孙杨已投入训练了吗？

在当时国家体育总局游泳运动管理中心宣布了对孙杨处以在国家队内停赛、停训和停止商业和社会活动的决定。当时白岩松对孙杨处境的分析相当到位而中肯：“从媒体和社会来说，似乎也都在消费他。企业要他这张脸来帮着进行宣传，而运动队还有很多‘迷’是管他要成绩，给我成绩就够了。而家属和身边的熟人是管他要你别委屈，你只要舒服就行了，但是谁能够真正又服务他又约束他，让孙杨成为一个更加正面的形象？”
开除后什么时候又开始进入正规训练？同年的12月后他已在浙江省开始了下水训练，经过浙江体育职业技术学院副院长张亚东的确认，他在接受采访时明确表示，孙杨已经开始正式训练，浙江方面目前对他的“三停”只剩下了“两停”。随着昨天孙杨在国家队开始下水训练，意味着对于孙杨的“停训”处罚，已在国家队和地方队两个层面终止。

8月30日，第十三届全运会游泳项目的比赛将于31日上午开启。30日上午孙杨现身天津奥体中心游泳跳水馆进行赛前的最后一次适应训练。孙杨中方组教练郑坤良在接受记者采访时表示，孙杨目前稍有感冒，但训练状态良好，已经做好准备，再度冲击全运“多金王”。
孙杨上午10点半现身游泳馆训练池，在简单热身后，便戴上泳帽投入训练。除了中方教练郑坤良之外，澳大利亚籍教练丹尼斯也出现在训练场边，训练中两人不停交流。练了近1小时后，孙杨结束了训练。此时，游泳池里只剩他一个运动员了。

“今天最后一练比较轻松，以放松为主，最后来几个短距离冲刺。因为考虑到孙杨的身体，训练轻松、平稳点就行了，不用再有新的刺激。”郑坤良说。
和其他技术相比，出发一直是孙杨的弱项，而今天结束训练前，孙杨训练的最后一项内容正是出发。郑坤良透露，今年青岛全国游泳冠军赛后教练组也做了一些针对性训练，孙杨在出发上也取得了一定进步。“像我们平时一般15米掐掐可以游到5秒3，但有时候还不是很稳定，下一步还是需要练。”郑坤良说。

此前有传言说孙杨将参加100米自由泳，很多人因此也对他和宁泽涛之间的正面“PK”颇为期待，对此郑坤良否认说：“那天的赛程是800米和100米有冲突，我们还是把重心放在800米上。”郑坤良说，除了几项接力比赛，孙杨确定参加200米、400米、800米和1500米四个单项比赛。
上届全运会孙杨独揽5金，本届全运会能否再度成为“多金王”，体力将是孙杨面临最大的挑战。“参加这么多项目，他会比较辛苦，但是国内比赛的竞争相对小一点，预赛不会像世界大赛上那么拼，但决赛还是一样要全力以赴。”郑坤良对孙杨的表现充满信心。

郑坤良透露，由于之前训练结束时间较晚，再加上他的按摩放松时间相对较长，孙杨这两天在全运村的作息时间比较晚，教练组努力调整作息时间。“像昨天就挺好，孙杨10点多就休息了。”
此前两天训练，有运动员反映泳池水温偏高，这个问题在30日得到了解决。“水温昨天感觉有点热，但经过协商，今天就相对调低了一点，孙杨游完感觉不错。”郑坤良说。

近日，工作室曝光孙杨认真训练的照片。还记得前段时间孙杨因在澳洲训练被晒黑，一度引发粉丝心疼，几个礼拜之后，孙杨又白回来了。去年12月，孙杨在某节目现场还说“大家都笑我黑，说我是脏脏包，会很快白回来的”，也是非常委屈了。果然，如今终于又变白了。

孙杨曾说，我是一名运动员，目前我会把眼前的事情做好，会把所有的心思和重心放在游泳事业上面。目前，孙杨已经回到昆明继续训练，期待2018继续闪耀；荣耀满身却不忘初心砥砺前行，已是传奇却仍在征途努力奋进；肤色的变化是刻苦训练最好的印证，再黑的肤色也掩盖不了孙杨的帅气。

孙杨外表阳光俊朗，身材高大健美，性格开朗体贴孝顺，人品好，宽容不记仇，心胸开阔，大气沉稳，善良可爱，无论黑还是白，都是他刻苦训练的见证。孙杨作为中国体坛领军人物，世界泳坛现役第一人，不光有实力还有颜值，唱歌还好，他的帅不单单只有脸，还有身材，气质周正突出，举止潇洒，风度翩翩。在人群里会发光，让人一眼就能看到他。期待孙杨在接下来的比赛中取得有好成绩。