宝宝便秘？原来是这些原因造成的！

宝宝便秘是很常见的问题，但是很多家长并不知道该如何解决。本文将为大家介绍宝宝便秘的原因和解决方法，希望对大家有所帮助。
1️⃣水分不足
宝宝便秘的原因之一是水分不足。超过3个月大的宝宝可以适量添加稀释的果汁（1:1比例），以增加水分摄入。
2️⃣辅食添加不当
宝宝蔬菜水果摄入不足、高蛋白过量，或饮食量不足都可能导致便秘。小宝宝可以吃果泥菜泥，大宝宝可以尝试粗粮和果蔬，记得多喝水，特别是吃了高蛋白、高热量的食物后。
3️⃣排便不规律
宝宝没有形成排便反射？教他养成定时排便的好习惯吧！
4️⃣保证活动量
宝宝运动量不足也可能导致便秘，记得让他多动动哦！
5️⃣腹部按摩
饭前30分钟或饭后1小时，顺时针按摩宝宝脐周，有助于排便。
6️⃣顽固便秘
如果宝宝的便秘比较顽固，可以考虑使用医生推荐的调理脾胃药物，往往效果显著。