糖尿病高血压吃什么水果比较好？
糖尿病人可以食用的水果有：火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。
慎重选用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。有些人认为荔枝可以降血糖，于是便肆无忌惮地猛吃，有些人血糖不升高，甚至出现低血糖，但大部分人还是血糖明显升高的，切不可一听别人说可以降糖就像找到了法宝。
能降血糖的是极少数，而且是建立在胰岛B细胞功能良好的基础之上的。如果血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10
mmol/L，最好是小于8
mmol/L，就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，尤其是餐前1小时左右，这样既可以避免餐前低血糖，也不会使餐后血糖过高，从而让血糖更加平稳。
1、梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。
2、桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。
3、柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么水果。
4、香蕉: 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质,尤其含钾丰富。高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少,尿钠与尿钾均增高的人,往往血压不高,提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风,可多食香蕉,也可用香蕉皮30～60克,水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。
5、苹果: 性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病和高血压有较好的疗效。而且多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
1、猕猴桃
猕猴桃的含糖量比较低，而且还富含纤维素，所以对于糖尿病的防治都有很好的效果，另外，猕猴桃所含有的糖醇类物质肌醇可以调节糖代谢，能起到降血糖的作用。
2.苹果
苹果含有可溶性纤维和大量果胶，有助于维持血糖的稳定，而且吃苹果还能减少便秘或心脏病的发病率，是功效良多的一种水果。
3、草莓
草莓热量低，维生素丰富，进食后不会让血糖有太大的波动，能减轻胰岛素的负担，所以糖尿病患者也可以放心食用。
4、柚子
柚子富含铬元素，还有能降低血糖的其它成分，对于心血管疾病的患者来说，都有较好的辅助治疗效果。
柚子能增强胰岛素的活性，还可以降低胰岛β细胞的工作负荷，对糖尿病患者有一定益处。此外，尤其当中也含有铬元素，可以帮助增强胰岛素的活性，而且其中含有的柚苷配基这种物质在分解脂肪方面有一定作用，有效缓解β细胞的负担。
而且柚子当中也含有丰富的胡萝卜素一多种维生素以及矿物质元素，甚至还含有橙皮苷，这种物质可以帮助强化并且毛细毛细血管，因此在脑出血的预防上做出了很大贡献，甚至可以降低胆固醇的水平，尤其适合中老年糖友食用。
5.樱桃
樱桃中含有花色素苷，这种物质可以帮助增加胰岛素含量，可以降低血糖含量，而且在樱桃中的维生素E还能防治心脑血管病和肾病。
6.山楂
山楂当中含有大量的胡萝卜素和维生素，此外还含有山楂酸跟果胶，还含有钙，而山楂当中含有的解脂酶还可以促进脂肪消化，可以有效刺激胃液分泌。而且山楂当中含有黄酮类和胡萝卜素还可以减少甚至是阻断自由基的生成，因此在增强身体抵抗力方面有很大效果。
而且，山楂还可以帮助对抗由于肾上腺素一葡萄糖引起的高血糖，在增加肝糖原储备的情况下并不会影响血糖的含量。
柚子。根据科学研究，柚子含有类胰岛素物质，有利于降血糖，所以吃柚子是非常好的。
可以吃一些味道不是很甜的，含有丰富的纤维素水果，像苹果，火龙果，这种可以吃的。
对于糖尿病高血压的患者来说，应该多吃少糖的水果，如草莓、柚子、白兰瓜、苹果等。特别是柚子他有丰富的胰岛素物质，有利于糖尿病的降血糖。
如果只是高血压的话水果都可以吃的，但是要适量食用，如果是糖尿病患者，什么水果都不建议吃，水果的含糖量都比较高，但是像苹果香蕉梨这种糖分比较少的还是可以稍微食用一些。
答：糖尿病，高血压都是人们长寿的慢性疾病。如果控制的好的话，这两种疾病是可以缓解的。如果控制的不好，那么这两种病就会加重。所以说饮食方面是很主要的。尤其是水果吃什么？对于这两种并有助于帮助缓解。糖尿病的人最好吃一些柚子，猕猴桃，火龙果，含糖量较低的水果。高血压根据自己的喜好是吃一些就...
答：回答：糖尿病患者原则上需要少吃水果,不过一些含糖量相对较低的还是可以吃点。比如苹果、梨、樱桃、橙子、荔枝等。
答：现在是冬季，单就这个冬天来说，苹果和橘子、橙子是时令食物，建议让他老人家多吃一些。针对他老人家有糖尿病和高血压的情况，激动的为您推荐一家人黑蒜。黑蒜的营养极其丰富。一家人黑蒜每100g含水分53.6g、热量1100KJ、糖41.4g、蛋白质10.4g、脂肪5.1g、钙13mg、铁2.1mg、镁52mg、钠36mg、钾...
答：糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的，但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以适量吃
答：糖尿病人应食用含糖7%以下水果，如草莓、柚子、白兰瓜、梨等，尤其柚子含有类胰岛素物质，有利于糖尿病降糖。高血压病应该吃含钾高的水果，有助于降低血压。含钾丰富的水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等。但香蕉、葡萄、柑橘含糖较高，如同时患有糖尿病和高血压吃草莓最好。
答：回答：高血压病人要求不严格,糖尿病病情控制稳定的患者,空腹血糖应控制在7毫摩尔/升,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升,不常出现高血糖或低血糖,可以适当吃一些低糖水果,而要注意少吃含糖高的水果,如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。
答：可以，比如柚子，梨都可以吃，但不能过多进食。雪莲果是最好的水果（大型超高一般都有卖），对高血压、糖尿病、高血脂、等有一定作用。
答：请问哪些水果,蔬菜对于患有高血压,糖尿病的病人有益? 是同时患有这两种病的,食物最好举例举的越多越好。谢谢了!... 是同时患有这两种病的,食物最好举例举的越多越好。谢谢了! 展开 我来答 3个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? 昔子宁xZ 2007-12-14 · TA获得超过2242个赞 知道小...
答：能降血糖的是极少数，而且是建立在胰岛B细胞功能良好的基础之上的。如果血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L，最好是小于8 mmol/L，就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，尤其是餐前1小时左右，这样既可以避免餐前低血糖，也不会使餐后血糖过高，从而让血糖更加平稳。
答：柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么水果...
