糖尿病人经常吃南瓜，这到底是为什么呢？有助于降血糖吗？

现在人们在饮食上越来越讲究了，对于糖尿病或者高血压人群饮食上注意的事情更多一些。对于糖友来说，控制好血糖是非常重要的，一些热量高、含糖量高的食物，容易导致血糖升高，即使再喜欢吃也要忍着不吃，以免引起血糖上升。

南瓜，它是生活中的常见食物，口感非常的香甜而且细腻软糯，是一种老少皆宜的食物。可以煮粥、炖汤、或蒸熟直接食用，营养价值也挺高。有很多说法称，吃南瓜可以降血糖。南瓜是一种物美价廉的食物，如果真能降血糖，是不是可以多吃点呢？

南瓜含有南瓜多糖，可以帮助降血糖，但是大家不要忽视了，还含有会升高血糖的糖及淀粉。而且南瓜的血糖生成指数，属于偏高的。当然同样都是高血糖生成指数的食物，碳水化合物含量多的，对血糖的影响也比较大。南瓜所含的淀粉、碳水化合物都较高。吃南瓜降血糖并不科学。

糖尿病人群饮食上坚持低油、低脂肪、低热量，注意饮食合理搭配。每天抽出一小时的时间参加运动，坚持运动可以预防肥胖，也会大大降低患糖尿病的几率。适度的运动锻炼，可以改善胰岛素的敏感性，恢复机体对胰岛素的正常反应。

一些热量高的食物比如各种糖、蜜饯、果脯甜饼干及甜面包一般含糖量较高，食用易出现高血糖，不宜多吃。在主食方面尽量减少精细的主食，多加入一点全谷物如糙米、黑米、燕麦、荞麦等，这样能够摄入更多的B族维生素、膳食纤维等，还可以有助于糖尿病人对于血糖的控制。因此糖尿病人不能简单地依靠某一种食物来控制血糖，而要从饮食习惯及生活习惯都要做一些改变。

因为糖尿病人胰岛素缺乏或者移到功能缺乏，对体内的糖不能及时分解，南瓜可以防治糖尿病，降低血糖。因为南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病和降低血糖有特殊的疗效。

南瓜是糖尿病人可以多吃的食物之一，因为它富含果胶,能减慢食物在消化道内的移动速度，让食物的饱腹感更强，而它的黏制性很强，能够吸附胆固醇物质，促进胆固醇的排出，控制血糖浓度，所以果胶这类可溶性膳食纤维对控制体重，降胆固醇，糖尿病病人都有很好的辅助效果。

多吃南瓜可以降低血糖，真的是这样吗？其实这种说法并不是靠谱的，因为南瓜中含有的糖分，相对来说还是比较高的，所以吃南瓜不仅不会降低血糖，反而如果多吃的话，还可能会使体内的血糖升高，这样的话对于糖尿病患者来说，是非常的不利的。

南瓜的糖分是什么糖?为什么糖尿病人可以吃?
答：糖尿病三多一少其中容易产生饥饿感,关键的问题是内分泌失调;·南瓜以利于缓急症状,达到控制饮食功效,调节内分泌功能、提高人体免疫力。 热心网友| 发布于2013-07-25 举报| 评论 0 0 虽含有糖分,但属于低糖,可以吃,但不要贪多。 热心网友| 发布于2013-07-25 举报| 评论 1 1 为您推荐: 糖尿病的早...

糖分含量高,南瓜为何成了糖尿病人的热衷食物?
答：因为南瓜这种食物的话它既耐饱，而且吃进去之后其实不会有太腻的，感觉虽然糖分很高，但是很多糖尿病病人还是很喜欢。

糖尿病人为什么要多吃南瓜?
答：南瓜是糖尿病人可以多吃的食物之一，因为它富含果胶,能减慢食物在消化道内的移动速度，让食物的饱腹感更强，而它的黏制性很强，能够吸附胆固醇物质，促进胆固醇的排出，控制血糖浓度，所以果胶这类可溶性膳食纤维对控制体重，降胆固醇，糖尿病病人都有很好的辅助效果。

南瓜对糖尿病患者有哪些作用?
答：南瓜：因南瓜能补脾利水，故对糖尿病人之久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者多有效。南瓜子含尿酶、蛋白质、维生素B、维生素C及脂肪等；瓜肉含葫芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、胡萝卜素、南瓜氨基酸、天门冬素等，故除能供给营养外，还具有消炎、止痛、驱虫、治喘的功效。对四肢浮肿或上...

为什么糖尿病人能吃南瓜
答：糖尿病患者可以吃南瓜 南瓜可以作为糖尿病患者健康膳食的组成部分，因为南瓜可以防治糖尿病、降低血糖。

南瓜含糖量高,为什么糖尿病患者食用会有降血糖的功效?
答：南瓜中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钴元素、果胶等等，这些都有利于降糖，医学上也被认为是南瓜可以辅助平稳血糖的原因。有一些降糖药提取南瓜中的钴元素来做成降糖药，健康人的胰岛能正常分泌胰岛素把上升的血糖控制住，所以血糖波动较小；而糖尿病人胰岛分泌胰岛素功能出现了问题，若吃的多、运动少、降糖...

南瓜很甜,为什么得了糖尿病的人也可以吃?
答：南瓜，又称倭瓜，是一种葫芦科草本植物，具有补益气，润肺化痰的功能。 近年来，研究表明南瓜富含果胶和微量元素钴。 果胶可以减慢肠道中糖和脂质的吸收。 微量元素钴是胰岛细胞胰岛素合成所必需的，因此经常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。 但是南瓜含有一定量的糖，过多也会引起高血糖。 那么，糖尿病人...

糖尿病为什么要常吃红薯和南瓜呢?
答：可使血压值中的舒张压降低2mmHg 可使心肌梗塞等心脑血管的产生风险性降低18 而糖尿病的治疗并不是单单是控制血糖，改正改进人体各类新陈代谢，阻拦与减缓各种各样病发症产生才算是终极目标，红薯南瓜等有利于有糖尿病患者的人能够更好地完成这种总体目标。所以，有糖尿病的人经常吃点红薯南瓜是好处的...

为什么糖尿病人要多吃南瓜?
答：这是糖尿病“等值蔬菜交换”的基本原则。说得再明白些，是“交换”，而不能“添加”。近年来，经常见到一些用南瓜、生梨治疗糖尿病的单方、验方和某些保健品等，然而谁也不能证明这些食品中含有可治疗糖尿病的特殊物质。所以，糖尿病病人多吃南瓜对病情有好处的说法缺乏科学根据。贵阳晚报袁秉奎 ...

南瓜有什么营养和功效 南瓜适合糖尿病人吃吗
答：5.促进生长发育 南瓜锌的含量非常丰富，能够促进人体内核算和蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育不可缺少的物质。2 南瓜适合糖尿病人吃吗 一般的人都是可以食用的 1.肥胖症的患者、糖尿病患者和老人适合食用；2.南瓜性温，胃热气滞、湿热气滞的人要少吃。患有脚气、...