红薯面窝窝头的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-16
红薯莴莴的做法

窝窝头是流行在很多地方的一种美食,不同地方的人喜欢用不同的材料做成窝窝头,比如有的人会使用红薯面来做窝窝头,事实证明这种吃法是非常不错的,那么红薯面窝窝头该如何做呢?

一、红薯面窝窝头的做法

材料

红薯面500g
白糖两勺(可不放)
奶粉(可不放)
水400g
糯米面50g(酌情添加)
做法
1.把白糖、奶粉、糯米面、红薯面混合拌均匀
2.把水烧开,一边浇到拌好的面里一边搅拌,红薯面没有黏性,用开水烫可揉成团。
3.把揉好的面团分成合适的小等份,搓成圆团用拇指在下边按出小洞,也可以捏成喜欢的形状
4.上锅小火蒸半个小时左右,关火焖5—10分钟就可以开吃啦
二、红薯面窝窝头的做法步骤
1.把红薯面,面粉,牛奶混合均匀
2.水烧开到入面中搅拌均匀,冷却后把面和好,放那醒20分钟
3.用手搓成长条切成十二等份,搓成圆型下边用手在下边按个小洞
4.放到锅里大火蒸十分钟转小5分钟关火出锅
三、红薯面窝头的做法步骤
1、盆里放200克面粉。
2、200克开水烧开倒入面盆,边倒边用筷子搅拌成可握成团的样子。
3、凉温后,稍揉成团。
4、每次取约60克面团装入月饼模具,像窝头一样底部挖空。
5、脱模,模具可用干红薯面防粘。
6、放入蒸锅,水开后蒸20分钟即熟。
7、蒸熟了。
8、取出晾凉。
9、切成喜欢的形状。
10、加蒜汁辣油凉拌吃。
11、或加葱、辣椒等热炒更美味!
小窍门
1、开水烫面时用筷子搅拌,小心烫伤。
2、窝头凉透会变硬,但不影响吃。
3、凉拌可用蒜汁、生抽、醋、盐、辣椒油等。
4、热炒可以配青红椒或葱蒜类,如洋葱、蒜苗等。
使用的厨具:其它、蒸锅。

红薯窝窝头的做法:
300克小麦面粉加200克红薯面粉、3克小苏打、5克白糖、开水搅匀,搅成絮状,揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发10分钟,面发好一分为二,搓成长条,分成剂子,擀成长条,揉圆做成中间空的窝头形状,放开水锅中大火蒸20分钟,关火静置5分钟即可。

红薯面窝窝头的做法?

首先准备大约一斤红薯面粉,放入和面盆中,然后准备3克酵母就可以了,酵母别太多,否则做出来发酸,然后准备一些温水先把酵母化开,然后倒入面粉中,之后分几次倒入温水,把面粉能和成柔软的面团就可以了。

现在快30度的天气,醒发20分钟就可以,可能这时候并没有完全发酵好,但是没关系,因为我们等会蒸窝窝头要冷水上锅,在锅上气这段时间,其实面团还是可以发酵的,如果一次发酵好了,等上锅蒸的时候,容易发酵过头,吃起来也影响口感。

先排气,然后揪一小块面团,团成圆的,大拇指扎进面团中间位置,让后面团转动,然后窝窝头的形状就出来了。

其实大家直接做成馒头也可以,不过我喜欢吃窝头中间放菜吃!然后冷水上锅,上汽之后再继续蒸20分钟就可以了,如果做的是馒头的话,时间久一点。

红薯窝窝头可以强化视力,因为红薯中含有丰富的维生素A,而这个维生素可以强化视力,所以近视的青年们,平时可以多吃点窝窝头哦。

但也不是所有人都适合食用红薯的,肠胃消化能力不佳的人、肾病患者,都不宜多食用红薯窝窝头。

红薯窝窝头还有一个很好的作用,那就是排毒,能够净化血液,帮助排毒,提高免疫力。比起其他一般蔬菜,更能够提高免疫力,预防感冒。

红薯窝窝头还能够预防贫血。补充人体一天所需的维生素,还可以预防高血压,治疗便秘、预防癌症、改善更年期状况。平时很喜欢吃肉的人群可以试一试吃红薯窝窝头哦,纤体又健康。



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