肠癌而去世,令人惋惜。容易得结肠癌的人一般都是肝脏和脾不好的人。电影《黑豹》主演查德维克·博斯曼罹是我十分喜欢的一名演员,...
  • 预防大肠癌,应该多吃什么?
    答:结直肠癌是我国非常常见的恶性肿瘤,包括直肠癌和结肠癌。直肠癌是最常见的一种,其早期缺乏特异性表现。大多数人已被发现处于中晚期,预后不良。其发病率与遗传、生活方式、年龄、慢性肠道炎症、癌前病变、血吸虫病等密切相关。要注重日常生活习惯的改善,重在预防。同时,应筛查高危人群。早期发现和早期...