我的心里放不下一个人，怎么办？

如果你心里放不下一个人，以下是我的几点建议：

1. 跟朋友倾诉：如果您感到心里沉重，可以试着找朋友聊一聊，向他们分享自己的烦恼，告诉他们您的看法。这样可以减轻负担，获取不同的意见和建议。

2. 学习成长：您可以利用这段时间学习一些新技能，提高自己，不断追求进步，培养自己的独立性和自信心。例如，可以尝试学习画画、弹乐器等等，让自己沉浸在这些有趣的事情中，从而在精神上获得一些自由和解脱。

3. 换个环境：适当改变一下自己的环境，去看一看其他城市的风景，或者去街上散步、去公园晒晒太阳，这样也可以让自己身心得到一些放松。同时，在新环境中认识一些新的人，或许会对自己的生命产生不可预知的影响。

4. 接受自己的感受：无论您是爱别人还是被别人爱，都是很正常的感受。接纳自己的情感，面对自己的内心，不要强迫自己去忘记或者去逃避自己的感受。相信时间会带来医治，也许会有更好的缘分等待着您。

希望以上建议能对您有所帮助。