每天工作都在电脑前7到8个小时，眼睛老是疼。看不清东西，模模糊糊的。那是得病了吗？？？急！！！
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
我眼睛疼还看东西模糊,是不是辐射,一天盯着电脑7-8个小时
眨眼次数减少导致眼睛干燥
干眼症的原因有多种：它有可能是干燥综合征的局部表现；也可能与年龄有关，如老年性干燥症；一些眼部手术后也可能出现暂时的干眼症。目前，更多的干眼症和使用电脑有关，由于眼睛长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩的症状。
北京协和医院眼科主治医师王忠海介绍说，泪液主要有三大功能：一是湿润眼球；二是保持眼球的洁净；三是与眼屈光有关。如果泪液分泌太少或者蒸发过多，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，看东西时，就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人每分钟眨眼约为10—20次，倘若长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4—5次，眼睛便会感到干涩。
在电脑前工作要特别注意
美国全国职业保健与安全研究所的调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90％的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等，这种电脑视力综合征就是典型的干眼症。日本眼科医学会的一项调查结果也显示，每3名长期面对电脑屏幕的工作人员中，就有1名患有干眼症。因此，在电脑前工作的人需要特别注意保护眼睛。
防治干眼症，最重要的是要让眼睛充分休息。专家建议，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10—15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等；还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。此外，还应多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。
眼睛发干应及时就医
人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。专家提醒，在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。已经出现干眼症状的人也不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的。王忠海医生介绍说，其实治疗的方法，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能不看电脑或少看电脑，还可以在医生的指导下使用“爱丽”、“唯地息”、“泪然”等眼药水。
参考资料：http://www.cnduty.com/worker/HTML/
是由于视觉疲劳所导致的```一般在电脑面前1-2小时最后换下视角,看看远处```按摩一下
每天都对着电脑，对身体的伤害肯定很大的，我也是做电脑工作的，每天被辐射不说，而且很累，头疼，皮肤不好，脖子也疼，一段时间不用电脑不用电脑就会好了，所以我下一个工作不找用电脑的了
职业病态,要学会自我保护
哎~!每天一出公司门头都是晕的,眼睛根本看不清东西~!
每天晚上回家点眼药~!
休息，眼药。远眺
祝福
上班8小时,盯着电脑7小时,眼睛干涩怎么办?
答：（1）眨眼睛，眨眼睛可以帮助分泌眼泪，眼睛保持湿润状态，干涩就会明显减少。（2）适当的把电脑屏幕调暗一点，眼睛和电脑屏幕之间保持40-60cm。（3）近距离用眼较长时间以后⌄需要增加休息的频率 我自己还会内服VitaRealm维乐原成人叶黄素，里面有多达20种营养素，而且VitaRealm是新加坡的国民品牌，在...
由于工作我每天至少要在电脑面前坐8个小时,眼睛近视,皮肤也不好
答：用spf较高的防晒乳液 据说可以抵挡辐射 但常常忘记 工作空闲给皮肤补补水 吃水果做面膜喝酸奶补VcVeVb…… 洗脸也要注意 用了防晒必须要卸妆才能洗干净 推荐兰蔻的卸妆乳 很好用 小小一瓶还很耐用 明显感觉把皮肤里深层的脏东西都融出来了 名不虚传的品质~~ 再就喝水啦 做起设计来 常常忘了时间 ...
我每天都不得不在电脑前连续工作8个小时,眼睛很累,怎样预防近视?戴墨 ...
答：带眼镜 或者安装保护平模。效果不大 最好是 工作一会。按摩眼睛附近穴位i 或者能够看看远方。 经常看远方对眼睛很好。或者闲的是很能闭会眼 可以点写滴眼药。选那种 缓解疲劳的。
我的工作是整天坐在电脑前的,8小时,可以戴着隐型眼镜吗?
答：可以。。。如果是受得了的话 其实戴着隐形眼镜在电脑面前是很累的，而且隐形眼镜虽然也有防辐射但是跟普通眼镜相比还是差距很大的 所以。。。最好不要一直戴着隐形眼镜 那样眼睛会肿的 偶尔戴一次还是可以的
我做文案工作,一天8小时几乎都是在电脑前,长期下去对身体有哪些伤害啊...
答：现在的人，一天8个小时对着电脑很正常，有一些是10个小时以上对着电脑的，你不如喝一些花茶还好点，比如：枸杞菊花茶，可以清肝明目，下班回去之后，做下运动也是不错的，练瑜珈之类打球，瑜珈可以美容，也可以排毒，。不要久坐，特别是夏天，要流点汗才行。
每天坐在电脑前超过8小时的话,会对身体造成什么样的伤害?
答：如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。电脑屏幕产生的...
工作需要,每天对着电脑有8个小时,有多少坏处???
答：5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要...
我是一名IT工作者,每天坐在电脑前的时间不少于7个小时,这样长期下去...
答：使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体...
老师每天都在电脑前工作上好几个小时,这对眼睛肯定是有害的。应该怎么...
答：1、养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物。2、可以泡一杯绿茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，绿茶还可以清心明目。3、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，或者出去活动活动，这是对人体对好的...
...是需要电脑的。每天9个小时左右。那我在电脑前要不要带眼镜。平常...
答：第三、每天工作9小时一直盯着电脑肯定是对眼睛是有影响的，建议你每一小时左右休息一下，去下洗手间、倒杯水什么的，适当的休息不仅对眼睛，对身体也是有益的。只有合理卫生的用眼习惯才能避免更进一度的眼部疲劳引起视力下降。最后 按你的描述近视度数估计在-1.00~-3.50D之间，在没有看不清及眼...
你好，可能是电脑屏幕大量蓝光刺激导致，现在可能出现干眼症状，建议适量休息，配戴防蓝光镜片
你那是辐射的原因 长时间的坐在电脑面前 辐射太大了
这种现像很多少都有发生,看看下面的资料..眨眼次数减少导致眼睛干燥
干眼症的原因有多种：它有可能是干燥综合征的局部表现；也可能与年龄有关，如老年性干燥症；一些眼部手术后也可能出现暂时的干眼症。目前，更多的干眼症和使用电脑有关，由于眼睛长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩的症状。
北京协和医院眼科主治医师王忠海介绍说，泪液主要有三大功能：一是湿润眼球；二是保持眼球的洁净；三是与眼屈光有关。如果泪液分泌太少或者蒸发过多，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，看东西时，就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人每分钟眨眼约为10—20次，倘若长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4—5次，眼睛便会感到干涩。
在电脑前工作要特别注意
美国全国职业保健与安全研究所的调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90％的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等，这种电脑视力综合征就是典型的干眼症。日本眼科医学会的一项调查结果也显示，每3名长期面对电脑屏幕的工作人员中，就有1名患有干眼症。因此，在电脑前工作的人需要特别注意保护眼睛。
防治干眼症，最重要的是要让眼睛充分休息。专家建议，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10—15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等；还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。此外，还应多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。
眼睛发干应及时就医
人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。专家提醒，在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。已经出现干眼症状的人也不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的。王忠海医生介绍说，其实治疗的方法，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能不看电脑或少看电脑，还可以在医生的指导下使用“爱丽”、“唯地息”、“泪然”等眼药水。
参考资料：http://www.cnduty.com/worker/HTML/
是由于视觉疲劳所导致的```一般在电脑面前1-2小时最后换下视角,看看远处```按摩一下
每天都对着电脑，对身体的伤害肯定很大的，我也是做电脑工作的，每天被辐射不说，而且很累，头疼，皮肤不好，脖子也疼，一段时间不用电脑不用电脑就会好了，所以我下一个工作不找用电脑的了
职业病态,要学会自我保护
哎~!每天一出公司门头都是晕的,眼睛根本看不清东西~!
每天晚上回家点眼药~!
休息，眼药。远眺
祝福
答：（1）眨眼睛，眨眼睛可以帮助分泌眼泪，眼睛保持湿润状态，干涩就会明显减少。（2）适当的把电脑屏幕调暗一点，眼睛和电脑屏幕之间保持40-60cm。（3）近距离用眼较长时间以后⌄需要增加休息的频率 我自己还会内服VitaRealm维乐原成人叶黄素，里面有多达20种营养素，而且VitaRealm是新加坡的国民品牌，在...
答：用spf较高的防晒乳液 据说可以抵挡辐射 但常常忘记 工作空闲给皮肤补补水 吃水果做面膜喝酸奶补VcVeVb…… 洗脸也要注意 用了防晒必须要卸妆才能洗干净 推荐兰蔻的卸妆乳 很好用 小小一瓶还很耐用 明显感觉把皮肤里深层的脏东西都融出来了 名不虚传的品质~~ 再就喝水啦 做起设计来 常常忘了时间 ...
答：带眼镜 或者安装保护平模。效果不大 最好是 工作一会。按摩眼睛附近穴位i 或者能够看看远方。 经常看远方对眼睛很好。或者闲的是很能闭会眼 可以点写滴眼药。选那种 缓解疲劳的。
答：可以。。。如果是受得了的话 其实戴着隐形眼镜在电脑面前是很累的，而且隐形眼镜虽然也有防辐射但是跟普通眼镜相比还是差距很大的 所以。。。最好不要一直戴着隐形眼镜 那样眼睛会肿的 偶尔戴一次还是可以的
答：现在的人，一天8个小时对着电脑很正常，有一些是10个小时以上对着电脑的，你不如喝一些花茶还好点，比如：枸杞菊花茶，可以清肝明目，下班回去之后，做下运动也是不错的，练瑜珈之类打球，瑜珈可以美容，也可以排毒，。不要久坐，特别是夏天，要流点汗才行。
答：如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。电脑屏幕产生的...
答：5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要...
答：使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体...
答：1、养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物。2、可以泡一杯绿茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，绿茶还可以清心明目。3、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，或者出去活动活动，这是对人体对好的...
答：第三、每天工作9小时一直盯着电脑肯定是对眼睛是有影响的，建议你每一小时左右休息一下，去下洗手间、倒杯水什么的，适当的休息不仅对眼睛，对身体也是有益的。只有合理卫生的用眼习惯才能避免更进一度的眼部疲劳引起视力下降。最后 按你的描述近视度数估计在-1.00~-3.50D之间，在没有看不清及眼...
