为什么女人需要坐月子，不坐月子有什么害处呢？

为什么女人需要坐月子，不坐月子有什么害处呢？毕竟，中国的孕妈咪出生后，坐月子还是一件大家都认同的事情，觉得理所当然。通常情况下，似乎在几个月内是达不到标准的。但在国外，恰恰相反，总能看到宝妈在生完孩子几天后就去上班，甚至做极限运动，似乎也没有什么身体不适。

这就导致了接受现代知识的孕妈妈们对坐月子有了一些自己的想法，那么孕妈妈产后是否要坐月子呢？产妇毕竟需要不需要坐月子，作为一个有经验的人，不得不说坐月子真的很重要! 记得我在坐月子的时候，因为刚开始奶水总是肿，没有办法，每天晚上宝宝吃完后，我就用挤奶器吸奶，第一次吸奶是手动的，没过两天，症状出来了。

右手的手腕，大拇指和食指都特别疼，感觉是骨头疼，没力气。我意识到可能是右手用的太多了，就逐渐减少抽奶量，两只手轮流抽，一两个星期后就好了。我做的另一件事是在禁闭超过一周的时候洗头。半个月时我用热毛巾擦拭自己。

到目前为止，这两个动作似乎都没有留下任何不适的地方。根据我们的宪法，必须这样做，但我们应该对如何做有一个科学的认识，而不是盲目地跟随家里的长辈。女人的月子必须做。其实，坐月子的真正意义是不要碰冷，不要碰。不要生摸，不要冷摸。因为这个时候的女人就像一个新生儿，但它的免疫力只比新生儿强一点。虽然它怕密封，但不要盖得很厚。虽然怕冷，但一个月内不要洗澡，水温要还是可以的。一个月内不能同房，防止拉伤。注意饮食。不一定要天天吃小米粥。如果太辣了，就太新了。清淡的菜可以吃一点。其实，坐月子就像养生。素食多一点。但是不能冷。