增肌蛋白粉什么牌子好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-10
关于增肌粉蛋白粉什么牌子的好?

不会挑选蛋白粉?看完本期视频,闭着眼买都不会错

由于美国生物科技发达大部分优质的运动补剂都出于美国,品牌有:肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine(MP)、AccuFitness等。
蛋白粉和增肌粉的差别在于蛋白粉主含蛋白质,除去少数能量氨基酸外主要能量来源(碳水化合物)极少;增肌粉主含快速吸收的碳水化合物,蛋白质含量明显低于蛋白粉。
大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用增肌粉。平时多吃米面馒头,玉米,燕麦,荞麦,糯米,土豆,香蕉,葡萄糖,麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。


扩展资料:
身体偏瘦原因及解决方法:
身体偏瘦有几种原因:
1,新陈代谢过快;
2,肠胃消化吸收功能差;
3,长期作息不规律造成内分泌紊乱;
3,饮食热量过低;消耗大于摄入;
4,体内激素水平问题。
大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补,消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求,从而解决偏瘦问题。

1.Dymatize/DeMataix
推荐产品:ISO100,精英100%乳清,精英XT,精英酪蛋白
Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正,脂肪和糖分含量极低,蛋白质和支链氨基酸比例理想,可以满足专业运动员的需求。其中,ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质,白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成,其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。
2、我的蛋白
推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%,已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算,其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此,还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉,选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一,蛋白质含量高达92%左右,几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。
3、ALLMAX
推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。
ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高,粉末细腻,溶解性强,不含乳糖,胆固醇含量为零,特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉,用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%,各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX,价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛,可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉,是健身者的经济选择。

首先健身的话买乳清蛋白,别买大豆蛋白(植物蛋白,这个属于保健品)
牌子很多,补剂别买国内的,国外对补剂标准要比国内的高,包括含量也高,国外的有肌肉科技(目前名气最大的)MusclePharm(性价比高,偏甜),ON(欧普莱蒙,老品牌),AMXLL(老品牌)这几个都是公认的四大品牌,注意买乳清蛋白,别买络蛋白(缓释蛋白,不利于吸收),别买增肌粉(大量碳水,吃米饭就行,属于智商税)。
买蛋白粉上iHerp价格比天猫便宜还保真,都是进口的,过海关的东西不会有假,买的时候输入(AKY9591)说是长期可用,新人用的话折上折

  • 健身蛋白粉哪个牌子好
    答:2. 增肌人群适合选择增肌型蛋白粉,如增肌源肌蛋白粉。3. 微胖人群适合选择乳清蛋白粉。4. 专业运动员适合选择正氮蛋白粉。5. 不同类型蛋白粉对应的品牌也有所不同。6. 市场上较受欢迎的健身蛋白粉品牌包括康比特、汤臣倍健和美瑞克斯。7. 康比特乳清蛋白粉是其中表现最佳的产品,其成分以进口优质...
  • 增肌蛋白粉哪个牌子好
    答:2、我的蛋白 推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84...
  • 蛋白粉有什么功效?有什么品牌推荐吗?
    答:我平时比较喜欢健身,会服用一些蛋白粉.蛋白粉,有利于补充蛋白质增强肌肉纤维有利于取得更好的健身效果,所以对于哪一款蛋白粉效果最好是最有发言权的.推荐几款我常用,效果特别好的蛋白粉. 1.汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品,也是最热门的品牌之一。很多人选择汤臣倍健蛋白粉主要是因为大品牌值得信赖,综合其成分看,主要...
  • 蛋白粉增肌哪个牌子好
    答:蛋白粉增肌哪个牌子好我们都知道,蛋白质的补充在增肌期尤为重要,光靠日常饮食已经维持不了我们大量的负荷训练,这时我们就需要蛋白粉来补充。如今,蛋白粉在市面上已十分常见,那么蛋白粉增肌哪个牌子好?今天小编就为大家解答一下。蛋白粉增肌哪个牌子好1、纽崔莱纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌,成立...
  • 健身蛋白质粉哪个牌子好品牌排行榜
    答:2、我的蛋白 推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84...
  • 增肌蛋白粉什么牌子好
    答:2、我的蛋白 推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84...
  • 增肌蛋白粉什么牌子好
    答:2、我的蛋白 推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84...
  • 健身蛋白粉哪个牌子口碑好?
    答:健身的核心在于增肌,而增肌的关键在于合理饮食和充足休息。因此,根据个人体质、健身目标和经济能力,选择适合自己的蛋白粉品牌至关重要。对于增肌困难者,增肌粉含有易于吸收的碳水化合物;而对于易胖体质,应避免选择含有过多碳水化合物的蛋白粉,以免摄入过多热量导致体重增加。总的来说,挑选蛋白粉时,...
  • 乳清蛋白粉什么牌子好?
    答:乳清蛋白粉富含优质的蛋白质,能够补充能量,增肌塑造完美身型。我们在购买的时候,乳清蛋白粉什么牌子好呢?下面我们就给大家整理了乳清蛋白粉牌子排名前十,一起来看看吧!乳清蛋白粉牌子排名前十 1.肌肉科技 2.艾兰得威 3.诺特兰德 4.健乐多 5.康恩贝 6.康比特 7.健安喜 8.汤臣倍健 9.同仁堂 10...
  • 健身吃什么牌子的蛋白粉呢?
    答:好的健身蛋白粉的牌子推荐:汤臣倍健、欧普特蒙、优恩、健安喜、纽崔莱。1、汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品,其中健身的蛋白粉有:汤臣倍健乳清蛋白1360g,是新西兰进入乳清蛋白粉,14种维生素和矿物质,复合蛋白多重梯度利用,非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。2、欧普特蒙 一个来自美国的品牌,蛋白...