孕妈产后为什么要坐月子，宝妈容易得月子病的原因是什么呢？
月子病是孕妈产后最大的困扰，如果孕妈产后坐月子期间，不注意这些事情，将被月子病缠身，孕妈们都注意啦！
孕妈产后为什么要坐月子及容易得月子病的原因？
孕妈产后身体的免疫力急速下降，身体也会相对虚弱，所以孕妈都需要经过坐月子来进行恢复，坐月子对于孕妈来说，是关系到一生的健康的需要引起高度重视。如果孕妈月子没有做好，孕妈就容易患上月子病，这些病痛有可能跟谁孕妈一生。
孕妈坐月子期间，经常做哪些事会引起月子病呢？
1、孕妈坐月子期间经常抱宝宝
孕妈坐月子期间，处于对宝宝的爱，会经常抱宝宝，但是孕妈如果长期抱宝宝，会引发月子病。
后果：孕妈坐月子期间经常抱宝宝是导致孕妈出现手、脊椎炎、腰椎间盘突出、腰痛等疾病。
原因：孕妈产后韧带松弛；孕妈产后身体虚弱，体力不济；母乳喂养宝宝，钙流失严重；经常抱宝宝孕妈容易引起身体劳损。
专家建议：孕妈坐月子期间，特别是刚生产后，不要经常抱宝宝；孕妈要适当补钙，可以吃些奶制品。
2、孕妈坐月子期间久坐久躺
孕妈产后一般都需要多休息，但是如果孕妈坐月子期间一直坐着或者躺着，对于孕妈其实也是有害的。
后果：孕妈坐月子期间久坐久躺，容易引发下肢静脉栓塞。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果长期久坐久躺，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。
专家建议：孕妈坐月子期间，可以在家里适当走动，有利于孕妈加强身体各项机能的恢复。
3、孕妈坐月子期间不注意补钙
孕妈做月子期间只是想着给宝宝补钙，而忽视了自身也需要补钙。这对于宝宝和孕妈都是不好的。
后果：孕妈坐月子期间不注意补钙，将导致孕妈腰痛和牙齿松动，并且孕妈母乳中的钙质减少，从而导致宝宝缺钙。
原因：孕妈生产将导致自身钙的大量流失，孕妈产后体内更新钙的能力也会降低，同时孕妈母乳喂养宝宝也会导致大量的钙从体内流失，从而使得孕妈从而缺钙大户。
专家建议：孕妈坐月子期间要注意补钙，多吃些奶和奶制品，用猪的大腿骨熬汤喝，也是不错的补钙方法，同时还有利于孕妈产奶。
4、孕妈坐月子期间就想恢复身材
一些爱美的孕妈，在坐月子期间就想着要恢复身材，这样不利于孕妈身体的恢复，是月子病的罪魁祸首。
后果：孕妈坐月子期间就想恢复身材，过度运动，将导致孕妈子宫脱垂。
原因：孕妈生产后身体虚弱，需要静养，不宜过度劳累，过早的使用强力束腹带以及进行高强度的形体锻炼，会造成了子宫脱垂。
专家建议：孕妈坐月子期间，需要静养，可以适当走动，不宜过度劳累，根据身体的恢复情况来决定身材恢复训练的时间。
5、孕妈做月子期间经常玩手机
孕妈做月子期间，闲着无聊就经常玩手机，不利于孕妈身体的恢复。
后果：不利于孕妈身体恢复，容易导致孕妈下肢静脉血栓，孕妈视力下降。
原因：孕妈产后血液处于高凝状态，如果经常玩手机，肌肉收缩也会减少，这样静脉血流速度也会减缓，最终将容易引发下肢静脉栓塞。孕妈身体各方面免疫能力下降，孕妈长期玩手机也会导致视力下降。
专家建议：适当运动，劳逸结合。
6、孕妈做月子期间过早同房
孕妈产后过早同房，将不利于孕妈身体的恢复。
后果：容易造成孕妈子宫感染，引发炎症。
原因：子宫创面未能完全愈合，很容易造成感染，引发炎症。
专家建议：如果是顺产建议42天后同房；如果是剖腹产，建议产后三个月再进行同房。
孕妈坐月子期间四大注意事项：
1、安静休养。孕妈坐月子期间应该好好休息，避免久坐久站，可以适当走动，不宜过度劳累。
2、注意保暖。孕妈坐月子期间保暖很重要，做月子期间千万不要碰凉水，吹冷风。
3、饮食要有节制。孕妈坐月子期间饮食要有规律，不能过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物。
4、注意调节心情。孕妈坐月子期间应注意调节好心情，不要生气发怒等等，抛开烦心事，否则将有可能导致产后抑郁。
温馨提示：孕妈坐月子期间，需要注意好好养好身体，不要忽视一些小的病痛，否则月子病将伴随孕妈一生。
生宝宝之后，孕妇的身体有很大的消耗，需要修养一段时间，所以要坐月子来弥补生宝宝之后身体的损伤，坐月子时候要记住保暖，不然很容易得月子病
经过生产之后的女人元气大伤，免疫力下降很需要，所以需要静养坐月子来恢复身体。至于容易得月子病的原因大多数月子里经常抱宝宝或者久躺久坐
产后生完宝宝身材走样，身体机能下降，需要坐月子来恢复，如果在月子中受气，受凉很容易得月子病的。
答：女人坐月子的时候容易出汗,因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出。此时穿衣最好是宽松的,这样就不会导致衣服黏贴在身体上。 同时衣服要吸水性好些,当身体出汗的时候,一些汗液就会被衣服吸收,避免汗液一直留在皮肤上,这样的话身体就比较不容易受凉,可以远离感冒。 3、坐月子洗澡时要有讲究 女人生孩孩子之后,很容易出...
答：很多产妇因为生产完,身体及精神都遭遇比较大的刺激,而月子里又要照顾宝宝,2小时左右就要喂奶,精神压力比较大,一定要学会排解,有什么事情多跟家人沟通,尽量让老公多参与护理宝宝的过程,以免产后抑郁。 坐月子相当于女人身体情况的重塑,所以需要格外注意,千万不要落下月子病。 以上就是我的回答,希望能帮到您! 您好,...
答：坐月子对于心理的调节很重要从女人或者是女孩的身份过渡到一个妈妈的身份，是需要时间去适应的。出现短时间的紧张、焦虑、茫然、疑惑、郁闷、低落等情绪都是正常的，一般通过月子期间的调整，都能缓解。月子做得好不好，直接关系到下半辈子的幸福身体上的月子病，比如产后便秘、产后贫血、产后失眠、产后恶...
答：一、气血两虚很多剖腹产的宝妈在生完孩子之后，由于身体的体质原因气血都比较虚弱，但是剖腹产会让肚子上有一道伤疤，如果不能在坐月子的时候及时补充气血，调理自己的饮食补充体内营养，就对身体上的伤疤减缓愈合，甚至有发炎的可能性。所以对于剖腹产的宝妈来说，坐月子里是一定要重视的，因为在一个月...
答：坐月子是孕妇生完孩子后用一个月或几个月的时间进行休养，从而生殖器官和机体尽快恢复。从社会学和医学的角度来看，坐月子是帮助产妇顺利渡过产后生理和心理困难的关键时期。在这段时间里，新妈妈需要注意休息，尽量不要干活，不要提重东西。同时，女人坐月子应该注意个人卫生。月子期间身体会有很多的分泌...
答：从西方医学角度认为，从怀孕到分娩，是一个生理变化的过程。如果需要产妇恢复到原来的状态，需要6个星期，因此也有一套经验和研究。包括营养摄入、健康调养、精神健康三个部分。由此看来，西方医学也是非常重视产后身体调养和补充的。中国坐月子有2000多年的历史，对产妇的恢复、对产妇的复原、对婴儿的抚育...
答：情绪变化剧烈的人更容易出现心理上问题，而妈妈由于孕中和产后体内的各项激素含量变化剧烈，情绪会发生巨大的改变。坐月子可以让产妇的情绪更快的恢复、调整好心态，不至于因精神崩溃而产后抑郁。我认为对于女性来说，经过十个月的怀孕和分娩，身体和心理都发生了巨大的变化。坐月子是为了休养生息，恢复身体...
答：如果孕妇不进行坐月子的恢复和调整，她们的抵抗力将来会大大下降，很容易生病。由于分娩期间出血较多，再加上出汗、腰酸背痛和腹痛，产妇消耗了大量体力，血液、肌肉和骨骼都非常虚弱。此时，她易受风寒侵袭，需要一段时间的调整和补充。因此，她必须在分娩后进行分娩以恢复健康。分娩的目的是在此期间进行...
答：免疫力是更低一些的，因为她们的身体始终都没有恢复好。但是，那些坐月子的宝妈就不一样了，她们的免疫力会比没有坐月子的宝妈要强很多，更不容易生病。寄语：坐月子，是一个非常重要的环节，特别是对于中国的女性来说，更是必不可少的。如果宝妈不想以后出现身体问题，就一定要重视坐月子。
答：为什么女人需要坐月子，不坐月子有什么害处呢？毕竟，中国的孕妈咪出生后，坐月子还是一件大家都认同的事情，觉得理所当然。通常情况下，似乎在几个月内是达不到标准的。但在国外，恰恰相反，总能看到宝妈在生完孩子几天后就去上班，甚至做极限运动，似乎也没有什么身体不适。这就导致了接受现代知识的...
