荠麦米,红小豆,绿豆,糯小米,白米可以q一起煮粥吃吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-26
小米可以做什么美食

小米山药粥


用料

山药约45克;小米50克;白糖适量

做法

备好原料,鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)

将山药洗净削皮,切成小块。小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦)

锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会)

放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用

小米南瓜粥


用料

小米;南瓜

做法

小米淘洗,加3倍的水

南瓜洗净,切成小块,和小米一块煮至熟即可

山药小米粥


用料

鲜山药80g;小米50g;枸杞3g;清水2000ml;冰糖若干

做法

主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰

锅上火加入清水2000ml

冷水加入淘好的小米

大火煮开转小火慢熬20分钟左右

续切好的山药和枸杞

约煮到山药熟透加入冰糖即可

小米糕


用料

小米150克;鸡蛋三只;色拉油40克;糖35克

做法

小米洗干净浸泡一夜(其实两次都忘记拍了)

蛋清与蛋黄分离

小米加蛋黄加油放入搅拌机搅成浆

蛋白分三次加糖打至硬性发泡

打发好的蛋白分三次加入小米浆搅拌均匀

倒入模具用力震一下震出气泡(忽略粗糙的表面阿婆主实在撸不平阿不过出锅是平整的哦)

入锅蒸三十分钟就好了

小米炖菌菇


用料

小米1人份(约1/4小碗);姬松茸两个;盐1/4小匙;花生少许;新鲜香菇两朵

做法

准备原料,小米和花生淘洗干净,姬松茸提前一小时冷水泡发,洗净待用,香菇洗净切条

锅烧热下少许油,下香菇条炒香待用

小米和花生还有泡好的姬松茸放入砂锅或炖锅中,加3小碗水,大火烧开后转小火炖20分钟(期间别忘了不时搅拌一下以防粘锅)放入炒好的香菇条和少许盐再来5分钟即可(要稠稠的,没有分离的水状)

小米南瓜粥


用料

小米100g;南瓜300g

做法

南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟

准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行,我是想追求“南瓜溶于无形”的感觉)

分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅

南瓜本身含糖,我个人口味是觉得不用再加糖了

有机小米是小米中之精品,从土地到餐桌全程无污染控制,是选用农民家里世世代代沿续下来经严格筛选的古老品种,经绿色基地种植全部施用农家肥,传统工艺加工,100%保留了营养成份。
 粟米为有机小米,有机小米养生称小米、谷子、粟谷.小米春种秋收,得六合之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃.
  1、有机小米粥上一层"米油"可滋阴强身,用于医治肾阴.
  2、有机小米以颗粒丰满、充沛、色鲜为佳
3、有机小米乃五谷之首,为养生保健佳品.
  4、有机小米红糖粥:小米100克,放沙锅中加水适当煮粥,加适当红糖,米熟后食用.用于体弱者补益或产后气血的调补.
  5、有机小米山药大枣粥:小米100克,怀山药30克有机小米、大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用.可健脾胃、益气血.用于医治脾胃虚弱及气血短少体质的补益.
  6、有机小米山药糊:养生怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿消化不良.
  7、有机小米黄芪粥:小米50克,大红枣15枚,黄芪1养生5克煮粥,加红糖适当食用.主治产后体虚.
  8、有机小米半夏汤:小米15克,制半夏4~5克,水煎服.适用于脾胃不好引起失眠,一般安神
  9、有机小米芝麻糊:小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次.
  有机小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃,味咸入肾经.健脾和中,治消化不良、肢体乏力等症.益肾安眠,治肾湿热致使的小便淋漓不尽等症.陈小米苦寒,具有解渴的作用
价格:有的卖5.8元一斤,有的卖18元一斤,价格不同,看你买那种牌子的。

可以一起煮粥吃,煮之前先把红小豆、绿豆用水浸泡10个小时左右,这样豆子容易烂,煮出来的粥更加软糯。

荠麦米、红小豆、绿豆、糯小米、白米可以一起煮粥吃,可以止咳平喘、消毒抗炎、降血脂

荞麦米,红小豆,绿豆,糯小米,白米可以一起煮粥吃,跟八宝粥一样,味道非常好的,大火熬开,小火慢熬1小时左右,味道非常香,糯。

当然可以了!煮起来有点类似于八宝粥,多吃对人体有好处!

  • 荠麦米,红小豆,绿豆,糯小米,白米可以q一起煮粥吃吗?
    答:可以一起煮粥吃,煮之前先把红小豆、绿豆用水浸泡10个小时左右,这样豆子容易烂,煮出来的粥更加软糯。