肠胃不好,总是吃点有胀肚,吃不好东西就拉肚,如何改善?

肠胃不好 总拉肚子 饮食上要怎么改善一下？

你好，非常高兴来回答你的问题。因为我终于碰到跟我一样的人了，我就是来诉说诉说，你选不选我的为答案都不重要的哈~

我也是经常拉肚子，吃冷的也拉，麻辣的也拉，吃多了也拉，吃少了也拉……

说到底就四个字：肠胃不好。

我也才20岁呢，经常这样，都是肠胃不好引起的。

要想不拉肚子就要从最基本的保护开始，尽量避免吃刺激性大的东西：

比如：

1.刚吃了热饭菜不要马上吃冷饮。这样强烈的反复刺激没人受得了。

2.切记要少喝碳酸饮料，肠胃本来就不好（你的也是肠胃偏酸的情况），这样特别容易伤胃。会导致拉肚子

3.尽量少吃麻辣的东西，肯定会拉肚子的

4.切记要少喝白开水，拉肚子就是因为肠胃酸碱不平衡了，你一喝白开水，酸碱更不平衡了。可以喝点蜂蜜水，不宜把蜂蜜放太多，否则也会……

5.姜蒜也不宜多吃。刺激性太大。

6，着凉了也会导致免疫力下降，肠胃抵抗力也会下降的。

至于喝鸡汤都拉肚子确实有点难以明白。是不是汤里的材料的问题？

另外肠胃不好的人还可以喝徳 铺的 鏛渭宝茶来调理。改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。总之，要治疗根本，还得细细养着，以上都是我肚子拉多了拉出的经验。供你参考。胃，是个富贵病，得养着才行。

蜂蜜 香蕉

肚子胀气考虑是消化不良，脾胃功能较差所致，建议你不要紧张，

可以喝谷益舒常清茶来调理，同时要保证充足睡眠，清淡饮食。

明显是消化道蠕动不充分，造成消化不良，要合理膳食，不要吃辛辣刺激的食物，多加强移动！

小孩吃东西就胀肚是什么原因?应该怎么办呢?
答：宝宝一吃东西就胀气肚子疼可能是由机械性肠梗阻、胃肠功能紊乱等原因所导致，可以进行病因治疗、药物治疗及手术治疗等。1.机械性肠梗阻：近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍，肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。此时必须尽早诊断及手术解除梗阻。2.胃肠功能紊乱：患儿可遵医嘱...

饭后肚子胀是什么原因
答：饭后肚子胀是因为饮食结构不合理，饮食习惯不良，吃得过多，吃得过饱，尤其是晚饭。吃晚饭后运动量减少，食物不易消化，容易产生胃胀的情况，注意三餐定时定量，避免暴饮暴食。另一种原因就是胃肠蠕动慢，胃动力不足，可能是自身的免疫力低下，有细菌病毒感染，或由于胃肠道功能紊乱所导致。平时可以多吃...

小孩子胀肚吃什么东西好
答：少吃不好消化的食物 母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物，如：豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物。注意事项 不吃生冷产气不易消化的食物 了解肚子是脾胃虚寒腹胀、食积腹胀，还是血虚实寒热，不能一见腹胀就理气，要对症下药才能收到...

我怎么总胀肚呢?
答：能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。豇豆 含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还...

吃完饭肚子胀怎么回事
答：要是因为排便不好的话，那建议你吃一些通便的药物通便灵或是艾者思等很多种的，还有保健食品芦荟、膳食纤维等都可以的。还有你的饮食习惯、工作性质可能也都有影响的。问题二：每天吃完饭以后为什么肚子老是胀气 胃肠功能紊乱导致胀气、建议及时就医。问题三：为什么我吃完饭后总感觉肚胀 脾胃虚弱引起的...

肠胃不好该怎么调理?
答：多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润...

肠胃消化不良?
答：3.忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。4.忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。6.玉米不应偏食 ...

胃胀气怎么办
答：肠胃问题必须从胆治疗。 我们吃的食物首先在胃里经胃酸打碎糜化，后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但如果胆不好（指胆囊炎）就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃...